زه غواړم د بدن لپاره د طبیعي بورې چمتو کولو لپاره یو ساده ورکشاپ شریک کړم. ډیری ترکیبونه په انټرنیټ لیکل شوي، مګر زه امید لرم چې تاسو به زما ترکیب هم خوښ کړئ. سربیره پردې، دا خورا ساده ده، دا 10 دقیقې، او د پیل کونکو لپاره مناسب دی. او تقریبا ټول اجزا په پخلنځي کې په پخلنځي کې موندل کیدی شي!
زه دا ډول د بدن سکربیشن جوړوم، مګر ډیری وختونه اجزاو او خوندونه بدلوي ترڅو هر ځل چې SCRUB نوی ترلاسه کړی او نه ستړي شوی! زما د بورې سکرب اصلي راز دا دی چې زه د دې لپاره یوازې د لوړ کیفیت برخې کاروم. دا، زه د زیتون غوړ د لمر ګل ګلاس سره نه بدله کوم، طبیعي ځمکني کافي - "خوب" یا کافي ځمکه (لکه څنګه چې ډیری وختونه د سکورکس لپاره کارولو لپاره وړاندیز کیږي)، او داسې نور.
دا د قانون اندیښنې په عمومي ډول، د ټول طبیعي کاسمیټیک تولید. که تاسو غواړئ واقعیا ښه کاسمیټیک ترلاسه کړئ چې د دې په کارولو خوښ شي، کوم چې خوندور او پتلی بوی لري، بیا د دې لپاره ترټولو لوړ اجزا غوره کوي. دا یوازې د ځان باور او "ارزښت" معنی لوړوي، مګر په وختونو کې موثریت هم، په خپله تجربه کې له یو څخه ډیر چیک شوی! :)
تاسو د بدن سکریب ته څه اړتیا لرئ؟
د بدن سکورب د پوټکي ایکسپلیټونه لري، دا د پوټکي پیچلي سیمې نرموي - بیا کار کول په بشپړ ډول دي او په بشپړ ډول راځي. او د بدن لپاره سکربونه د لاتولو ضد پروسیژر (تکدې، ماسکونو، غوړ او ترکیبونه) پاکوي، پوټکی په پوټکي کې وده کوي او ننوځي. او د بدن سکرب یوازې یو خوندور کاسمیټیک دی، کوم چې مزاج ته وده ورکوي او د وزن له لاسه ورکول!
او زما ترکیب د درملنې وړ نارنج د ښځینه انسانيیت هم تقویه کوي))
د بدن لپاره سینوبونو تعقیب کړئ "د کافي مزاج"
30 ګرامه تازه د ځمکې کافي
30 ګرامه کیربره بوره
30 ګرامه غوړ 30 ګرامه غوړ
10 ګرامه وانا استخراج
د نارنج ټیکسي اړین غوړ (زه یې 2٪ اضافه کوم، دا په 100 ګرامه سکریپ)
د اجزاو په اړه یو څه.
د ځمکې کافي - د بدن د بدن پاکولو لپاره، دا غوره ده چې د ځمکې تازه کافي وکاروئ. سربیره پردې، تاسو کولی شئ دا نور ډیر لوی یا بستر ووهئ، څومره ورته ورته. په خلا کې کڅوړه کې د ځمکې کافي ډیر کوچنی تفاله لري او داسې روښانه بوی، IMHO.
د زیتون غوړ - د سوپر مارکیټ څخه هرډول غوړ غوړ غوره کړئ، هغه څه غوره کړئ، دا ډیر ښه دی که چیرې دا نه وي بلکه ډیر ضعیف وي.
کین بوره - د "اقتصاديومات" اختیارونو څخه، زه کولی شم د "ډیمیمرار" غلط نښه وړاندیز وکړم، د ډیر تصفیې څخه - نور خوشبینو "عضلات ډیر خوشحاله" عضلات نور "عضلات" عضلات نور "عضلات" عضلات "عضلات" عضلات د شوګر ریډ د ټریس عناصر او یو ځانګړی تودوخه بوی لري، په نظر کې ډول د مصالحو او وانیلا سره یوځای شوی.
وینیلا استخراج - ما د خواړو طبیعي وانا استخراج کارولی، دا نسواري او ډیر خوشبینه ده. تاسو کولی شئ د وینیلا استخراج وکړئ، مګر تاسو کولی شئ په سوپر مارکیټ کې پیرود وکړئ، یوازې د شرابین، کارومیک رنګین وین او مصنوعي وینکلین څخه چې پلورل کیږي.
په اروماتراپي کې، د وینیلا خوږو او ګرم خوند اخستونکي احساسات رسوي او خوښۍ ورکوي، د روح ښه ترتیب ته لار هواروي، جمع ستړیا ته له مینځه ځي. مګر دا یوازې طبیعي وینیلا ټینیلا (نههینا).
ګرکی نارنج نفوذ - د لیمفډیک اغیز لري، یو مایع لري، او په ساده ډول د نارنج اړین تیلو څخه، د نارنج د لازمي غوړ څخه ډیر پیچلي او بډایه. د ښځو لپاره، د خاورې نارنجي لازمي ضربه غوړ حساسیت وده کوي او په اروټیک ایروا مخلوط کې کارول کیږي))
د ګام په اوږدو کې چمتووالي لارښوونې
1. موږ یو بلډلر او کافي لوبیا واخلو. دا امکان لري چې د پابندۍ لپاره او د کافي مچر وکاروئ، مګر زه دا نلرم، ډیری اکثرا زه هرڅه بټلینډر کوم.
2. په وقتي ډول د غلو دانې درجې چیک کړئ. دلته ډیر لوی ټوټې خورا لوی دي، دوی د سکرب لپاره مناسب ندي.
3. او دلته سم سم، د بدن سکرب لپاره کامل پکول))
.4 ټولې برخې له ترکیب څخه مخلوط کړئ (دوی په عکس کې څرګند دي). د سکریب مثالی مستقل (کوم چې تاسو یې خوښوئ (کوم چې تاسو دا د غښتلي یا زیتون غوړ اضافه کولو سره ترلاسه کولو سره ترلاسه کیدی شي. کله چې هرڅه سم دي، په پای کې، د سخت نارنج اړین غوړ اضافه کړئ. او ټول د معمول چمچ سره مخلوط کوي.
5. دلته د بدن سکریب جوړښت دی چې ما بهر شو. دا یو خوندور دی، د خوندور ستړیا کافي، وینیلا او تریټر ليمويي ارما ته خوندور وژونکي
6. د بدن سکرب په یوه جار کې واچوئ. زه دا خوندي نه یم، ځکه چې زه دومره سکرب 1 اونۍ دوام لرم، او د بل وخت لپاره زه نوی ترکیب کاروم. په ځانګړي توګه له څنګه چې د ورته یو شمیر سکروب 1-2 ځله (د ټول بدن لپاره) نیسي. د جار څخه غوره دی چې د وچ لاسونو یا چمچ سره سکرب واخلئ، او زه یې په تشناب کې ساتم.
سرچینه