البته، ساتنه خورا خوندور، مګر اوږد او مشکل دی. زه ګړندی او اسانه غواړم، نو په دې ډول د ساسپین په ب in ه پرته له دوی کې د بولیو بانکونو سره. زموږ شیف چمتو دی چې ځینې چلونه شریک کړي :)
1. د دودیز مایکروویو په کارولو سره جراحی کول. تاسو به له 5 دقیقو څخه ډیر ته اړتیا ونلرئ. دې حقیقت ته پاملرنه وکړئ چې بانکونه باید له درز څخه پرته خوراک وي. دوی ته د سوډا سره د اوبو سره وده ورکړئ. هر کوچني اوبو ته ننوتل (نو د ماتولو نه سره) او 2-4 دقیقې په مایکروویو کې دننه کړئ. د درې لیتر بانکونه په څنګ کې اچول کیدی شي.
.2 ګرمې سرچینې وکاروئ، دا به تاسو څخه د سونبین سره د مینځپانګو په مرسته د بانکونو له اړتیا څخه خوندي کړي. د دې کولو لپاره، میوې یا سبزیجات په تعقیم شوي او بوټو بوټو کېږدئ، د بوټو جوش اوبو او د تولیه او ټوکر سره. د 5-15 دقیقو وروسته، د خامو موادو او د کار موندنې ډول پورې اړه لري، په پین کې د مایع پرتونو پرتونو ته راوړو، کښتۍ ته راوړي او بیا په جار کې واچول. که تاسو د ټماټو څخه جوړه یا خوندي کړئ - پدې مرحله کې تاسو کولی شئ سمدلاسه د دې سیال څخه شربت یا مرجاد وکړئ. په بانک کې مارینین / شربت لپاره چې دا د څنډې له لارې لیږدول شوی. او جار پاک کړئ.
مهم: که تاسو کولی شئ جامد سبزیجاتو یا میوو خدمت وکړئ، مخکې له دې چې شربت یا سمندري موسکی د اوبو د اوبو سره تکرار کړئ.
.3 نو د ککړتیاو کرلو ته وده ورکړئ - دوی له نظره وروسته هیڅ مه پوښئ. دوی ډیر تودوخه نه خوښوي! روميانو یوازې د ګرم ډکولو میتود له مخې غليب - په معمول ډول تر مینځ پورې چې حساسیت لري.
4. که تاسو سمدلاسه نشئ کولی ټول بیر ولرئ، دوی د سرکې سره په اوبو سره واچوئ - او دوی به یو څو ورځې دوام وکړي!
