د مالګې کرپی ککړ - د هر میز سینګار. او دا د ډیری پخلی او سلادونو یو لازمي جز دی. او له ککړ څخه وروسته خواړه خوړلي، یوه برښته لاهم پاتې ده، چې ډیری مالتاره لري. او په کافي اندازه دا په کولو سره ترسره کړئ. د کمبر برین د مختلف فاسد عناصرو او ویټامینونو کې خورا ګټور محصول دی.
1. بیا بحرونه
په پین ګولۍ کې اچول شوي.
بروین پاتې کیدو وروسته چې د اچارولو وروسته پاتې کیدی شي د مختلف سبزیو او میوو سره بیا سندرې ورکولو لپاره کارول کیدی شي، لکه گاجر، مچون، پیاز، پیاز، ګینکوډو. سبزیجات په احتیاط سره پاک دي، د سلیوزونو له مخې پاک شوی، د کڅوړو باران او په یخچال کې پریږدئ. د څو ورځو لپاره دوی په غوسه دي او د ماښام ډوډۍ ته عالي نارینه کیږي.
2. د سمندري ځواکونو اساس
حیران شوي هګۍ د ټولو وختونو لپاره غوره ناری دی.
د ککړ برین د مارینګز چمتو کولو لپاره کارول کیدی شي، د مثال په توګه، د ادرک لپاره. د میز میز یوه غوره اضافه به هګۍ شیشې شي. دا اصلي سنک خورا ساده چمتو کوي:
• هګۍ مغشوش شوي، سوړ شوي او پاک شوي
• تور او خوشبینو مرچ، د کندې، مرتبین، واکمني یا کوم بل مصنوتونه په لوشن کې اضافه شوي؛
the مرکب د جوش سره تنظیم شوی، اور مړ شوی، اور مړ کړئ او پنځه دقیقې یې وخورئ؛
پاک هګۍ په جار کې پوښ شوي او په ګرمو پلرونو کې اچول کیږي؛
rad د یخولو وروسته، جار په یخچال کې پاک شوی.
هګۍ د 2-3 ورځو په نښه شوي، مګر غوره ده چې یو څه نور ودریږو. دوی په مختلف رنګونو کې چمتو کیدی شي، که چیرې په پلستر کې د مچیو، کرنټریک، سره کباب اضافه کړي.
د نوټس .ructive په زړه پوری حقیقت: چا چې پخلی کولو لپاره دومره اختراع وکړ چې هګۍ نه پیژندل کیږي. مګر داسې انګیرل کیږي چې د مارینګ نظر د لویدیز اروپا څخه راغلی او د 1700s مو کلونو راهیسې پیژندل شوی. پدې ورځو کې، دا د امکان تر حده د یوې لارې په توګه رامینځته شوی ترڅو د منسوبینو لپاره مناسب هګۍ ساتلو لپاره (د هایدروکلوریک حل سره مناسب هګۍ ساتلو لپاره رامینځته شوی وي). د وخت په تیریدو سره، ترکیبونه تغیر شوي او نن می حیران شوي هګۍ د امریکا او انګلستان په بارونو کې خورا مشهوره ناخوالې دي.
.3 د غوښې پخلی
په بري کې د چا پام کول په ځانګړي ډول خوندور او نرم کوي.
د ککړ شوری د غوښې غوښې لپاره په زړه پوري معنی ده. دا نرم او نرم کیږي، تاسو کولی شئ تیاره، پخلی، پخلی وکړئ. پین د لورک د چکر وهلو لپاره مناسب دی، غوثو ځپل شوي، چرګ، ترکیه او د غوښې نور ډولونه.
4. د پخلي پخلي لپاره اجزا
ډوډۍ، په پین، خوندور او خوشبو کې مخلوط کیږي.
د ککړ برین د مایع اجزا په توګه کارول کیدی شي کله چې په ډوډۍ، سیالانو، پین کولو، پین کولو، ډمپینګ، ډمپینګ، ډمپینګ، ډمپینګ، ډمپینګ، ډمپینګ، ډمپینګونه، ډمپینګونه او نور اوړو بارونه ترکیب کړي. دا ډول پخلی به ډیر خوندور او خوشبو وي. په عموم کې، د پخلي ډله کې د جواني کارولو میتودونه. دا کارول کیږي کله چې سوپو او لوډینونه چمتو کړي، او مختلف دانې، ځنګلونه او سقوط ته مخه کوي. ډیر برین کولی شي د یخ لپاره په مولډونو کې کنګل شي او بیا د سبزیجاتو جوس څخه اضافه کول.
5. د کچالو چمتووالی
په اوبو کې د برین اضافه کول به جوش شوي کچالو مسکیل خوند ورکړي.
یوازې په مالګین اوبو کې د بویل کچالو دا دومره توطیه ده. مګر که چیرې په جوش اوبو کې د بریښنا اضافه کړئ، تیوبرونه به د خوښۍ اروما او خوند ترلاسه کړي. کله چې د پخلي پیتونونه، وړیا، تاسو کولی شئ دا په بروین کې د مخه ونیسئ، ډکه به دقیقا د خوند لپاره ډیر په زړه پوري شي.
6. د بریښنایی توازن له سره تنظیم کولو لپاره وڅښئ
په جم کې د ټولګیو وروسته، پین به د خوښۍ لپاره مرسته وکړي.
د ککړ بریښنا په ملکیت کې، نږدې هرڅه د ځړولو سنډیم پوهیږي. سربیره پردې، دا په جم کې د ټولګیو وروسته شراب څښل کیدی شي، که چیرې د استو څښاک شتون ونلري. د روزنې په جریان کې، بدن د خولې سره راپورته کیږي ډیری مالکان له خولې څخه راپورته کوي او د بریښنایی توازن د بحالولو لپاره عالي وسیله ده. دا د عادي اوبو څخه ډیر اغیزمن دی او د شدید تمرین څخه وروسته عضلاتو کې درد اسانوي. دا د دې حقیقت لخوا توضیح شوی چې پینین سرکی لري، او دا د عصبي نښې فشار راوړي چې په زیرک شوي عضلاتو کې د ناخالص کمولو لامل کیږي.
ګټورې مشورې: که د مشعل زړه سوځیدنه، د بریښنا کمولو کې به مرسته وکړي چې ناخوالې احساسات بند کړي. مګر دا باید په یاد وساتل شي چې دا درملنه کونکی نه وي او که د زړه دبار بوټان اکثرا پیښیږي، نو اړینه ده چې ډاکټر سره مشوره وکړي.
7. د حوضونو غوړ
غوړ د برین او ډیل سره - خوندور او بویټټ په سانډویچونو کې خپریږي.
د مختلفو روږدي توکو لخوا د عادي کریمي غوړ مخلوط د خوند لپاره خورا ډیر په زړه پوري کیږي. معتادونه مختلف برخې دي، پشمول د دې امکان لري چې د ککړ د بریښنا سره تجربه وشي. د محاسب شوي لږ کیفیت تیلو اضافه کولو په نیمایي کې:
an د بریښنا خونې حرارت ته غلا کول؛
• جنجالونه - وچه او خرابه شوې ميل (د برین څخه)، ځوړند لرګي، د ځمکې مدير، تور مرچ، کنسپر او نور فصلونه د هغوی خوند ته.
ټول اجزا د مخلوط په کارولو سره مخلوط کیږي، کانټینر ته لیږدول شوي او په یخچال کې زیرمه شوي.
8. سمندري پنیر
ولې د پنیر په یوه ککړ کې د پنیر پورته کولو هڅه نه کوي.
واده شوی پنیر د خوندور نرمه محصول دی چې هیڅ میز به سیکرځوي او د سپېڅلي اضافه شي کله چې د سلادونه یا سانډویچونه وي. په انټرنیټ ترکیبونه ډیری دي - د هر خوند لپاره د سمندري ځواکونو اختلالاتو په توګه د کاکمرکی اچولو څخه کار به د مسکیو خوند سره د ښکلي نښو ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
9. د ویریډیا بدیل
د ککړ سمندري ځواکونو د اندګر لپاره ښه بدیل دی.
که چیرې ترکیبونه د سرکار کارولو ته اړتیا ولري، هڅه وکړئ چې دا د ککړی بریښنا سره ځای په ځای کړئ. دا د خوږ په څیر دی، ځکه چې دا ساکغری لري، او د ګټور ټریس عناصرو سره بډایه کیدو سربیره.
10. د پخلنځي سامان پاکول
کمښت به له پیمانه د کیټل پاکولو کې مرسته وکړي.
که چیرې په خواړو کې د بریښنا کارولو خواهش نه وي، نو دا د پاکولو اجنټ په توګه کارول کیدی شي. که تاسو دا د تور کلینین ساسینم ساسپین ته واچوئ او د څو ساعتونو لپاره پریږدئ، کانټینر به په اسانۍ سره د تور څخه پاک شي. پیرین د پیمانه لرې کولو لپاره هم ښه دی. د دې کولو لپاره، دا په پاک کانتینر کې د 2-3 ساعتونو لپاره په پاک کانتینر کې جوش شوی.