ژوند زموږ ډیری ژوند دی، په ځانګړي توګه د هغه کور کار دی چې زه نه غواړم یوه سخته ورځ وروسته ترسره کړم. د کور سازمان د شاليد لپاره کور دی، د ورځې رخصت دی او د یو څه سخت په توګه ګ .ل کیږي. پرځای یې، زه غواړم په تخته کې حرکت وکړم، یو ښه فلم وګورم او یو څه خوندور وخورئ.
د کور جوړونې ژوند
که څه هم خلک په بیلابیلو لارو آرام کوي، د یو چا پاکولو لپاره سخته د مراقبت ډول وي او په بې ګټې ډول. امریکایانو یو تجربه ترسره کړه، کوم چې ثابتوي چې د کورنۍ توکي کولی شي خپل ژوند وغځوي. موږ وموندله چې څنګه د کور په یو شخص اغیزه کوي. هیڅ حیرانتیا نده چې دوی وايي چې پاتې چې پاتې د فعالیت بدلون دی، اوس دا یوشان ثابت حقیقت دی.
د لږ خلکو پاکول مثبت احساسات لري، بلکه په مقابل کې. مګر دا د سالم پاتې کیدو کې مرسته کوي او اوږد ژوند کوي. دا یوازې نه دی چې تاسو د میکروبونو څخه لرې شئ. امریکایی مطالعاتو ښودلې چې خلک چې 30 دقیقې د سپک فزیکي فشار سره تادیه کوي، د 39٪ څخه اوږد ژوند کوي.
څیړونکي دا د دې حقیقت په واسطه تشریح کوي چې د فشار کچه مستقیم د مړینې پورې اړه لري. کله چې یو څوک په شعوري ډول د یو څه وخت لپاره پاکولو لپاره پیسې ورکوي او په پروسه کې یې په بشپړ ډول تمرکز وکړي، نو مهمه ده چې په هوښیارۍ سره هرڅه وشي، او نه میخانیکي خبره نه وي. هغه خلک چې په ښه توګه مینځل دي هغه خواړه په بشپړ ډول 27٪ ته اندیښمن دي او 25٪ یې په اسانۍ سره الهام کیږي.
دا کشف تاسو ته اجازه درکوي چې مختلف زاویې ته نږدې د بورس معمول وګورئ: که تاسو په الماری کې خواړه ومینځئ یا پوړ ومینځئ - نو تاسو به اوږد اوسئ. دا اړینه ده چې له خپلو ماشومانو سره وغږیږئ، پرځای یې د کورنۍ له معاملاتو سره ناوړه چلند ته سزا ورکولو پرځای. داسې ورته عادت او ژوند اوږدول، او په ماشوم کې مسؤلیت راولي، او مسؤلیت یې، شکایت کوي.
