د اوبدلو ستنو سره "شیشه" ماسټر ټولګی

څنګه د بوټانو ستنې

د اړتیا وړ لیپونو ته اړتیا لرئ او ډیری قطبونه د اختراع شوي سټروک سره ملاقات کړئ. د ناباوره سټراټ د لومړۍ برخې څخه، د "چشچ سهل" تیرولو پیل کړئ. د دې کولو لپاره، د 1 مخ څخه بهر.

2. لوپ د کی left و ډوله ستنو څخه لرې کړئ. د یو لوپ پرځای په ښي مینو کې، دا 5 شو

3. دنده بدل کړئ او 5 یې وګورئ. پی.

4. بیا کار بیا وګرځئ او 5 خلک وګورئ.

5. د توکي تکرار کړئ 3. بیا 1 مخ لرې کړئ. لکه څنګه چې د اشخاصو په توګه.، SLT 4 p. په ګډه.

6. د لیرې شوي حد څخه د پایلې په توګه پیل کړئ.

7. د پاتې لورو ناک زولو ته دوام ورکړئ. په هغه ځای کې، GDA "شیشچیکا"، لوپ. نایټ.

تاسو کولی شئ د "داوطلبي" اندازه د تیرولو او قطارونو شمیر سره تنظیم کړئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ یو کوچنی "داوطلبي" چیک کړئ، د یو لوپ 3 مخ څخه وتل. او د لوی "چشپونو" څخه دا لوټ کول، د یو لوپ 7-9 p لپاره. د قطارونو