د ټول کال په درشل کې د طبیعي ویټامینونو ترلاسه کولو لپاره، دوی اړتیا لري چې دا د دوی په اړه بحث وشي، مګر نن به موږ به بحث وکړو، نږدې ټول ګټور توکي ساتل شوي دي. په دوی کې ویټامینونه او معدنيات خورا لوی دي (تر 90٪ پورې) په پرتله، د ټوکر یا نقټونو په ب .ه کې خورا لوی دي. په ورته وخت کې، د هډوکي په جریان کې د غورمانو خوند او ځه چې په عملي توګه نه بدلیږي.
او عصري یخچالان او فرزرز د دې پروسې ساده او ګړندی کولو کې مرسته کوي. او که تاسو د یخ وهلو سره ترلاسه کړئ، نو تاسو به د یخیزې فصل سره ترلاسه کړئ، نو تاسو به د لوی ښکلا سره ځان او زموږ مینه وال ونیسو. زه غواړم چې څه پوه شم؟
زه څنګه کرسۍ او میوه کنګل کیږم
figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">زه ډیر لږ بیرنګونه منسم، یوازې په نمون کې، ډیری د میوو میوو څخه ډک دي. دوی د مختلف ډیساسلونو لپاره عالي دي، د مثال په توګه آیس کریم یا وریښل شوي میکارډ ته ښه دي، تاسو کولی شئ په نرمۍ یا کاکټیلونو کې تاسو کولی شئ.
او تاسو کولی شئ په ساده ډول د لرګیو وینځئ او تاسو به خوندور آیس کریم ولرئ. په ژمي کې، دا ارزښت لري، په ځانګړي توګه د ماشومانو لپاره، ځکه چې دوی یوازې د آیس کریم خورئ، یوازې یو په زړه پوری کیسه. څنګه دا او څنګه د ورته یخ کریس او داسې ډولونو چمتو کول چې زه به تاسو ته بل پوسټ ووایم.
زما د خوښې لمسیان اوس دا آیس کریم بیل کوي. موږ اوس د تودوخې درجه 40 جایزې لرو، او زه غواړم چې د میوو او بیرونو څخه جوس وکړم، نو زه دا کار کوم. هڅه وکړئ او تاسو یې د میوو او بریرونو څخه کنګل یاست. هڅه وکړئ او تاسو یې کوئ او تاسو یې کوئ نو، باوري چې ستاسو د میوه بیری ډیزاین څخه وروسته، د آیس کریم ماشومانو څخه کارګر به نور نه غواړي.
څه چې موږ ورته اړتیا لرو
موږ د هرې بجو یا میوه لرونکو څخه 1 کیلوګرام او د زحمت بوی کولو لپاره یو کوچنی بوډا واخلو. یو څه لږ بوره ژوندی بوره.
څومره په ځانګړي ډول تقریبا ته اضافه کړئ. بیري خپل خوند لري، له هغه ځایه چې وده کوي او په کې وده کړې.
د مثال په توګه، په سټیټریري کې، ما په ټوله کې بوره اضافه نکړه، هغه ډیره خوږه وه. په عمومي ډول په عصري ډول، داسې وکړئ چې خوندور و.
دا ټول ډله د کپکیکونو، خواږه یا مارګالډ لپاره سیلیکون سولډونو ته راځي. زه ډیر څه لرم، نو زه ډیر څه لرم. په عکس کې یوازې د خالص کولو پروسه یوازې.
ډیر ښکلی او په زړه پوري هر وخت یو څه نوی دی. دا زړونه دي، بیا بټیفونز، رویټایټس یا کپکیکونه.
د سیلیکون فورمه غوره ده چې په فلیټ ټری کې واچوئ، دا لکه د فریزر په کنډک کې غوره فټ کیږي. دا به جوس یا خالص ته ونه رسوي.
یو څو ساعته وروسته، کله چې ډله ییز خنډونه وباسو، موږ دوی پرته له کومې ستونزې لرې کوو او بیا یې په څو ډوله اندازه کوو، لکه د FIGES ریمینګ په توګه. ډیری شتون لري په یوه کڅوړه کې مختلف ډیساسل.
مشوره
** زردآلو ته اړتیا ده چې بوش او یخ ته اړتیا ولري، که نه نو ډله ییز تیاره او نسواري کیږي.
** تاسو کولی شئ ډیری میوې او قیصر مخلوط کړئ، په زړه پوري هڅه وکړئ. دا به خورا سهم لرونکی او ګټور وي.
** ملینا او سور ټرینونه د هډوکو په مرسته له هډوکو څخه ښه دي.
** هستوګنې د فارم په یوه برخه کې یا د دې لپاره په ګډه رنګ کیدی شي، تاسو اړتیا لرئ د 1-2 ټانکونو په څیر. او هر پرت د یخ په څیر.
** د شوګر پرځای، تاسو کولی شئ د میپل ګورش یا شات ولرئ، نو ټول ګټور طبیعي وي. ilbettics هرڅه چې هرڅه له بورې څخه کوي.
** تاسو کولی شئ د سوپونو او ځنګلونو لپاره مختلف سبزیجات هم راټول کړئ.
زه امید لرم چې تاسو ټول پوه شئ او زما کنګل شوي میوه لرونکي بیرغ به خوند ته راشي. او تاسو به زما په څیر ورته یخ مینه وال شئ.
بریالي کنګل!
ستاسو مرچ!
سرچینه