په مالګ کې حرکت به نه یوازې ستاسو څښاک، بلکه ستاسو روح ته هم ګرم وي. لاسونه به یوازې یو خوندور تودوخه ترلاسه کړي، اوبدل شوی پوښ به تاسو ته اجازه ورنکړي چې ستاسو لاسونه سوځوي، په معتبر ډول د شیشو دننه "ګرم" پریښودل. دې عملي ډالۍ د زړه په ب in ه کې د زړه له سره به یو څوک مهرباني وکړي.
باوري مواد:
• هک (یا ستنو ته)؛
د مزي پاتې شفابې.
خپل پیاله اندازه کړئ مخکې له دې چې تاسو د اوبدل پیل کړئ، د هغې دایره په پراخه کچه او قد کې ده. له پورته څخه، دا اړینه ده چې شاوخوا 0.5 سانتي متره پریږدئ ترڅو وڅښئ ترڅو وڅښئ. په خپل امتیاز کې لاندې
د اپیم فین لپاره فلیټ زړه.
هغه توکي چې د فاریاب سره د 1.5-3 سانتي مترو اندازې سره وتړي
• د سورو سور پاتې شونو
• د کنډک مناسب اندازه.
چاټ څنګه:
3 د حلقې په بند کې هوا لوپونه، بیا په یوه دایره کې.
د 3 پورته کولو هوایی لوپونه، 4 (5) C2H، 3 (4) SSN، 3 (4) د حلقې مرکز ته c2h، 3
تار پرې کړئ او په غلط اړخ کې یې واخلئ.
سرچینه: اوبدل ګلکي. کروکټ