وچ جوار په ګوتو یا په واحد کې یوازې د ښکلا ستونزه نده. جوار او ناتوشیا د دردناک کیدی شي، په ځانګړي توګه که تاسو باید تړلی او تنګ بوټونه اغوستلو ولرئ.
موږ په پښو د زنګ وهلو او د پوټکي نورو بېښو خلکو څخه د خلاصون لپاره ګړندي راز کوو! هرڅه به په یوه شپه کې ترسره شي، تاسو باید د طبیعي اجزاو څخه فشار راوړو ... پوټکي تازه شوی، پښې ښه ښکاري، او هیڅ ناخوښه احساسونه شتون نلري!
د جوارو د درملنې څرنګوالی
تاسو به اړتیا ولرئ
- د لږ کوچني ډوډۍ ټوټه
- د ایپل ساکرګر
- د خوړو فلم
دا به غوره وي چې په ماښام کې د پروسې ترسره کولو لپاره ترسره کړئ ترڅو ټوله شپه ټوله شپه په پښه کې د معالجې فشار پریږدئ.
کاریال
- په کینوګر کې د موچکي ډوډۍ او په جوار کې ځای په ځای کې چې تاسو غواړئ له ځان څخه خلاص شئ.
- د خواړو فلم په مرسته پښه کې د آسمیک ډوډۍ پیاوړي کول.
- د ګرمو جرابونو سرلیک کېږدئ.
- په سهار کې فشار لرې کړئ. جوار نرموي، دا به لرې لرې شي!
زده کړل چې د جوارو لرې کولو څرنګوالي زده کړل، ما سمدلاسه دا میتود هڅه وکړه! ما په ګوتو کی ما بوټان د پښو نه لاسرسي وړ آرایشي په توګه وګ .ل - دا ناراحتي وه چې حتی په غوره سینڈل کې به پرمخ ولاړ شي.
کله چې ما په سهار کې د طرزالعمل نه وروسته زما پښې ولیدلې، نو دا په ناڅاپي ډول جنګیالي راوتلی! هیڅ پښه په زړه پورې پایلې نه ورکول کیږي: پوټکی اسانه، یو خوندور ټچ ...
سرچینه