هرڅوک پوهیږي چې په پخلي کې څومره ګټور لفون جست کوي. مګر دلته ډیری احتمالي لفوني پوړ غوښتنلیکونه شتون لري. نن موږ به موږ پدې اړه ووایی چې دا په فارم کې څومره ګټور کیدی شي. دا په ګوته کوي چې د لیمون کرسټ په مرسته تاسو ډیر څه کولی شئ، او په ورته وخت کې د زیان کیمیکلونو کارولو څخه مخنیوی وکړئ.
په حقیقت کې، ډیری ځله لیمو د ليمويي ميووس څخه، دا د معدې او درملو او کاسم سانمو اهدافو کې کارول کيږي. د ویټامین سي، انټي اکسیدینټونو او لازمي ریلونو لوړه مینځپانګه زموږ سره مرسته کوي زموږ سره ښه او ښکلی وي.
مګر دلته کرسټ دی! دا د لیمو یوه برخه ده چې موږ معمولا ګورو ... مګر په لیمو هیل کې د جوس په پرتله 10 ځله ډیر ویټامینونه لري، او ډیری معدنيات او فایبر لري.
د لیمو فوتر هم لري اړین غوړ، د پورټیک اسید او نور مهم مرکبونه چې موږ به یې زموږ د روغتیا او ښکلا ساتلو لپاره زده کړو، او په کور کې پاکوالي ته هم کاروو.
1. د چای پاکول
ویټامین سي او پا and ې، چې د لبنان په پولو کې شتون لري، د ځيګر، کولمو او پښتورګو مناسب کار لپاره خورا ګټور دي.
فعال مرکب د توکسونو لرې کولو کې مرسته کوي او د وړیا افراطیت منفي اغیزو پروړاندې محافظوي خنډ رامینځته کوي.
اجزاوې:
+ د 2 لیمو څخه
+ 1 لیتره اوبه.
څنګه پخلی کول:
د اوبو سره د لیمو پوټکی کړئ، بوش ته راوړه، اور ته کم کړئ او د نورو 15 دقیقو لپاره لاړشئ،
+ څښاک ترلاسه کړئ او په ورځ کې 3 ځله یې وڅښئ.
.2 د اروماتټ سبزیجاتو غوړ
د دې لپاره چې ستاسو د سلاډونو، سوپونو او نورو لوښو اضافي ایرومې ورکړئ، د اصلي لیمو رمې سره د سبزیجاتو غوړ چمتو کړئ.
اجزاوې:
+ د 2 لیمو څخه
د زیتون غوړ بوتل.
څنګه پخلی کول:
خواږون په کمپر کې د لیمو کرسټ ته مخه کړه او بوتل ته یې د زیتون غوړ سره اضافه کړئ،
+ غوړ ورکړئ څو ورځې یې ټوټې ټوټې کړئ او د پخلي لپاره یې وکاروئ.
.3 د هوا فرسرر
د ليمويي ميوو قوي بګی د استوګنځي په بيلابيلو باندی باندی د خمنسو د لرې کولو لپاره غوره دی.
اجزاوې:
+ د 2 لیمو څخه
+ ½ لیتره اوبه،
+ ګلابي - د 3 پړسوب / وچه یا وچ شوي، یا 20 د روسي معمولي تیلو څراغونه،
+ 1 د وینیلا استخراج (5 ملی).
څنګه پخلی کول:
+ پیمون کچالو او ګلابي د اوبو سره او ګلابي د 10 دقیقو لپاره بورس کړئ
+ د وانایل اضافه کړئ او نور 5 دقیقې وخورئ.
که تاسو اړین تیل کاروئ، نو موږ یوازې د لیمون سمباري جوشیږو، او د انفیوژن بشپړولو سره بټه اضافه کوو.
د چمتو شوي انفیوژن د سپری مایع په بدل کې کړئ او په سم ځایونو کې یې سپری کړئ. اثر ډیر ښه دی!
4. د پوټکي او په پښو د پوټکي نرمولو ترکیب
ایل حوض او هیلونه ساحې دي، هغه پوټکي دي چې پکې خورا اسانه او ګړندي د SEBEYSEs غدود نشتوالي له امله وچوي. ایلیوبز کولی شي تیاره شي، او ګیلاس + ژیړ او کوکښل شوي. د لیمو د تیاره ځایونو کمولو لپاره او د مړو پوټکي څخه خلاصیدل، د نیبو سمونو او خواړو سوډا کاروي.
اجزاوې:
+ 2 چمچونه د لیمون zem (20 g)
+ د لیمو 6 جوس څپې،
+ 1 د خواړو سوډون (5 ج).
څنګه پخلی او وکاروئ:
د ټولو اجزاوو څخه، کنده پیسټ کړئ او دا د پوټکي اړین برخو ته پلي کړئ،
+ د ر light ا مساج جوړ کړئ، په پوټکي کې د نورو 5 دقیقو لپاره په پوټکي کې پیسټ کړئ،
+ راک ګرم اوبه
+ د دې پروسې څخه وروسته، د مستقیم لمر لپاره د توضیحاتو مخنیوی وکړئ!
5. مایکرووویوی پاک
د لیمو ځانګړي نفرت او ضد ملکیتونه د مایکروویو په برخه کې د ککړتیا، بوی او غوړ لرې کولو لپاره مناسب مناسب دي.
اجزاوې:
+ د 2 لیمو څخه
+ 1 ګیلاس اوبه (200 ml).
کارول:
+ کوچنۍ ټوټې ټوټې کړئ، د اوبو ګلاس واچوئ او په مایکروویو کې واچوئ.
+ په 30 ثانیو کې د 30 ثانیو تودوخې،
+ د وچ نرم جامو سره ککړتیا لرې کړئ،
+ که اړتیا وي نو پروسیجر تکرار کړئ.
6. نیل بیکار
که تاسو ګورئ چې ستاسو نوکان ژیړ او ضعیف شوي، نو بیا تاسو کولی شئ خپل شفاف اندازه کولو یا د وړانګو اساساتو ته یو کوچنی ګومن زلم اضافه کړئ. یا تاسو کولی شئ د رنګ پلیټ دمخه د نیل پلیټ ته تازه زاطب ته واستوئ.
اجزاوې:
+ زند 1 لیمو
شفاهي مقدار - 1 بلبل.
څنګه یی استعمال کړو:
+ د نیبو زرو جیم او د انداز بلبل ته اضافه کړئ،
+ خپل نوکان پوښ کړئ د معمول په څیر.
متمرکز لار: په ورځ کې 2 ځله د نایل پلیټونه د شونډې سپین سپین اړخ سره سکټ کړئ.
7. د جواني درملنه
د لیمو میټونو او انټي بایپریټیک ځانګړتیاوې دا امکان لري چې سوري په بشپړ ډول پاک کړئ، جین له مینځه وړئ او د تناسین ځنځیر شئ.
اجزاوې:
+ 2 چمچونه د لیمون zem (20 g)
+ 1 د بورې (5 ج)،
+ 2 چمچونه د ککړ جوس (20 ملی).
څنګه یی استعمال کړو:
+ د هفون جیل، بوره او ککړ جوس مخلوط کړئ چې د هومجیسي پاستا حالت ته،
+ پر مخ مترۍ او د 15 دقیقو لپاره پریږدئ،
+ واورو د پوټکي سرکل حرکتونه، بیا هرڅه د یخ اوبو سره ومینځئ.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، دا اړینه نده چې د لیمو میټ مات کړئ - دا حتی په لاسي ډول راځي!
سرچینه