لومړی، یخ اوبه مه څښئ. هغه تنده نه کوي، چې پنځه دقیقې یې د خولې سره نیسي، د خولې سره، د هغه سره مالګه اخیستې. چای یا خوندور کیواز وڅښئ. هرڅه د خوږو سیوري په اړه روښانه دي: هرڅومره چې تاسو وڅښئ، هرڅومره چې زه یې غواړم.
که تاسو په تودوخه کې کور پریږدئ، ګړندی حرکتونه مه کوئ، نو د وقار سره چلند وکړئ. په اسانۍ سره لاړ شه، د سړک سیوري اړخ کې حرکت وکړئ. تل.
یخ ښه دی. د یو لیتر ګړندۍ شنه چای مات کړئ (کوم به به مناسب وي). کله چې هغه یخ کړل، یو څه شات، لیمو او پینټ هلته وغورځئ. دا د یخ سره څښي. نه یوازې خوندور، مګر ګټور.
اصلي تمرکز: "انټيسارف" یا "جاپاني هوایی حالت". په جاپاني بیجینګ یا جاپاني سینما کې، تاسو ډیری وختونه په غاړه کې د سپینې روډیو کې خلک وګورئ. دا دی. دا یو ښه شی دی، ریښتینی. یوازې هڅه وکړئ. د سپینې خالص ټکر ونیسئ، په سړه اوبو کې ځور کړئ، په غاړه کې. کله چې روټ ښاري، بیا سقوط وکړي. د اسانه اغیزو په څو دقیقو کې لفظي راځي.
ښه، اصلي شی. که تاسو په تودوخه کې ځئ، نو هر کمپاین وروسته، هر واک وروسته پښه او لوښیان وینځئ. دلته ډیر سپکه لرونکی ټکي شتون لري، دا خوندور او ګټور دی.
که تاسو کولی شئ په نیمایي کې خوب شریک کړئ. په ګرم وخت کې د سستا تنظیم کړئ. ښه، البته، په لمر کې هیڅ الکول نشته.