زما یوه انجلۍ په سکاټلینډ کې ژوند کوي. موږ هغې ته د ډیزاینرانو په کنفرانس کې ولیدل. په دې وروستیو کې، د هغې سره په لیکنه کې، ما د ټکر کیسه زده کړه چې ما ډیر محتاط ګرځیدلی و کله چې زه د اوږدې مودې لپاره د لمر وړانګې لاندې یم.
د کوچني ورور ملګرې اوس د باغدارۍ په توګه کار کوي. هغه د خپل کار ډیر خوښوي. څو ورځې دمخه، د اوو ساعتونو لپاره په قطار کې، هغه په آزاده هوا کې واښه پرې کړه او د پایلې په توګه، د لومړي درجې سوځیدنه ترلاسه کړه.
هلک سمدلاسه خبر نه کړ د سوځیدنې ظهور . هوا دوبی و، مګر ګرم نه دی. او که څه هم دا د ډیمیسیس لپاره د ګرمې ورځې بلکې ګرمې ورځې وه او دا اقدامات نه مني چې موږ یې معمولا کاروو، بحر ته د رخصتۍ په حال کې دي.
پداسې حال کې چې مور نه ګوري چې د هلک په شا کې پوټکي دمخه ډیر کړی و، هغه یوازې ناخوښي احساسات لري. سره له دې چې د رنګ شوي ریډ پوټکي او دردناک احساساتو سره سره، ګریګ په راتلونکې ورځ بیا کار کولو ته لاړ. بیا لوی تولید یوازې اوبه شوي نباتات او په لمر کې د هغه پاتې کیدو دومره اوږد نه و چې په لومړۍ ورځ دومره اوږد نه و.
د یکشنبې په ماښام، په هوا کې د عملیاتو دویمې ورځې وروسته، وضعیت خراب شوی ...
برګ سرونه درلودل، او درد یې داسې و چې هلک روغتون ته استیناف وکړی. ډاکټرانو د دوهمې درجې سوځیدنه تشویف کړه.
البته، هلک پوهید چې هغه روښانه او حساس پوټکی درلود. په آسټرالیا کې د یو ځای په ځای کولو لمر لاندې د لمر لاندې دی، هغه به البته، د سنسکرین څخه ګټه واخیسته. مګر، په کور کې په کور کې، چیرې چې تودوخه په کال کې نږدې پنځه ځله، هغه په ساده ډول ډیر اهمیت نه ورکوي.
زه د دې کیسې په واسطه ټکر شوی وم. دا د انبار کولو د مخنیوي له امله، تاسو کولی شئ خپل روغتیا ته زیان ورسوي!
هوښیاره اوسئ! د لمر سوځیدنه وکړئ په ساحل کې د رخصتۍ کانونه کیدی شي، او سیلانیان د لیږد او دوبي کورونو معاینه کوي. په لنډه توګه، ټول هغه څوک چې په لمر کې ډیر وخت تیروي.
د لمر سوځیدنې سره څه کول
- ښایسته شاور یا حمام ومنو. په هرصورت، هیڅ قضیه په هیڅ حالت کې صابون یا جیل نه کاروي، دوی پوټکي وچوي.
- د لمر بورسن لپاره یو متناسب درملنه - د الو ویرا جوس. دا پوټکی جلا کوي او سوړوي، او د درد او خارښت لرې کولو کې هم مرسته کوي. د پوټکي سوځیدنې سیمه کې تاسو اړتیا لرئ تازه الو جوس مګر د پوهیدلو وړ دلایلو له امله دا تل امکان نلري. له همدې امله، تاسو کولی شئ د ایر ویرا غوړ یا د هغې د کاسمیک کریم په اساس وکاروئ یا د مثال په توګه، د مثال په توګه، ډیری ملکیتونه لري. دوی په فوري ډول پوټکي سوړ او راحت راوړي.
- اسانه درد او سوځیدنه د لمر سوځیدنې له امله رامینځته کیږي، د بیوټیسټامینز لخوا په ګولټونو او مالونو کې مرسته کوي. د ډاکټر مشورې کولو وروسته یوازې ټریلټونه واخلئ. که چیرې سور په دردناک احساس لامل شي، د انټيټروګ سپری څخه ګټه واخلئ.
- که چیرې سوځیدنه ر light ا وي، درد به کم شي، که تاسو سوځیدنې ځای ته یخ کنټرول کړئ. د مثال په توګه، د ټین جین د یخ څخه ډک شوی.
- همدارنګه د اسانه سوځیدونکي تیلو غوړ مناسب دی. یوازې دا سوځیدونکي ځایونو ته راوړئ او تازه کړئ ځکه چې دا پوټکي ته جذب کوي.
- د دادی د میتود په اړه مه هیروئ - ښه عری کریم، کیفیر یا پروسټریچ. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ: تاسو کولی شئ په پاک پوټکي کې داسې ماسک کارولی شئ، ځکه چې دا د باکتریا پرمختګ لپاره مناسب چاپیریال رامینځته کیدی شي.
- ښه سوړ او د خامو کچالو او کاکوبر ټوټو ټوټې ټوټې کول له مینځه وړئ. د یخیدونکي چای بسته هم اغیزه کړې. سکواش سرکراټ کیدی شي. چا فکر کړی و!
- د یخچیل سینګ سینکیکشن کولی شي د پراز سره ډک شي او کمپوز وکړي. که چیرې د بدن یوه لویه برخه وسوځول شي، د خواړو سوډا یا چالینډ، اوکالیپتوس، ګلدو، ګلدو، ګلدوز یا خواړو سره د یخ حمام سره.
- د مایع ډیره برخه! په ځانګړي ډول شنه چای، د ګرنیټ جوس، لوی، اوبه. د لمر سوځیدنې سره، دا غوره ده چې الکولي مشروبات پریږدو.
اصلي شی د یادولو لپاره دی چې سمدلاسه کله چې لمریز سوځیدنه وموندل شي، دا اړینه ده چې سمدلاسه د سینګارینګ غږ لاندې پریږدئ. بیا تاسو باید پوټکی سړه کړئ، مګر پرته د قوي تودوخې توپیر پرته.
په باغ کې د باغ په بیرون کې کار کول یا په ساحل کې لمر د پوټکي محافظت ته د مناسبې پاملرنې تادیه کول او د زیان رسونکي زیان رسولو لپاره ساده امنیت وسیلې غفلت مه کوئ د الټراوایلټ رایس تاثیر.
روغ اوسئ، خوشحاله اوسئ او په هوښیارۍ سره د داسې ښکلي، ګرمو دوبي ورځې خوند واخلئ!
دا لارښوونې د ملګرو او پیژندونکو سره شریک کړئ، په وخت سره په وړاندیز شوي وخت کې حتی د انسان ژوند وژغوري!
سرچینه