د ساده اوبدلو په مرسته، تاسو کولی شئ په ښکلي ډول د پلست څلورمه برخه لنډ کړئ، پرته لدې چې دا پرې کړئ.
1 ګام
کوچني کټونه جوړ کړئ (نږدې 2.5-3- سانتي متره اوږدوالی).
مرحله 2.
په ترتیب سره پایله لرونکي پټې، لکه څنګه چې په عکس کې ښودل شوي.
د پایلې په توګه، تاسو به داسې یو سوریل ترلاسه کړئ.
3 ګام.
وروستی لوپ د لومړي لپاره یو څو سټینګ دی.
د داسې اسانه اوبدلو څخه مننه، تاسو نشئ کولی یوازې آستین ټینګ کړئ، مګر دا د یو په زړه پوري پیکټیل سره سینګار کړئ.
سرچینه