Todos os dias colocamos nossos joelhos para muitos choques que podem causar danos permanentes. Com o tempo, isso pode tornar nossas atividades diárias mais difíceis.
É por isso que é muito importante que estamos procurando uma maneira adequada de cuidar dos nossos joelhos. A este respeito, vou dar-lhe todas as informações sobre o smoothie, o que irá ajudá-lo a restaurar o dano do joelho.
Como regra, o desgaste pode afetar o desgaste causado pela velhice. Seus ferimentos ou fatores aleatórios também podem afetá-lo. Nestes casos, é muito importante que, além da bebida, sobre o qual falaremos, você deve treinar os joelhos. Assim, você fortalece as articulações e ossos.
O smoothie, sobre o qual falamos acima, está se preparando com aveia, canela e abacaxi. Ele é capaz de fortalecer os joelhos. Também beneficiará sua saúde e protegerá você de muitas doenças.
Esta bebida é rica em fibras e carboidratos que fornecerão uma grande quantidade de energia. Também possui propriedades anti-inflamatórias e anti-inflamatórias, potássio, magnésio e cálcio. Todas essas propriedades farão seus pacotes e articulações permanecerão em boas condições.
Ingredientes:
Abacaxi - 1.
Flocos - 3 colheres de chá
Canela em pó - 1 colher de mesa
Laranja amarga - 1
mel (opcional)
Preparação e uso
Primeiro, precisamos de um liquidificador. Ele precisa colocar todos os ingredientes e misturar muito bem. Beba imediatamente. É aconselhável fazer isso todas as manhãs um estômago vazio para alcançar os melhores resultados. Logo os joelhos parecerão novos.
Se o seu problema é sério, você pode beber uma mistura duas vezes por dia. No entanto, lembre-se sempre de que cada pessoa é única. Portanto, esta ferramenta pode não ter o mesmo impacto para todas as pessoas. É por isso que, em geral, recomenda-se estender o tratamento por 15 dias.
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