ایا کوم څوک شتون لري چې لږترلږه یوځل په ژوند کې یو ځل کافي ونه څښلي؟ د ډیری خلکو لپاره، دا یو لازمي ریت دی چې له هغې څخه هر سهار پیل کیږي. له هرڅه وروسته، د کافي پرته، موږ ویښیدل په ناڅاپي ډول ستونزمن یو ...
له ساینس پوهانو څخه مننه چې دلته د ټولو کافي مینه والو لپاره ښه خبرونه دي! دا هره ورځ د خوشبو څښاک څښلو لپاره 10 ښه دلیلونه دي.
1. کافي د انټي اکسیډینټ اصلي سرچینه ده
د انسان بدن د سبزیجاتو او میوو څخه د کافي څخه ډیر انټي اکسیډینټونه جذبوي
2. د کافي بوی د فشار ضد اغیزه لري
د کوریا څیړونکو وموندله چې د کافي ارما د دماغ ولټاژ سره تړلي پروټینونو باندې ځانګړي عمل کوي، او مثبت فکر کوي
3. کافی کولی شي د پارکنسن د ناروغۍ نښې کم کړي.
د 2012 کال په ساینس کې د ساینس په اړه خپره شوې مقاله چې د ساینس علمي ژورنال له خلکو سره مرسته کوي، کافي د پارکنزسن ناروغۍ سره مخامخ کوي، غوره د دوی خوځښت کنټرولوي
4. دا د لیور لپاره ښه دی (په ځانګړي توګه که تاسو الکول څښئ)
د 22 کلونو لپاره د مطالعې پایلې چې 125،000 یې برخه اخیستې وه، په ورځ کې لږترلږه یو پیاله کافي د 20٪ څخه راټیټه شوې
5. کافي د وسیلې ته ریبوي کموي
په ورځ کې د 2-4 کپ کافي کافي کولی شي د نارینه او ښځینه و لپاره د 3٪ لخوا د لیکلو خطر کم کړي
6. د پوټکي سرطان خطر کموي
دا په ښځو کې د پوټکي د سرطان وده خطر کموي
7. د سپورت پایلې ته وده ورکوي
کافین په وینو کې د غوړ اسیدونو مقدار زیاتوي، کوم چې د غوړ جذب او سوځولو لپاره عضلاتو ته اجازه ورکوي. دا د کاربوهایډریټ وقفونه خوندي کوي او بدن ته اجازه ورکوي چې وروسته دوی وکاروي
8. د شکرو میلیټس خطر کموي
څیړونکو وموندله چې خلک چې په ورځ کې لږترلږه 4 پیالې کافي وڅښي، 50٪ د ډول 2 ډایبرایټس خطر کموي
9. کافي د مغز لپاره خورا ښه دی
CNN تلویزیون شرکت ثابته کړه چې کافي د انسان مغز ته اجازه ورکوي چې په اغیزمنه توګه کار وکړي
10. کافي تاسو ته خوشحاله کولی شي
د متحده ایالاتو د متحده ایالاتو د ملي انستیتیوت ښودلې: هغه خلک چې په اونۍ کې لږترلږه 4 جام کافي څښي، د هغه چا څخه لږ چې د هغه چا څخه لږ یې څښي چې له هغه چا څخه چې کافي نه څښي.
سرچینه