څنګه پرته چې په ټوله ورځ د درد درد ترسره کړي؟
په Vamig کې د لوړ هیلډ بوټان د پوډیم څخه په ښکلا کې معمول میرمن بدلوي. شمیره سیترر ښکاري، سینه راپورته شوې، تختونه سخت دي، او ګیټ ښکلی او بې کاره ګرځي.
او دا په ټول جادو کې نه دی - یوازې په لوړ غږ کې اچول، د جاذبې مرکز بدل شوی، او توازن ساتي، اوږې یې، اوږې، اوږې ډیر دقیقوي.
مګر ښکلا د قربانیانو پرته نه کوي ... که تاسو غواړئ لوړ پوټکی واغوندئ او نه پوهیدئ چې دا څومره دردناک وي، یوه ستونزمن استقامت وکاروئ.
عادي طبيبینانس واخلئ، دوی په دریم او څلورم ګوتې یوځای کړئ، د لوی (متوسط او غیر نوم) څخه شمیرل، او بیا بوټان واغوندئ. درد به نور نه ګډوډوي!
داسې بریښي چې دا د نه منلو وړ ښکاري؟ مګر دا طریقه یو مناسب توضیحات دي: د دریم او څلورم ګوتو ترمینځ اعصابو شتون لري، کوم چې فشار فشار دی. دا هغه څه دي کله چې تاسو په لوړو هیلیو کې واچوئ او خپل د جاذبې مرکز بدل کړئ. لیوکپلاسټ د اعصاب فشار راوړي، او تاسو کولی شئ لږترلږه هره ورځ او ټوله شپه خپل غوره بوټان واغوندئ.
دا میتود د مايی هیلین ایجاد شوی - د 1970 مو کلونو، میوزیم پخوانی ماډل، د انګلیس عکس اخیستونکي ډیویډ بلی په لوړه کچه د پوډیم بوټانو په اوږدو کې ترسره کړی.
که تاسو اندیښنه لرئ چې څنګه به وګوري، نو زه باور لرم، بیا ستاسو ویره په بیکاره ده. لیوکپلاسټس معمولا شرکت یا حتی شفاف جوړوي، دوی په فزیکي ډول په پوټکي کې د لیدو وړ ندي. ځان هڅه وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې. لوړ هیلس واغوندئ - دا زیان نه رسوي!
ځینې وايي چې دا ډول ورځنی ریت بلینټ بې مانا لري؛ دا هیڅ بوټان د دومره هڅو او رنځ ارزښت نلري. مګر څنګه خپلې د نورو آرامه دودونو څخه توپیر لري، لکه د جوړولو میک اپ؟
زه د اضافي 30 ثانیو په مصرفولو سره د خواشینۍ احساس نه کوم؛ مګر زه ښه احساس کوم، په لوړو هیلونو کې د سړک په څنډو کې.
سرچینه