پدې ژوند کې زه دوه شیان نفرت لرم: لوښي پاک کړئ او کچالو پاک کړئ. که ما وکولی شو خپل میړه د شړ واشیر پیرلو ته وهڅوي، نو کچالو په خپلواک ډول پاکې دي. زما غوره او نه لازمي معاون یو کوچنی نباتات دي چې د واده دمخه پیرودل کیږي. زما د مور خلاف، زه ډیری وختونه د پخلنځي وسایلو کوچني توکي کاروم، او دوی تل په وختونو ګړندي پخلی کولو کې مرسته کوي.
پخلنځی
د سبزیجاتو ب appearance ه - یو عجیب موضوع، زه دا خورا ډیر نه خوښوم، او بیا تاسو نشئ کولی. نن به تاسو حیران اوسئ، زده کړئ چې تاسو څومره شیان چې تاسو کولی شئ ریډ کړئ، یوازې یو شی کارول، یوازې یو شی کارول.د سبزیجاتو خلکو پټې فرصتونه
- یو څه زیان رسونکي، مګر زما په کورنۍ کې ستاسو غوره ډش د چپس دی. زه د گاجر او کچالو څخه جوړوم، د مصنوعيانو سره، د سبزیجاتو په وړاندې، ځینې سبزیجاتو غوړ او په تنور کې! او پتلي ټوټې د سبزیجاتو په کارولو سره غوره ترلاسه شوي.
- د آپیل سلاټونو څخه پای به کامل ښکاري.
- هڅه وکړئ چې سالډ یا پاستا ته د پنیر اضافه کولو هڅه وکړئ او په تدریج سره، مګر په پکار ډول د سبزیجاتو سره ټوټې شوی. د لوښو خوند به د پنیر سره طنز شي!
- د سبزسياس راټول لپاره، د سانډویچ او د سبزیجاتو رولونه تل نزدې سلاټونه اړین وي.
- د سلادونو او سوپ لپاره پیاز غوره ده چې پتلي پټو پرې کړئ.
- ژر تر ژره کباب کولی شي یوازې سبزیجات وي.
- م les ې او ناک د خورا ډیر اوږد وخت لپاره په کیک کې پرې کړئ. او د کوچني همکار سره، پروسه به ګړندی او کیک به ډیر جوړيږي.
- سبزيجات او میوې وچې ګړندۍ دي که چیرې دوی په ښه ډول پرې شي. هڅه وکړئ، ټول ژمي به د ویټامینونو سره وي!
- د صحرا مینی یا آیس کریم د چاکلیټ سره مات کیدی شي. دا یوازې په تدریج کې د خځلو په پرتله غوره ده، هیڅ شی نه ویشل شوی او د بوټي په څیر وینځئ.
- که ستاسو کورنۍ په زړه پوري ککړونکي ککړ یا ځوان زیوچیني، هڅه وکړئ چې دا ټوټې ټوټې کړئ، مګر ټوټې. مرینه سمدلاسه او ډیر خوندور.
- د کمي سره یو څه کمیدو ته اړتیا لرئ؟ دا اړینه نده چې یو ګران ظالمانه موټر وپلورم.
- د لیمون زست د کیمپ د مینځلو لپاره خورا سخت دی. مګر د سبزیجاتو شخص سره داسې ستونزه نشته. او که زایپر وچ وچ او د کافي ګردر کې ګرده شي، نو دا د پخلي لپاره لوی خوندونه بدلوي. او خورا مهم، طبیعي!
ریښتینی ګوریمټ د یو عالي بازار کې د پخلي کولو لپاره وړاندیز کوي. دا یوازې په سوشي، کب نیولو یا غوښه مناسب دی. یو څو ټوټې ټوټې کړئ او هڅه وکړئ، دا څنګه خوندور ...
د کور جوړ شوي جینجر
د 10 دقیقو لپاره د شونډې او جوش اوبو بوټو څخه یو لوی ګینګر (50-80 g) پاک کړئ. د ونو په اړه د ونو سره محاسبه کړئ. په شیشو کانتینر کې واچوئ او د یخ شوي سمندري ځواکونو لخوا ایښودل شوی اوبه، د قوي سپینې شراب شراب (زه شیری یم)، د خوند لپاره مالګه.
که تاسو غواړئ چې جنجر ګلابي اوسئ، په سمندري 1 TSP کې اضافه کړئ. د چوغند جوس. 24 ساعته واده وکړئ. دا نڅا یو حیرانونکې خوند لري، خوندور اشتها!
سبزیجات خلک کولی شي هرڅه وکړي. پاک، پرې، فلیټ، سینګار ... موږ د پخلنځي کې چمتو کولو لپاره د دې مرستې پیرود وړاندیز کوو ترڅو په پخلنځي کې چمتو کړو ترڅو دا اسانه شو. د کچالو څخه کرنیزو پاڅونونه د لومړۍ ازموینې په توګه مناسب دي.
ستاسو د پخلنځي لپاره د دې اسانتیا لپاره، د ځای سم تنظیم لپاره 20 عالي نظرونه وګورئ. دا رازات به د ډیری ګټور ځایونو پاکولو او خوشې کولو کې مرسته وکړي.
سرچینه