د کار لیکونکی - بیوکوو).
دا له اوږدې مودې څخه غوښتل چې د WOONREN هارون کولو لپاره ګړندي لار شریک کړي. اوس اړتیا شتون لري، په ورته وخت کې لرې شوی.
شاید یو څوک دا هم وکړي، مګر ما نه دی لیدلی. دا نظر راڅرګند شو کله چې ما یو لاسګار جوړ کړی د لږ څارویو او وړیو وړیو په تار تشو کې احساس کوي.
په تار کې د وړیو ټینګولو لپاره، ما لومړی د PVA لږ مقدار کارولی، دا بیا کله چې په اوبو کې مینځ ته واوښت.
پدې مۍ کې، ما په ساده ډول ځړول، پرته له اوبو سره.
موږ اړتیا لرو:
- نري اوبدلو ستنې
- وړۍ؛
- صابون اوبه
- دوه بوسټرونه؛
- لاسونه؛
موږ وړیو واخلو او د عددي توکو په مرسته به یې ولوست.
بیا موږ دا په ګوته کوو او د وړیو په څنډه کې موسم، موږ دا په اسانۍ سره اړوو، چې د 2-3 سانتي مترو له څنډې څخه وتلو پیل کوو.
موږ د مطلوب ضخامت ترلاسه کولو لپاره ډیری وړیو ډیر ځو.
ښه، بیا، موږ صابy اوبه وایو او په نرمۍ سره په نرمۍ سره پیل کوو، فشار یې.
هرڅومره ژر چې تاسو احساس وکړئ چې ویل کول "ونیول"، دا د اوبدلو ستنو څخه لرې کړئ او بیا دا تنفس وکړئ.
او ټول، ټوله پروسه.
پدې توګه، تاسو کولی شئ حارح او نری او تیاره، اوږدوالي په ستنو پورې اړه لري.
ښه چانس.
تاسو کولی شئ، البته، د وړیو اوږدمهاله وخت ونیسئ او باد یې پدې فورمه کې واخلئ، مګر ما نه خوښوي - د فایبرونو سمت لیدل کیدی شي. له همدې امله، زه وقرم.
سور وړۍ دا په بشپړ ډول وژغوره.
همدارنګه سپرلۍ:
د ستنو سره مخ شوی:
په زړورونو کې ورته هارونکي دي:
سرچینه