درد د بدن سیګنال دی چې دا یا زیانمن شوي یا روغیدو څخه دی. دا د هر شخص د ژوند مهمه برخه ده. موږ ټول د راوستلو او ټپیانو څخه کټ، زخمونه او شنکونه لرو، نه د احمق غړو او درد ذکر کولو لپاره. په هرصورت، د درد ځینې ډولونه د فزیکي ټپونو له امله ندي، بلکې د رواني - احساساتي حالت له امله. دوی ممکن زموږ روغتیا ته نه تیریږي او خراب نه شي، نو دوی باید له پامه ونه غورځول شي.
دلته په مستقیم ډول د احساساتي تجربو اړوند 7 لومړني ډولونه دي:
1. د ملا درد.
د ملا درد د نړۍ په خلکو کې د درد ترټولو عام ډول دی. ځینې وختونه شاته دردونه کولی شي د یوازیتوب، شرم شوي او احساس له امله رامینځته شي چې هیڅ څوک نه غواړي او نه خوښوي.
دا ویل کیدی شي چې دا یو قوي ریج لري - په اصلف پیژندل کې. د خپلو ملګرو، کورنۍ او مینه والو سره اړیکه ونیسئ، کوم چې به تاسو سره مینه ولري ښه راغلاست او ډیر دیموکوري شي.
2. په ټیټ شا کې درد.
کله چې تاسو د مالي ستونزو په اړه اندیښنه لرئ، نو دا کولی شي ځان د لامبار دردونو ب forms ه کې ښکاره کړي. د دې پرځای چې دوی له پامه غورځولو یا مالي چارو پریږدي نه حل شوي، هڅه وکړئ چې وضعیت سم کړئ. نږدې بحثونه، بودیجه جوړه کړئ او د مالي مشاور سره مشوره وکړئ، چې د زیاتوالي لپاره ودریږئ!
3. سر درد
کله چې تاسو ډیر ستړی یاست او جدي فشار ولرئ، نو دا ستاسو روغتیا اغیزه کولی شي. ډیری وختونه سر درد، ناورینونه، د ذهني پلوه موجودیت او نور ورته ستونزې د راټول شوي فشار او فشار پایله ده.
د دوی څخه د خلاصون لپاره، وقفه واخلئ او له اندیښنې څخه آرام شئ. د تفریح او آرامۍ لپاره وخت روښانه کړئ.
4. په خرب کې درد.
تاسو خولۍ ته ونه وویشئ، مګر هغه لاهم ناروغ شو؟ شاید دا د دې حقیقت له امله وي چې تاسو په خپل ژوند کې د نوي بدلونونو سره مخالفت کوئ. کله چې تاسو په قوي ډول قبرستان ته وړئ، نو دا کولی شي د لاسونو او ایلونو رګونو لامل شي. اړتیا نشته چې بدلون ته د مقاومت کولو اړتیا نشته - دوی خلاص کړئ، تاسو به سمدلاسه ډیر ښه شئ!
5. په خوله کې درد.
د بدلون په مقابل کې د مقاومت په اړه روښانه کول، په هپس کې درد پدې معنی دی چې تاسو له راتلونکي څخه ویره لرئ او نه غواړئ مخکې لاړ شئ. تاسو اړتیا لرئ شکونه لرې کړئ او د ژوند جریان ته تسلیم شئ.
بدلونونه ناگوي دي - نو ولې دا پروسې ته نه رهبري نه کوي؟ بریک کول بند کړئ! مخ په وړاندې!
6. په غاړه کې درد.
که تاسو د خپل ځان په قهر او د ځان په قهر کې د افسوس کولو زغملو ته لیوالتیا لرئ او حتی تاسو به ډیری وختونه د راوتلو او ناروغ غاړې ولرئ. د درد څخه د خلاصون لپاره، په هرڅه تمرکز وکړئ ښه دی چې تاسو یې په خلکو کې خوښوئ، او بخښل زده کړئ.
7. په اوږو کې درد.
ایا تاسو احساس لرئ چې تاسو ټوله نړۍ په خپلو اوږو باندې کش کړئ؟ دا دروند، نا آرامه سوځونکي یو احساساتي سامان دی چې تاسو یې نیولی او اوس تاسو هرچیرې ځوروي.
دا یو ښه درد دی چې له پامه غورځول مشکل دي، مګر د دې څخه د خلاصون لپاره ستونزمن دي، تاسو اړتیا لرئ یو څه وکړئ چې تاسو له تجربې او اضطراب څخه تاسو ته پام وکړئ. سربیره پردې، موږ ډیری وختونه زموږ ستونزې، بلکې هم اجنکي ته ځو. د دې په کولو ودریږه، او تاسو به احساس وکړئ چې ډبرې ستاسو د اوږو څخه راوتلي دي!
سرچینه