Aqui, como você precisa comer banana de fato.
Como um herói notório de piadas e psicanálise, às vezes banana é apenas uma banana. Mas e com ele você pode "sair". Por exemplo, metade da população do nosso planeta vive em uma feliz ignorância, que acaba, come bananas incorretamente. Pare para suportar e cometer o mesmo erro! Aqui, como você precisa comer banana de fato.
Às vezes, uma banana não é apenas uma banana. Ou?..
Mesmo aqueles que estão longe das aulas no ginásio e todos esses bolos de proteína são conhecidos sobre os benefícios nutricionais das bananas. Mas para extrair o máximo de uma baga positiva (surpresa! E a banana não é uma fruta, mas uma berry muito até mesmo, de um ponto de vista botânico), é necessário usá-lo no caminho certo. E não, nem é que você comece a limpá-lo do "nariz" ou "cauda".
Ninguém quer comer esses "tópicos" entre a casca e a fruta. E em vão.
Não importa em que lado nós limpamos a banana. É importante que a maioria diligentemente se livre desses longos fios entre a casca e a polpa. As fibras amarelas oblongas não são muito apetitosas, concordam. Mas enviá-los para a lata de lixo - um grande erro. Dietpos insistem nisso.
Tais floemas úteis, mas subvalorizados.
O fato é que essas fibras, que, a propósito, são chamadas Floemami. (É possível brilhar com erudição durante o almoço) são um pano condutor, "vasos" de uma banana. Eles realizam todo o transporte de nutrientes necessários para o crescimento das frutas. E, portanto, é precisamente no Floram que a concentração de todas as utilidades é muito maior do que na polpa. Então jogue-os longe - privar-se em uma fonte valiosa. Potássio, fibra, vitamina A e vitamina B6.
Há ou não - é qual é a questão.
E os flolamies permitirão que você determine quantas bananas maduras. Em frutas esverdeadas, as fibras são mal expressas e separadas com dificuldade. Mas o fio de uma banana maduro é fácil de detectar e remover. Mas é necessário?