1.) مساله لرونکی لکۍ
موږ د ویښتو لخوا د ویښتو لخوا ټینګ شوي یو او په دوه نیمه کې تقسیم کوو.
موږ هر یو لنډ او په ورته وخت کې د یو بل سره ټکان ورکوو.
د لچکین په پای کې حل کړئ.
2.) زنځیر
یو ځل بیا په دماتو کې او د بل 2-3 ګوم په مرسته (د ویښتو په اوږدوالي پورې اړه لري) موږ دا ویښتان د 2-3 برخو لپاره وویشو.
په پورتنۍ برخه کې سټینډونه خپور کړئ او د سوري پاتې برخه د سوري له لارې پراخه کړئ.
موږ په دویمه او دریمه برخه کې ورته کوو. دلته باید داسې ډیزاین شتون ولري چې د زنځیر سره ورته وي.
3.) د pigtail سره سپیکلیټ
د دمې پورتنۍ برخه په پیرټیل کې روښانه شوې ده.
د ربړ په مرسته، لیل د pigtail سره 2-3 ځایونو او شاوخوا یو څه لږ ویښتان سره په ګډه وباسئ.
4.) نرم فرانسوي سپټ
راځئ چې د دې حقیقت سره پیل وکړو چې موږ به ستاسو ویښتان په یو نخښه لیټ-انن کې راټول کړو. د معبد له اوبدلو ارزښت په دې کې شاته ویښتان پرته له بدلون څخه رخصت پریږدئ.
د مطلوب تاثیر لپاره، موږ اړتیا لرو په هر اړخ کې 6-7 سټینډونه ولرو. دا یو نرم او ډیر ښکلی ویښتان بدلوي.
روټین د ځان انکار کولو لپاره د ځان انکار کولو لپاره مناسب دی چې ستاسو د آرایش ویښتو ټول ښکلا ته وښیې. او د بونس ویډیو به وښیې چې څنګه د ساده او ښایسته ویښتو زخمونو رامینځته کړو. تاسو څنګه لففوکي خوښوم؟ په نظرونو کې خپل تاثیرات شریک کړئ.