یقینا هرڅوک اوریدلي او له هغه څخه ډیر چې خندا یې ژوند ته زیان رسوي. نو زه حیران وم - ولې؟
دا پورته شوه:
- د خندا سره، د "د خوښۍ هورمنونه" توپیر لري، چې د داخلي ارګانونو کار په کلکه اغیزه لري، د معافیت سیسټم فعال دی. دا موږ سره مرسته کوي چې سالم شم.
- خندا د 80 عضلاتو لپاره کار کوي، پداسې حال کې چې د مطبوعاتو، اوږو، سینې او ډایگرامونو ته د تنفس او د وینې د تنفس کیفیت ښه کوي، او د کولیسټرول کچه هم کمه ده.
- خندا زړه قوي کوي. خندا د تمرین سره پرتله کیدی شي، دا د داخلي ارګانونو یو ډول مساج دی. د احصایو له مخې، مسخره خلک 40٪ ناروغه دي چې د زړه له ناروغۍ سره ناروغه دي. سربیره پردې، خندا د وینې فشار کموي. خندا د نري رنځ کولو سره مرسته کوي - فعاله ساه اخیستنې د سږو پاکول. د زړه او سږو پیاوړتیا - خندا ژوند اوږدیږي.
- خندا د بدن سره آرام ده. دا د خواشینۍ او خرابو افکارو څخه کرکه کول دي، لکه څنګه چې عضلات آرام کوي او بدن پورې اړه لري. 5 دقیقې صحي خندا = د راحت رخصتۍ 40 دقیقې.
- خندل. په خندا سره، د مخ غړي ته په سر ورکول کیږي او دوی ته د وینې اضافي وخت شتون لري. او موږ ټول پوهیږو چې د وینې ښه جریان د تازه ځوان پوټکي او د ښه مخ رنګ تضمین دی.
- خندا کالوری سوځوي. 10-15 دقیقې د خندا سوځیدنه د 50 kctl.
- د طنز ښه احساس معمولا د ځان باور زیاتوي، دا تاسو ته اجازه درکوي خپل ناکامیو ته د قابلې احساس وکړئ. په دې اساس، لږ فشار اوږد ژوند دی :)
- د خلکو سره د معاملې لپاره د خندا کونکي شخص ډیر خلاص دی، ډیر ډیر چانس لري، په همدې توګه ډیر چانس لري او د بریا لپاره ډیر چانس لري.
دلته د خندا په اړه ځینې حقونه دي:
- د خندا ساینس شتون لري - ګلوومولوژي (د رواني ناروغیو برخې).
- حتی یو جعلي مسکا په عصبي سیسټم کې ګټوره اغیزه لري او د دماغ کار، مزاج راپورته کوي
- "کله چې موږ یوازې غیر منظم درواغجن نه شو، دواړه هیمیسفیان دلته ناراضه کیږي، او دا د الفا تال کې کار کوي، نو دا د آرامۍ تال دی، نو دا خندا خورا ګټوره ده" - چې دا خندا خورا ګټوره ده "- چې دا خندا خورا ګټوره ده" - د آرامۍ درملنه ده "- د رواني چلند ریمماوا.
- په شپږمه برخه کې، ماشوم په ورځ کې تر 600 ځله خندا کوي، د 8-10 کلونو عمر - 150 150 ځله، او بالغ سړی په ورځ کې په اوسط ډول 6 ځله خندا کوي.
- د موسکا لپاره، 17 د مخ عضلې پکې دخیل دي، او د ویاړ لپاره - 43.
- یوازې یو څوک خاندي کولی شي (که څه هم ځینې څاروي موسکا کولی شي).
- میرمنې د نارینه وو څخه ډیر په اوسط ډول د نارینه وو څخه ډیر دي.
پایله څرګند ده - دا د خندا ډیره مرسته ده! او موږ، ستنې میرمنې او ستنې میرمنو، په ځانګړي توګه، ځکه چې موږ معمولا د ناستې ډیری کار لرو، کوم چې په روغتیا کې خورا ښه منعکس کیږي. او دا اړینه ده چې خپل ځان پاملرنه وکړئ، ځغلی، په یو ډول فزیکي تمریناتو کې برخه واخلئ او ... البته، نور یې خندل!
په وقتي ډول، مختلف مسخره عکسونه په مختلف لاسي صنایعو ټولنو کې خپریږي. زه دا ډول عکسونو ته په جلا خواخوږۍ کې ساتم. د څه له پاره؟ دوی په ما حیران دي، موډ ارام کړئ، او زه به یې په راتلونکي کې چاپ کړم او په خپل ورکشاپ کې کولاج وکړم.
زه غواړم خپل د مینی ټولګه له ځانه سره شریک کړم، موسکا!
ښه، په خوږ - زما خورا محبوب:
ستاسو د پاملرنې څخه مننه، هرڅوک ښه بخت، ښه مزاج او په ژوند کې ډیر ساتیري!
سرچینه