دا خورا مهم دي چې میوه او سبزيجات او سبزیجات ستاسو په رژیم کې برخه واخلي، او حتی غوره، څه چې دوی تازه وو! د دې لپاره، البته، تاسو د ذخیره کولو لپاره...
کله چې زه غواړم یو څه خوندي یا ترسره کړم چې بل څوک به نور هم نه وي، تاسو باید خپل خیال او خیال توکي وصل کړئ. حتی په لومړي نظر کې غیر ضروري شیانو څخه،...
څنګه د ښه، لوړ کیفیت تور جامو سره څنګه کول، که چیرې ورکړل شي، که چیرې تور رنګ ډیر نه وي، مګر شاید دا حتی نه ځي؟ مګر دا حتی نه ځي؟کالر او کفونه سپینې...