په کور کې 8 شیان، کوم چې د فشار لامل کیږي چې په کور کې د هوساینې سره سره، ځینې وختونه موږ کولی شو د شرم احساس وکړو. دا احساس د اضطراب څرګندیدو کې مرسته کوي.
څه شی کیدی شي؟ دا ټول د هغه توکو په اړه دي چې شاوخوا یې موږ شاوخوا.
1. په کور کې هرچیرې ویستل شوي شیان باید مناسب امر وي. یوازې داسې یو شخص کولی شي د آرامۍ احساس وکړي. په بارډاکا کې، آرام کول آرام کول ناممکن دي. په داسې چاپیریال کې، تاسو دوامداره ولټاژ احساس کوئ. که تاسو خپلو ځایونو ته ټول شیان ونه اضافهو، نو تاسو کولی شئ د اعصابې خرابیدل او اضطراب ترلاسه کړئ.
2. په نړۍ کې خورا ډیر عکسونه خورا لږ خلک شتون لري چې د مثالي فورمې به ولري. د عکسونو لوی شمیر کولی شي د ښکلي پوړ په نماینده کې د اضطراب شرط لامل شي. د دوی د انعکاس په اړه دایمي نظرونه کولی شي د یو شخص مزاج باندې تاثیر وکړي. هرځله چې یوه ښځه له دوی څخه تیریږي، هغه د دوی په زیانونو تمرکز کوي. یوازې یو قوي روح سړی به وکولی شي د خپل ارادې راټولولو او د جم لپاره لاسلیک شي.
.3 په کوچنۍ خونه کې په یو کوچني اپارتمان کې خورا لوی فرنیچر په کوچنۍ خونه کې فرنیچر په کوچنۍ خونه کې فرنیچر - نه غوره نظر. په ځانګړي توګه که دا فرنیچر تیاره سیوري وي. دا د دې جرګې د ټولو اوسیدونکو ناخوښه حس سره مرسته کوي. له همدې امله، دا فرنیچر باید تل نه یوازې په سټایل کې نه غوره کړي، بلکه په اندازه کې هم.
4. د لاسي لاسي سامانونو ډیری شخصیتونه د خپلو لاسونو سره یو څه کولو سره مینه لري. په هرصورت، دا پیښ کیدی شي چې د شی پای ته رسولو هیله لاړ شي. دا نابباره شیان د لید ګډوډي رامینځته کوي. یو شخص احساس لري چې هغه هیڅ نه دی. د دې شاليد پروړاندې، خپګان به ورو ورو پرمختګ وکړي.
5. ډیری وختونه موږ ډیری وختونه د جشن سیټ ترلاسه کوو. او که چیرې دوی په دوامداره توګه ودریږي او دوړې وکړي، نو دا به یوازې د ژوند کولو څرنګوالي په اړه فکر وکړي. له همدې امله، دا اړینه ده چې هڅه وکړئ دوی د امکان تر حده وکاروئ.
6. په کابینې کې اوږدمهاله بې نظمۍ حتی که دا په اپارتمان کې خالص وي، او الماری به ګډوډ وي، نو خپګان ممکن رامینځته شي. که موږ د حکم په اړه وغږیږو، نو بیا باید هرچیرې وي. دا اړینه ده چې په الماری کې د لرې کولو لپاره وړیا وخت ومومئ. له دې څخه به ستاسو هوساینې ته وده ورکړي.
7. هغه شیان چې د مثال په توګه ناخوښ دي، دا ممکن یو مغشوش وي چې ستاسو پخوانۍ محبوب کس تاسو ته درکړي. هغه د تیر یادونه ساتي. دې ته په کتلو سره تاسو د درملنې، سرغړونې او نا امیدۍ احساس کوئ. حتی که تاسو دې ته د دې لپاره قوت ونه ومومئ چې دې ټولو ته د الوداع ویلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ دا شیان له مشهور ځای څخه لرې کړئ. دوی باید په دوامداره توګه ستاسو د سترګو سره راشي. له دې سړي څخه د خپه کیدو له مخې پیل کولو لپاره پیل کوي، او همدارنګه تر دې دمه خپریږي.
8. ساعتونه چې کار نه کوي د کور هغه ساعتونه کې زیرمه شوي نشي چې ودرېدلې. که دوی غلطي وي، نو دا اړینه ده چې د خدای په امونو ووایو، پرته له دې چې دا څومره قیمته و. دا ډیر وخت دمخه و چې د دې ساعت سره په ګډه، د هغو خلکو ژوند چې پدې کور کې ژوند کوي وړیا دي. دا اړینه ده چې دا منفي له خپل کور څخه لرې کړئ. کله چې یو څوک واچ ته ګوري، کوم چې د تګ مخه نیسي، هغه په اتوماتيک ډول د خپګان احساس کوي.