د روبین ټاتیانا کار معرفي کول. لاندې تاسو کولی شئ د لیکوال څخه ماسټر ټولګی وګورئ ترڅو د وچ فینینګ تخنیک کې هایډ هګ رامینځته کړي.
د فلټر اوږدوالی 14.5 سانتي متره دی.
نو، زموږ د هجیوګ رامینځته کولو لپاره، موږ به لاندې موادو او وسایلو ته اړتیا ولرو:
- د کارټیسا وړۍ لږ سپین، خړ، تور او سپین رنګونه.
- د الیون لپاره ستنې: د ګیډ نمبر 36 36، پت نمبر 38 - سټار، ستنې شمیره 40. ته.
- د مینځلو لپاره ملګری.
- د فلیټ مصنوعي برش.
- پلاستيکي تور.
- ګلو "د مفلسټل".
- سیلیا.
- هایډوګ ماچار.
- لیسک (پتلی).
- ستنه.
- تارونه.
- ګیشی.
- د هنر پاسټیل تور، برا، ګلابي رنګونه.
نو، تاسو سره ښه مزاج واخلئ او کار ته لاړشئ :)
د پیل کولو لپاره، موږ اړتیا لرو د ر light ا خړ وړانګو فلش کولو ته اړتیا لرو. موږ د یو خرابه ستنې شمیره 36. ته اړتیا لرو. دا اړینه ده چې وړۍ د کارپیس په دننه کې ټپیږي، او سطح یې نرم پاتې دی. د دې کولو لپاره، اړتیا اړتیا لري ترڅو د امکان تر حده ژور وپیژندل شي.
موږ د ډمپ کولو ته دوام ورکوو، د بال په ب in ه کې خالي پیدا کول (دا زموږ د هجیوګ سر دی). لکه څنګه چې د وړیو اضافه کولو لپاره اړین دی، د مطلوب حجم ترلاسه کول.
د ورته اصل په واسطه، موږ د بدن لپاره د هګیو شکل خالي خالي کوو. په یوه لاس کې، وړۍ د بدن او سر د نورو ضمیمه لپاره په آزاده حالت کې پاتې ده. موږ د لوبو تناسب او اندازې ته حساب ورکوو. د خپل سر تشې سره پرتله کړئ.
د نزدې برش ځای ته وړۍ اضافه کړئ. ستوري په ژوره لښوده. د تړون توکي، د فارم ساتل.
پداسې حال کې چې د کار موندنې سطح خلاص دی، یتیم خانه، په تکرار سره او ژور ستنه لامن کړه. د راتلونکي سترګو شکل او اندازې ته پام وکړئ. ډمرامه خوندي کړئ.
ساکټ پراخه کړئ، په خپل داخلي څنډه کې د ستنې په توګه کار کوي. دې ته سلا ته لارښود.
دلته زموږ سره ورته فوټبال دی
د سرونو څخه کار واخلئ د موږ لخوا د فریزر بایلټ لخوا پاتې شوي سرونو ته دننه کړئ.
موږ دواړه بلیټونه وصل کوو، خپل سر په وړیا ایالت کې د وړیو په مرسته بدن ته واچوئ. یو ستنه د سر تشې د پورتنۍ برخې ته خورا ژور معرفي کوي. د ګوتو سره مرسته کول، فشار ورکول، سر ته مطلوب سلسله ورکړئ، دا د ستنې په کارولو سره حل کړئ.
د توضیحاتو موقعیت ته فلش کول اضافه کړئ. په احتیاط سره د قابو په ځای د سر د سر او د وړیو تر پښو لاندې د تغیر په ځای کې تیر کړئ. پیوستون باید قوي وي.
موږ د ورجن یو څه لږ مقدار اخلو. زه یو څه لږ ډمپ کوم، بیلټ باید نرم شي.
مخ په سر کې واخلئ. ستوري په ژوره لښوده. موږ د بشپړ مخ په اوږدو کې د اړتیا څخه تیریږو. تړون
موږ د جلا کیدو کرښه جوړه کوو. د دې لپاره، موږ په مکرر ډول د جلا کیدو ځای کې ستنې تیریږو.
موږ د راتلونکي موسکا په ځای کې د ستنې په واسطه تیر شو (د مخ په نرمه برخه کې)، موږ پلان لرو.
اوس موږ اړتیا لرو چې زموږ هایج هګ ته سپنج جوړ کړو. موږ د وړیو کوچنۍ ټوټه اخلم او د ستنې ګوتو تر مینځ سکرو ته سیول کوو. له یوې خوا، وړۍ ناکامه پاتې شوه، خو د برخې د نورو ګړندۍ کولو لپاره به په ښکیل ډول راشي.
موږ د موریل لاندې سپنج ساتو، موږ کار کوو یو څه وخت یو کوچنی لوبیا جوړوي، د خولې پریښودل.
موږ د وړیو په اضافه کولو سره برشونه لوړو. موږ د یو څه ستنې نبض نمبر 36 سره کار کولو ته دوام ورکوو.
وړۍ اضافه کړئ، د تندی زیاتوالی.
د پوزې مهر کول، دا خاموش کیږي.
موږ خپل کار له بیلابیلو اړخونو څخه په ترتیب سره د مختلف اړخونو په ترتیب کې ګورو.
د ګالونو چک کول، په سر لږه میوه.
موږ یو کوچنی درد لرو. دا به پوزه وي. زه دا ستاسو د ګوتو ترمینځ یو څه لږ څه ډکه کوم، نو بیلټ نیس پریښود.
پوزه مه اچوي. د ستنو شمیره 36 36 (بې رحمه) وکاروئ، ستنه ژوره لرله. پوزه باید په پوزه کې ونیسي.
د سر په شا کې حجم اضافه کړئ. یو ښه چلونکی کالۍ واخلئ. کمپناړه.
نور هم موږ د مخکینۍ پنجو لپاره دوه ورته ټوټې ټوټې یو. ستنه ژوره لرله ترڅو وکولی شي چې دننه راوتلي وي. په اډه کې، وړۍ ناکام شول.
پداسې حال کې چې د پښې حاصل په نرم حالت کې دی، موږ اړین طبقه مشخص کوو. خپلې ګوتې پاکې کړئ او د ستنې سره سم کړئ. د اړتیا په صورت کې د یو بل سره عکس پرتله کړئ. په اډه کې ډیر وړۍ شاهد کیدی شي.
مخ مخني Pews. دا ستنه باید د غوره توضیحاتو کلچ لپاره ژورې شي.
موږ بدن ته د پښو ضمیمه ته ښه خوشحاله وړو.
موږ یوڅه ستنه کار کوو. موږ جلا کوو. موږ د برخو د غوره زوکالۍ لپاره د وړیو وړیو ته اړتیا لرو او په اوږه د مطلوب حجم رامینځته کوو.
د داسې اصولو په اساس، لکه د مخ پر تېږو، موږ شاخ کوو. موږ د دوی لپاره د وړیو دوه ورته ټوټې سره کار کوو، موږ له ټولو خواو څخه ځو. پداسې حال کې چې تشې د غوټیو لپاره خالي دي، موږ اړینه شوې چنده مشخص کوو. موږ ستاسو د ګوتو سره مرسته کوو، او تاوان پخپله د ستنې لخوا ټاکل شوي، دا په مکرر ډول ورته ځي، او همدارنګه د مځکو اړخ.
د پنجو مطلوب موقعیت غوره کول، موږ د بدن سره جلا کوو. ستوري په ژوره لښوده. د برخو موقعیت ته وړول اضافه کړئ. ټول توکي باید په کلکه وساتل شي، دوی باید نه وځلیږي یا تاو کړي.
غوږونو ته لاړ شه. د غوږونو لپاره د دې د حلقې په ب in ه کې د خړي وړیو یوشان، ښه فلج یوشان ټوټه.
د غوږونو په ټوله سطحه کې موږ د یو ګډ ستنه تیریږو، په وقفه توګه د یونیفورم ډمپ کولو لپاره برخې ګرځوي. لکه څنګه چې د وړیو سقوط کوي، فر به په سپنج کې ودریږي. بیا موږ ورته کار د پاتي ستنې سره تکرار کوو.
اوس د غوږونو څنډې ته دوام ورکړئ او سطح کړئ. د خپلو ګوتو تر مینځ نږدې یو بل ته غوږونه پلي کړئ. د څنډو پروسس کول، د تی تیګه پمپ کوي، د مبلز رامینځته کول، موږ سیمیکیکولر غوږونه لرو، چې د ستوري شمیره 38 ستوري سره. د غوږونو څنډې باید یوځای شي. سر ته د غوږونو د ضمیمې له څنګ څخه، وړۍ په آزاده ایالت کې پاتې دي.
دا غوږونه بهر شوي دي :) د پایلو توضیحات پرتله کړئ، غوږونه وګورئ غوږونه شکل، کثافت او اندازه په شکل دي. سیمالټ ته پاملرنه وکړئ.
موږ د غوږونو لپاره یو ځای غوره کوو او د غوږونو په څیر سر ته یو ځای ستوري په ژوره لښوده. د وړیو اضافه کولو سره، په اډه کې غوږونه پیاوړي کړئ.
راځئ چې شاته پښو ته لاړ شو. د ګوتو سره د POWS پورتنۍ برخه کې یو څه ځړول او ستنه یې تنظیم کړئ. سربیره پردې، موږ به دلته ستاسو ګوتې ولاړ کړو.
موږ دا مهال موږ ته ګورو. موږ ټوکو ته پاملرنه کوو. که اړتیا ولرئ نو اضافه کړئ.
ما پریکړه وکړه چې زموږ د هایج هګ په هپسونو کې حجم اضافه کړم.
په شا او په خر کې.
اوس موږ ستاسو ګوتو په غوسه وساتو. دومره ستنه چې موږ د متوقع ځای سره سم خپل ګوتې تقسیم کولو لپاره ځای په ځای کوو.
پښې او ډونچکو ته اړ کړئ ترڅو هډجګ ښه وي او په دوامداره توګه ناست وي. د دې لپاره، لاندې بوتلونه او پښې باید په ورته الوتکه کې وي. د اړتیا په صورت کې یو وړۍ اضافه کړئ.
لوبی د ثبات لپاره چیک کړئ. ناست، ښه ناست دی، موسکا لا دمخه موسکا کوي :) موږ ستاسو ګوتو په مخکینۍ پښو روښانه کوو. دومره ستنه چې موږ د متوقع ځای سره سم خپل ګوتې تقسیم کولو لپاره ځای په ځای کوو.
موږ د سر په شا کې د ر light ا خړ وړو وړیوال اضافه کوو، د غوږونو ضمیمه پوښ پوښ.
په غوږونو کې د چنګاښ په غوږونو جوړول او د دوی اړول. دلته تاسو کولی شئ د نخل ستمي شمېر 38- ستوری واخلئ.
پوزې ته لاړشئ. د پوزې په پورتنۍ برخه کې د رسلونو تقسیم کړئ او د پوزې په پای کې لاین تقسیم کړئ. په احتیاط سره پدې ځایونو کې د ستنې له لارې ځي. ټولې مرستې موږ په بوی کې پلان کوو باید جلا شي.
ما وکتل، لیدلي دي ... او پریکړه یې وکړه چې د ښي پښې موقعیت بدل کړي :) ستنه جوړه کړه.
موږ به په رش او سر کې د ر light ا خړ وړ وړو په سر کې اضافه کړو. کله چې دا سطح د برعکس ستنې سره پروسس کړئ (کوم چې فرډونه وځي، او نه ځورول کیږي)، په هډجو کې به وړۍ.
په ورته وخت کې، موږ یو سپین وایل سره یو سپین وړیو (د مخ په پرته) او تړون پرته. بیا تاسو کولی شئ د پتلي اړتیا نمبر 38- ستوری سطح په سطح کې قدم وکړئ.
د تور رنګ له پلیچو څخه چې ما سترګې پټوي - 2 بالونه. موږ داسې ښکاري چې بالونه ورته شکل دي. موږ د پلکونو پای ته څاڅکي ته ګلوب څښلو او سترګو ته ګلوو.
دلته دومره حیوان دی، موږ ترلاسه کوو: ناست، اوریدل، ښکاري او موسکا کوي :)
پیړیو ته لاړ شه. په سپنج کې یا د شیټ کولو لپاره ملګری په مینځلو سره، د سپک زرغون وړۍ دوه ورته کوچني کوچني ټوټې ټوټې کړئ. د هر تفصیل په مرکز کې چې موږ ستنه پاس کوو (نمبر 38 - سټار)، موږ د وړیو ناکام شو. موږ تفصیل وګرځو او ورته شیان تکرار کوو: په مرکز کې (ناکام شوی کوچنی حلقه ترلاسه کیږي) موږ ستنه تیره کړه.
اوس موږ په نیمو کې یو ګنډل جزوی کوو او موږ دمخه په سیمالیک کې د یو او بل خوا سره د ستنې له لارې ځو. څنډې خالي پاتې دي.
توکي په سترګو کې پلي کړئ. موږ د سترګو پیتل وړیو سر ته اعتراف وکړ، پداسې حال کې چې د سیمالیک سګرټ څښل باید مخکې سګرټیک سګرټ څښل باید د سترګو نږدې نیمایي برخه پوښلي. په احتیاط سره د پیړۍ په سر کې ترسره کړئ.
اوس، لکه څنګه چې موږ سترګې خلاصې کړه، د یوې پتلي ستنې (№38 فاسد) په مرسته د سترګو پټولو سر ته واړوئ. موږ په ټانګینټ کې کار کوو، ستاسو سترګو ته زیان نه ورکوو، سکریچ (دا د پلاستیکونو څخه نه دی).
موږ د پیړۍ په اوږدو کې په کرښه کې یو پتلی ستنه تیره کړه، ټینګار کول.
موږ هڅه کوو چې لییا وتړو، نو هغه اوږدوالي یې پرې کړئ چې اړتیا یې لرئ.
موږ د سیلیا اډې ته ګلو غوښتنه کوو. په نرمۍ سره د هغې لاندې پلکونه او ګلو کلیا حرکت کړئ، په کلکه سترګې فشار ورکړئ. پوښل شوي سترګې او پوزې.
59. دا د سطحې پاسولو وخت دی چې موږ به متوافقه ستنه اداره نکړو. موږ د کوچني، ښه غوټۍ ټوټې ټوټې کوو. موږ سطح ته دا ډول ټوټه پلي کوو او د دې له لارې د دې د ستنې لمبر 38- ستوری، اکثرا، ډیری ځله سره ځم. پدې توګه، د پایو او مخ سطحه تنظیموي.
اوس دا یو فرج دی. موږ اړتیا لرو چې ب pattern ه جوړ کړو. پارچه د هیجوګ سر او سر تاوول. پنونه فکس کړئ.
موږ د هډینګینګ، د هیجوګو فر ونې او څنډو لپاره سلاټونه او څنډو ته ګورو.
دلته داسې فرج شتون دی، دا بهر شو، مګر دومره غشا نه و.
موږ خپل هجورګ د فر کوټ ته هڅه کوو.
اړخیزه لید. زه وخورم، موږ بهرنی فلش کوو. دوی د سر په څنډو کې بدل شول.
په نرمۍ سره د هیجوګ محور ځای د څنډې او غوږونو شاوخوا ګنډي.
66. دا وخت دی چې زموږ دمخه موجود بیاکتنه وکړو :) د ستنو هادوګ سره. د دې کولو لپاره، موږ د وچې پیسټ په کارولو سره د تنګولو لپاره حرکت کوو. په پاؤډر کې د چنګاښ چک کړئ (موږ دا د تیغ یا شګو پیپر سره تیر شو، د مثال په توګه). په سمو ځایونو کې سطح ته د پاسه پلي شوي پیسټ: د سترګو په شاوخوا کې، په غوږونو کې، په پوزه، خوله، پښو، پښو شاوخوا. موږ د پیسټل تور او نسواري کاروو. هایډ هګ په ګالونو کې اضافه کړئ.
ښه، دلته، غوښتنه :) سره، کویلیا، ګلابي ګالونه او هیلس. هرڅه د تابعیت څرګندولو لپاره چمتو دي :)
68. د برعکس تسیل نمبر 40 (پتلی) په مرسته، زه د سر او تلمن سطح فلګ کړئ. زه عموما د پروسې ګړندي کولو لپاره په ګډه درې ستنې یوځای کړم. Pews او مقدارتونه یې نه کوي. په ترتیب سره به د چایجګ کوټ د جنکشن په سایټ کې مهر نه وي، موږ تغیرات رامینځته کوو، موږ دې ستنې ته راستون شو. زیارتونه پرې کړئ. تاسو کولی شئ زموږ د ماشوم، پومایډو، ګالونو یو څه لږ څه واخلئ
69. پاتې اوسئ. موږ یو نخښه کرښه واخلو (0.15 ملي میتر)، عادي اړتیا ته ننوتل. موږ د مچۍ لپاره په بدمرغۍ کې ځای غوره کوو. موږ د کب نیولو کرښه د ټولې پوزې له لارې تسمې کوو. له بلې خوا چې موږ ورسره اړیکه ونیوله، موږ په هغې باندې لږ څه پلي کوو او دننه یې په ځه واچاو. مچۍ ثابت شوی. موږ د کب نیولو کرښه پریږدم چې تاسو ورته اړتیا لرئ. موږ د مچۍ پاتې برخه هم کوو. دلته دومره مطمین معجزه ده چې موږ یې ځورونکي: 0)
مګر زموږ د فیلیپک له خوا. چوبي، وچ شوي خواږه غاښ :)
نو د مور موسم د ځنګل په څنډه کې له لاسه ورنکړ، ما هغه ته د پام وړ سور کیپ په نښه کړی:
سرچینه http://www.live Martrat.ru/560-mk-ezizic-filipok.