که تاسو فکر کوئ چې تاسو کولی شئ په سهار کې د کامل ویښتو سره په سهار کې پورته شئ، نو تاسو غلط یاست. موږ خورا خوندور مشوره خپروي، دا دا لاسته راوړلو څرنګوالی.
مخکې لدې چې د چلونو کارولو سره پرمخ لاړشئ، دا ساده مقررات په یاد ولرئ:
هیڅکله د لوند ویښتو سره بستر ته مه ځئ، ځکه چې دوی ګړندي زیانمنې شوي دي.
که تاسو خپل ویښتان وچ کړئ، تل د سړه هوا حالت وکاروئ. دا به د منحل ویښتو څخه مخنیوی کې مرسته وکړي. هیڅکله ویښتان په پای کې د ویرډری سره بده کړئ - یوازې هغه ته یو څه نور لوند پریږدئ ترڅو دوی پخپله وچ شي.
تل د خوب پر مهال خپل ویښتان وخورئ.
د خوب څخه دمخه زړور ویښتان
د خوب څخه دمخه ویښتان واخلئ ترڅو د شیټ ویښتو او سټیکونو څخه ډډه وکړئ. سورګانې به ستاسو ویښتان ونه کړي ترڅو مغشوش شي او بدبخته شي. دا خورا مهم دي چې په ویښتو کې بریدونه وکړئ کله چې دوی وچ یا یو څه لوند وي. او، مهمه نده چې تاسو کوم ډول برتان کوئ؟ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ډیر سخت نه یاست.
د کوکونټ غوړ وکاروئ
د کوکونټ غوړ معمولا د ویښتو په لارښوونو باندې پلي کیږي: دا د احصایې له مینځه وړو کې مرسته کوي او د ویښتو سوپر لرغونۍ رامینځته کولو کې مرسته کوي. مهم: د لږ مقدار غوړ څخه کار واخلئ او په ځانګړي ډول د ویښتو لپاره، نه د سرډپ لپاره.
د ورېښمو بستر پیرودلو په اړه فکر وکړئ
د ورېښمو او ساین شیټونو او پوټکي سینسینګ کې خوب کول ماتیدونکي کموي، کوم چې ویښتان زیانمنوي، او هم د تقلید شوي لارښوونو ب appearance ه کوي.
د ساه ویښتو تقویت ته، تاسو هڅه کولی شئ دوی د خوب څخه دمخه د ورېښمو سکارف سره لپ کړئ.
د خوب وخت څخه دمخه د الو ویرا جیل یو څو څاڅکي پلي کړئ
د الکایو اوبو سره د الو ویرا جیل مخلوط کړئ او مخلوط د سپری لاندې جار ته واچوئ. د خوب لپاره د هر سفر مخې ته په ویښتو کې سپرې سپر کړئ. الو ویرا د ویښتو د لارښوونې او جامد کنټرول لپاره عالي معنی ده.
د بدن لوشنونه وکاروئ
د بدن د لوشن څاڅکي کولی شي واقعیا ستاسو ویښتان تغذیه کړي پداسې حال کې چې تاسو خوب کوئ. یو څه لږ لوري واخلئ او یوازې خپل لاسونه ویښتو ته واړوئ، د ویښتو لارښوونو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. بیا ویښتان جوړ کړئ.
بیم واخلئ
که تاسو اوږده ویښتان ولرئ، نو تاسو کولی شئ د پنډل پرځای بنډل جوړ کړئ. لومړی، لوړ پوټکی جوړ کړئ، او بیا یې په بنډل کې ټینګ کړئ. په سهار کې تاسو به د اطاعت او شین ویښتو سره ویښ شئ.
د ماشومانو کاسمیټکس وکاروئ
هغه محصولات چې ماشوم ته د پاملرنې لپاره ډیزاین شوي محصولات، لکه یلونه، شیمپوس او سپرې، طبیعي دي او له همدې امله د لویانو لپاره رامینځته شوي محصولاتو څخه خورا خوندي او خورا خوندي وي. هڅه وکړئ خپل ویښتان د ماشوم شیمپو سره ومینځئ او په ویښتو کې د کوچني ماشوم غوړ پلي کړئ، په ځانګړي توګه په لارښوونو کې، د خوب څخه دمخه. په سهار کې به تاسو د ښکلي نرم ویښتو سره ویښ شئ، لکه د ماشوم په څیر بوی کړئ.
تالک به د څپو رامینځته کولو کې مرسته وکړي
که تاسو غواړئ د وایو ویښتو سره راویښ شئ، یو کوچنی ماشوم په ریښو کې سپک کړئ ترڅو دوی ډرامې کړي. بیا خپل ویښتان خپروي او د دې بریډ ته یې پټ کړ. په سهار کې به تاسو د هالیوډ څپې ترلاسه کړئ!
د نایلان جرګه کول - د احکامو پروړاندې
د دې چال څخه مننه، تاسو به د نرم او اطاعت ویښتو سره ویښ شئ. لومړی، خپل ویښتان خپر کړئ او یو بنډل جوړ کړئ. بیا د خوب کولو کیپ په توګه د ډمپینګ کټ کولو وکاروئ، که اړتیا وي، دا د بار سره وتړئ. د ویښتو سټیکس جنګ به په پای کې پای ته ورسیږي!
د پلاستيکي ویښتو سامانونه وکاروئ
که تاسو غواړئ خپل ویښتان د خوب څخه دمخه په لاره واچوئ، د مثال په توګه، سټاګواډ بنګس، یوازې د پلاستيکي ويښتو څخه کار واخلئ. د فلزي لوازمو په اړه هیر کړئ، ځکه چې دوی کولی شي په اسانۍ سره ویښتان زیانمن کړي تر هغه چې تاسو خوب ونه کړئ.
سرچینه