څنګه د جار د تیږو پوښ سره خلاص کړئ که تاسو غواړئ لیټ وساتئ او د هغې په ناڅاپي ډول د ورزشونو جدي هڅې ونه مصرف کړئ؟ په هرصورت، دا به ښکاري، پوښ باید بې بنسټه وي کله چې فشار ورکړ شي، او دا نه غواړي دا ترسره کړي.
هر هاسیټس او مالک یې خپل تخنیکونه او نښې لري چې د یو بلغمبران جار خلاصولو کې مرسته کوي.
پوښښ وکړئ چې په بانک کې په بانک کې راټول شوي، په یو لاس کې، د ساتنې مناسب دي؛ له بلې خوا، په بشپړ ډول غیر متوقع کله چې دوی خلاصولو ته اړتیا لري.
لومړی، د دې لپاره چې د جار سره د ټوپ وهلو پوښلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ خپل لاسونه، جار او لوډ کړئ. د لاس سره د لاس د گرفت لوړولو لپاره، تاسو کولی شئ د خواړو فلم وکاروئ.
د کلچ پرمختګ لپاره، تاسو کولی شئ په پوښ کې د ربړ بانډ واغوندئ.
پاملرنه، د فزیکیا ساینس پوهانو لارښوونې:
دا اړینه نده چې پوښ مات کړئ، مګر موږ په کی left لاس کې جار تړلې، او په ښي لاس کې ستاسو کی left لاس د ساعت په مقابل کې پاتې شو، مګر په هغې کې جار.
که تاسو په فارم کې د ربړ دستکشې لرئ، نو تاسو کولی شئ بانک د اغوستلو لپاره بانک خلاص کړئ. که چیرې هیڅ دستکشې شتون ونلري، مګر یو شمیر سړی شتون لري، نو دا معمولا ښه کار کوي.
تاسو کولی شئ په ګرمو اوبو کې د څو دقیقو لپاره جار ټیټ کړئ، او بیا د خلاصولو هڅه وکړئ. تاسو کولی شئ د ورته هدف سره د جار او د ګرمو اوبو لاندې ښکته کولو لپاره.
یو له خورا معتبر لارې چې تل کار کوي د چاقو یا ډډ چمک سره د پوټکي پیر کولو لپاره دي. مګر په ورته وخت کې پوټکي خراب شوي، او موږ دا هوساینې د هغوی د کور ساتنې لپاره کارولو ته اړتیا لرو.
هغه څوک چې د سینګار لرګي سره د جګړې څخه ستړي شوي دي کولی شي د ورته کین لپاره ځانګړی د چلولو کلیدي پیرود وکړي. دود ته د سرچینو سرچینې او ژمنتیا ښه ده، مګر شاید تمدن کولی شي تاسو ته ډیر موثره وړاندیز وکړي.
سرچینه