موږ د ډیری شیانو لخوا محاصره شوي یو، له هغه ځایه چې دا د خلاصیدو وخت دی، مګر موږ داسې عادلانه یو چې دوی ته ورته پاملرنه نه کوي.
مګر که تاسو غواړئ د غیر ضروري کثافاتو څخه خلاص شئ یا احساس وکړئ چې ستاسو اپارتمان تازه کیدو ته اړتیا لري، دلته د 13 شیانو لیست دی چې تاسو یې همدا اوس پریښودلی دی.
1. زوړ کاسمیټکس
د علیشونو لپاره د مړو ژوند، د مثال په توګه، معمولا له دوه څخه تر دریو میاشتو پورې د دې ذخیره کولو لپاره بیکاره ده ".
2. زاړه ایرولونه
د بدن د ماشوم میړه په حقیقت کې ستاسو په کور کې ترټولو پیچلي شیانو څخه یو کیدی شي، ځکه چې دا باکتریا ته ضربه نیسي. دا په هرو دریو یا څلور اونیو کې بدل کړئ.
3. زاړه سنسکرین
د پاینې نیټې وروسته، کریم لږترلږه غیر اغیزمن دی، او د هغې شیلف ژوند له دریو کلونو څخه ډیر نشي.
.4 زاړه درمل
که تاسو د خپل شیلف ژوند پای دمخه ګولۍ ونه کاروئ، دوی بدن ته خطرناک کیدی شي، په ځانګړي توګه انټي بیوټیکونو.
5.. زاړه لاونډ
د کافي میز سکور کړئ او دمخه یې د لوستلو مجلې یا هغه څه لرې کړئ چې تاسو هیڅکله نه یاست.
6. زاړه پخلي
د مایکروسیو او خواړو کانتینرونو لپاره د پلاستيکي بارونه ممکن پولی کاربین ولري، کوم چې زموږ د روغتیا لپاره بد دی. نوی واخلئ، کوم چې Bisponines نلري.
7. زاړه بوټونه
البته، د ټولو افرادو لپاره د بوټونو د اغوستلو موده، مګر که تاسو احساس وکړئ چې معمول بوټان په پښه کې په مختلف ډول په پښه کې ناست و، پرته له دې چې له ځانه سره وخورئ.
8. زاړه غاښونه
ډاکټرانو د برنګل اغوستلو له امله په هرو دریو میاشتو کې د غاښونو برش وړاندیز کوي. که ستاسو برش د رګونو ویښتان په مختلفو لارښوونو کې پاتې وي، نو دا وخت دی چې نوی پیرود وکړئ.
9. جامې چې تاسو یې نه اغوستی
که تاسو هیڅکله د شپږو میاشتو لپاره په ورځني شیانو کې نه یاست، نو دا وخت دی چې له دې څخه ځان خلاص شئ. که نه نو، تاسو د پورته خونو ته وده ورکړئ!
10. د خواړو پاتې شونې
په یخچال کې غیر معمولي محصولاتو سره خورا احتیاط وکړئ. ذخیره کړئ له دوی څخه ډیری په خلاص شکل کې د روغتیا لپاره خورا خطرناک کیدی شي.
11. زاړه د تماس لینزونه
حتی د اوږدې اړیکې لینونه هر درې میاشتو ته باید بدل شي، حتی که دوی پاک وي او په غیر منتنه حل کې دروغ وي.
د زوړ مسالې
بدبختانه، په کابینه کې، جنجالي مسالې په بشپړ ډول نه دي. بوټي له یو کال څخه تر دریو کلونو پورې ساتل شوي، او تخمونه له څلورو کلونو څخه ډیر ندي.
13. د هوا پراخې لیکونکي
په کلینر کې فلټر باید لږترلږه په کال کې یو ځل بدل شي، وروسته له هغه چې بې ګټې کیږي.
سرچینه