لویش رولونه په پخلي کې ساده، ګړندي دي. سربیره پردې، ډکول ممکن خورا توپیر ولري.
موږ 5 خورا خوندور او ګټور انتخابونه راټول کړي دي.
1. د ټماټو او پنیر سره لااواش
اجزاوې:
- پتلی لاواش 2 کمپیوټر
- اډیګي پنیر 300 g
- یونان 1 بیم
- روميانو 2 PCs.
- د چرګ فلمونه (جوش شوی)
- سور کمربند 1/2 کمپیوټرونه.
پخلی:
- اډییجي پنیر د جوس کولو یا په کمپ کې درول شوی.
- روميانو واشي او په کوچنیو کیوبونو کې پرې کول.
- شنه ټوټې شوې، سور پیاز په ښه ډول پرې کیږي.
- په ټوټو ټوټې ټوټې کړئ.
- د ډکولو لپاره ټول اجزاوې مخلوط کړئ.
- په دوه پتلی پیتا کې د پنیر مخلوط او په وچه پین کې د جیلین رنګ ته (یا وچ کونج کې) مخلوط کړئ.
2. په پیتا کې چرګ
اجزاوې:
- د پتلی ارمینستان لاؤاش شیټ
- په غله د چرګانو سینه (یا یوازې چرګ)، 100 ګرامه
- سلاد پا leaves ې
- د روميانو ککړونکي
- سارس 50 ګرامه
- مسالې، زیتون بوټي د خوند لپاره
د تیلو لپاره، دا به اړین وي:
- 15 ګرامه کور، طبیعي جتټ (د سوور کریم په واسطه ځای په ځای کیدی شي)
- 2 ټیپ سوډي ساس.
- 3 tbsp. ladzhikikikik (کیټ اپ یا کوم بل ساس)
پخلی:
- چینایی یوګاوی او اډزیکا
- موږ د پیتا پا leaves و د لیټیس پا leaves و ته اچول، بیا سینه سینه، پنیر اضافه کولو، سبزیجات اضافه کول
- ټول جنجالونه وښیې، ما د زیتون بوټو کارولی
- موږ هرڅه د ګونټ ټیوب ته واړوو
3. د کوټي پنیر سره د پاتا رول
اجزاوې:
- کوټیج پنیر - 220 g
- پارسلی - 5 g
- سیلري - 20 g
- سلاد پا leaves ې - 30 g
- لاواش ارمنیا - 100 g
پخلی:
- کوټیج پنیر ښه دی چې غله پورته نه وي، او کوم چې د ادارې په توګه د پاسټیو په توګه، هغه د لایوشونو ته ښه بوی کوي او د هغه ژاړي ".
- په یوه کپ د کوټیج پنیر په یوه پیاله کپ او ګرینونو کې د مونوتونو ډله ایز.
- چمچ په پیتا کې ډکولو لپاره واچوئ، په ګ d و رول ولګوئ. سمدلاسه په خوراکي فلم کې نغښتل او د څو ساعتونو لپاره په یخچال کې دننه کړئ.
- د چال چلن کټ او دوتنې ته.
4. د م apple و او کوټیج پنیر سره لاویش
اجزاوې:
- د ګرده لاګش پا leaf ه (که چیرې لونش اوږد او مستطیل شي - نو نیمایی)
- د کوټیج پنیر غیر لوی 100 GR
- اپل (غوره خوږ)
- یو څو مغز لرونکی (خوند)
پخلی:
- موږ پرې پرې کولو، پاک او د م apple ې لوی طنگوو باندې جبهو او د 2 دقیقو لپاره په مایکروویو کې واچوو.
- په ځانګړي توګه په پارچمنټ باندې تیریږي، د پخه شوي م apple ې سره پوښ کړئ، د پاتا 1/3 غوره پاتې دی. د کوټي پنیر او مغز لرونکي هم شتون لري. دا ټول کاري چوکۍ او په تنور کې د 10-15 دقیقو لپاره.
د فټنس پیزا "مارګاریا" په پیتا کې
اجزاوې:
- لوناش پتلي ټریز شوي 2 کمپیوټر. (200 g)
- روميانو 2 PCs. (400 g)
- mozarreara پنیر (یا بل غیر استوګنه) 200-250 g
- باسل هاخوا وینځل، که د خوند خوند نه وي
- د خوند خوند
پخلی:
- په متوسط بست کې درې چیاده او د لاجو د نرم پرت سره سپک که پنیر نرم وي، نو تاسو کولی شئ پتلی ټوټې ټوټې کړئ. د لاسو څنډې خالي پریږدي. موږ یوازې د پنیر نیمایي کار کوو (پاتې به دوهم لاواش ته لاړ شي).
- د ټماټو قطارونه حل کوي او په پنیر کېښودل، یوازې د پیتا 1/3.
- محلول او په اسانۍ سره د وچ یا خالي باسل سره وځلول.
- په نرمۍ سره لوناش. دا ترسره شوی او د پاتا بلې ټوټې سره.
- بیا، پایله په هوا کې وړاندوینه وکړئ ترڅو دوی د تیلو پرته / په پین کې په فورمه کې فټ شي. دا 4 ټوټې ګرځي. موږ په خپل اړخ کې د 4 دقیقو لپاره د 10-15 دقیقو یا فرش ته د تنورۍ لپاره چمتووالی ورکړو. ګرم تطبیق کړئ. د پسرلي اشتها!
سرچینه