Uma questão acentuada de limpeza do corpo é frequentemente comunicada ao absurdo. Galões de óleos, suco de limão e preparações levam muitos para as camas de hospital. Vale a pena pensar e prestar atenção aos produtos comuns que purificam o corpo muito mais forte do que qualquer medicina e, ao mesmo tempo, não é capaz de prejudicá-lo.
O que comer para alcançar uma limpeza mais forte do corpo?
repolho branco
O repolho inclui uma enorme quantidade de fibras dietéticas que ligam metais e toxinas pesadas e são produzidos do intestino. Além disso, o repolho tem ácidos orgânicos que têm um efeito positivo sobre a digestão e estabilizam a microflora. Entretanto, isso não é tudo. Ele contém bastante rara vitamina U, que "mata" substâncias perigosas e participa da síntese de vitaminas e até cura úlceras.
Como usar: Você pode fresco ou sauer, ou mesmo sob a forma de suco.
Beterraba vermelha
Beterraba vermelha - o "limpador" do corpo nº 1. Primeiro, na composição de beterraba - fibra, cobre, fósforo, vitamina C e um número de ácidos úteis que melhoram a digestão e mata bactérias putrefactivas no intestino. Em segundo lugar, sua composição inclui substância lipotrópica "Betain", que forçar o fígado é melhor se livrar de toxinas. E em terceiro lugar, beterraba contribui para o rejuvenescimento do corpo devido ao ácido fólico (mais novas células são criadas) e quartzo (pele condição, cabelo melhora e pregos).Como usar: Cozido, pode estar no reforço, ou como uma salada ou sob a forma de suco.
Alho
Mais de 400 componentes úteis estão conectados em apenas um pano de alho. Esses componentes podem absorver os navios, reduzir o nível de colesterol no sangue e matar a causa do câncer cerebral - células de glioblastoma multiforme! Os componentes do alho destruem a causa das úlceras do estômago - Helicobacter! Mate worms e difteria, varinha de tuberculose.
Como usar: Melhor condição fresca ou esmagada.
Cebola
A coisa mais importante em Lucas é Phytoncides, que são armazenadas em óleos essenciais. Phytoncides matam a maioria das bactérias e fungos em apenas um segundo. E também, o arco ajuda a melhorar a digestão e a absorção de nutrientes, e até melhora o apetite. O arco também contém uma enorme quantidade de enxofre, que neutraliza e destrói "tudo prejudicial".Como usar: Geralmente fresco, em uma salada ou em forma de tintura em álcool e máscara cosmética (de acne e acne).
Maçãs.
Maçãs estabilizam o trabalho de todo o sistema digestivo, graças à pectina e à fibra, que "conecta" escórias e toxinas! As maçãs melhoram o apetite, ajudam a produção de suco gástrico, eliminam a constipação. Além disso, as maçãs destroem os agentes causadores da influenza A, disenteria, Staphylococcus dourado.
Como usar: Normalmente eles são usados em forma fresca e apenas com a pele, também é possível sob a forma de suco e ralado "Cashitsa", como compota.
Abacate
Muitos, infelizmente, não sabem as propriedades desta fruta "do sul". E em vão. O abacate inclui a magnífica "briga", que bloqueia muitos carcinógenos perigosos ao mesmo tempo "descarregando" o fígado. Além disso, o abacate estabiliza o colesterol no sangue, ajuda a digestão, fornece um organismo com oxigênio.Como usar: Normalmente é comido fresco, como frutas secas ou "óleo".
Oxicoco
Cranberries Talvez um dos mais fortes antibióticos "naturais" e meios antivirais! A cranberry limpa a bexiga e os caminhos de bactérias perigosas. O que é igualmente importante e o fato de que cranberries ajuda a lutar pela formação de células cancerígenas, bem como limpa os coágulos e placas dos vasos.
Como usar: Cranberry é comido fresco com açúcar ou como um morse e suco ou geléia.
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