Risando ajuda: fotos engraçadas no bordado

Certamente todos ouviram e mais do que uma vez que o riso prolonga a vida. Então eu estava intrigado - por quê?

Acontece que:

Com o riso, as endorfinas são distinguidas, os chamados "hormônios de felicidade", o que afetam fortemente nosso organismo - eles são anestesiados, normalizam o trabalho dos órgãos internos, o sistema imunológico é ativado. Isso nos ajuda a ser saudável.
O riso atua cerca de 80 músculos, enquanto treinam a imprensa, os ombros, o peito e o diafragma, melhora a qualidade da respiração e o suprimento de sangue a tecidos e órgãos, e também reduziu os níveis de colesterol.
O riso fortalece o coração. O riso pode ser comparado com o exercício, este é um tipo de massagem de órgãos internos. De acordo com estatísticas, as pessoas engraçadas são 40% doentes com doenças cardiovasculares. Além disso, o riso reduz a pressão arterial. O riso também ajuda com a tuberculose - exalações ativas purificam os pulmões. Reforçar o coração e os pulmões - o riso prolonga a vida.
O riso está relaxando o corpo. É o suficiente para distrair pensamentos tristes e tristes e rir com uma piada, enquanto os músculos relaxam e o corpo se relaciona. 5 minutos de riso saudável = 40 minutos de umas férias relaxantes.
Rir é rejuvenescer. Com o riso, os músculos do rosto são dados no tom e há um fluxo sanguíneo adicional para eles. E todos nós sabemos que a boa circulação sanguínea é uma garantia de pele nova fresca e uma boa cor de rosto.
O riso queima calorias. 10-15 minutos de risos queimam cerca de 50 kcal.
Um bom senso de humor geralmente aumenta a auto-estima, permite que você se sinta mais calmo aos seus fracassos. Assim, menos estresse é a vida mais longa :)
Uma pessoa risonha é mais aberta em lidar com as pessoas, atrai mais atenção, mais tem mais chance e, consequentemente, tem mais chances de sucesso.

Aqui estão alguns mais fatos sobre o riso:

Há uma ciência risada - gelotologia (seção de psiquiatria).
Até mesmo um sorriso falso tem um efeito benéfico no sistema nervoso e no trabalho cerebral, levantando o humor
"Quando apenas rimos sem restrições, ambos os hemisférios estão desconectados aqui, e o cérebro trabalha no ritmo alfa, e este é um ritmo de relaxamento, então esse riso é o mais útil" - diz o psicoterapeuta Rimma Umärova.
Com a idade de seis anos, a criança ri até 600 vezes por dia, aos 8-10 anos - 150 vezes, e o homem adulto ri em média 6 vezes por dia.
Para um sorriso, 17 músculos faciais estão envolvidos e para a expressão sombria - 43.
Apenas uma pessoa pode rir (embora alguns animais possam sorrir).
Mulheres em média rir 2 vezes mais do que os homens.

A conclusão é óbvia - é muito útil rir! E nós, Needuddywomen e Needlewomen, especialmente, porque geralmente temos muito trabalho sentado, o que não é muito bem refletido na saúde. E é necessário cuidar de si mesmo, andar, envolver-se em algum tipo de exercícios físicos e ... Claro, rir mais!

Periodicamente, diferentes fotos engraçadas são publicadas em diferentes comunidades de artesanato e fóruns. Eu mantenho essas fotos para si mesmo em um papai separado. Pelo que? Eles me perguntam, criam o clima, e eu vou imprimi-los no futuro e fazer uma colagem no workshop.

Eu quero compartilhar minha mini-coleção com você, sorria!