Kurkuma znana jest wielu miłośnikom wszelkiego rodzaju przypraw. Jest szeroko stosowany w gotowaniu: odcień ciasta, dodaj do Pilaf, przygotuj sosy. Ale nie wszyscy znają niezwykłe sposoby, aby go użyć, a przecież nazywa się "złotą doskonałością". Uleczy chorobę, a piękno pomoże uratować, a w gotowaniu jest przydatne.
Wklej z kurkumy, podstawy przepisów
Wklej z kurkumy, podstawy przepisów
Składniki:
Proszek Turmeric - 30 g
Woda - 120 ml filtrowanej wody (jeśli to konieczne, możesz dodać więcej)
Pieprz mielony - 0,5 łyżeczki (składnik opcjonalny)
Olej z oliwek / olejem migdałowy / masło ziarnisty - 0,5 łyżeczki (składnik opcjonalny).
Gotowanie:
Gotowanie
Umieść rondel z mieszaniną kurkumowego proszku i wody na średnim ogniu.
Gotować, aż surowy wirować zniknie (w razie potrzeby dodaj wodę).
Kiedy kurkuma będzie gotowa, dodaj pieprz i poczuł olej i wyjmij rondel z ognia.
Umieść pasta do hermetycznego pojemnika. W tej formie można go przechowywać w lodówce około 2 tygodni.
Receptura numer 1. Herbata z turmeric
Składniki:
• Wklej z kurkumy - 0,5 łyżeczki,
• woda - 240 ml,
• Imbir jest szczypta targowanego imbiru,
• sok z cytryny - 1 łyżeczka,
• Miód - do smaku.
Gotowanie:
Gotowanie
Umieść rondel na środkowym ogniu i dodać do niego startego imbiru i wodę.
Następnie dodaj pastę z kurkumy i gotować.
Dodaj sok z cytryny i miód i dobrze wymieszaj.
Odciążyć herbatę i wlać do szklanki.
Właściwości herbaty:
• Zmniejsza objawy sezonowych alergii,
• Zmniejsza zimne objawy,
• Kurkuma ma właściwości przeciwzapalne, więc herbata jest doskonałym mundurem i antyście
• Ciężka Painser.
• Honey - ma właściwości antybakteryjne, przyczynia się do zdrowia. Zmniejsza również objawy kaszlu i ból gardła.
Receptura numer 2. Mleko z turmeric
Składniki:
• Wklej z kurkumy - ½ łyżeczki,
• Mleko - 250 ml,
• Imbir jest szczypta targowanego imbiru,
• proszek kardamonowy - 1/8 łyżeczki,
• Pieprz mielony - 1/8 łyżeczki,
• cukier palmowy - do smaku,
• szafran - kilka wątków,
• trochę wody.
Gotowanie:
Gotowanie
Umieść rondel na środkowym ogniu i dodaj targnący imbir i trochę wody, doprowadzić do gotowania (czasami świeży imbir może rzucić mleko, aby go uniknąć, lepiej ugotować go w wodzie).
Następnie dodaj mleko, pasty z kurkumy, kardamonę ziemi, pieprz mielony i przynieś do wrzenia.
Dodaj cukier palmowy. Jak tylko rozpuszcza się, wlej wszystko do szklanki i dodaj szafran.
Pij gotowy!
Właściwości napojów:
• Mleko i kurki zwalczane zdrowie kości,
• Potężny przeciwutleniacz,
• pomaga od kaszlu i przeziębienia,
• stosowane w leczeniu zaburzeń biegunki i trawienia,
• Służy do oczyszczania krwi i detoksykacji wątroby.
Receptura numer 3. Smoothie z turmeric
Smoothie z turmeric
Składniki:
• Wklej z kurkumy - 0,5 łyżeczki,
• Ground Mango - 50 g,
• Szlifowanie banana - 50 g,
• Mleko - 250 ml,
• Miód - do smaku
• Młotek cynamonowy - ¼ łyżeczki,
• Mały kawałek imbiru.
Gotowanie:
Gotowanie
Wlej wszystkie powyższe składniki w blenderze i strzępić się dobrze. (Możesz dodać więcej mleka lub wody do żądanej spójności).
Podawać w szklance, lekko klaskanie ziemnego cynamonu.
Właściwości napojów:
• Środek przeciwzapalny
• Pomaga zmniejszyć wagę, wzmocnienie odpływu żółciowego, jest ważnym składnikiem w trawieniu tłuszczowym, ma zastosowanie do detoksykacji wątroby,
• ma właściwości przeciwnowotworowe - zapobiega tworzeniu komórek nowotworowych i niszczy je,
• Potężny przeciwutleniacz,
• Antibakteryjny, przeciwwirusowy, anty-Grab agent - idealne lekarstwo na zimno i grypa,
• promuje poprawę skóry i zmniejsza problemy ze skórą,
• Kurkuma służy do zmniejszenia objawów choroby Alzheimera, zapalenia stawów, astmy, raka, cukrzycy i depresji.
Przepis numer 4. Maska-peeling twarz z kurkuma
Maska-peeling twarz z kurkuma
Składniki:
• młotek kurkuerów - 1 łyżeczka,
• mąka z grochu lub Nutaf - 2 łyżki,
• olej migdałowy - 1 łyżeczka,
• Mleko - 2-3 łyżeczki.
Gotowanie:
Gotowanie
Wymieszaj skurczową, mąkę grochu i olej migdałowy i dokładnie wymieszaj, aby nie było grudek. (Taka mieszanina może być przechowywana w szklanych pojemnikach do późniejszego użycia).
Weź 2 łyżeczki mieszaniny otrzymanej mieszaniny, dodać do niego mleko i dokładnie wymieszać przed utworzeniem jednorodnej pasty.
Taka pasta może być nakładana na skórę twarzy jako maski na 15 minut, a następnie spłukać wodą.
Może być również używany jako peeling do twarzy, zmyć wodą.
Nieruchomości:
• Właściwości kurkumy jako środków przeciwutleniających i przeciwzapalnych są bardzo ważne w leczeniu chorób skóry, takich jak:
• Akne - użycie maski pomaga uspokoić dotknięte obszary skóry i leczy blizny z trądziku,
• Wyprysk - stosowanie maski na twarz zmniejsza zapalenie i zaczerwienienie,
• Przewlekła twarz dermatoza - maska pomaga zmniejszyć liczbę trądzików i zaczerwienienia,
• Maski do twarzy z dodatkiem kurkumy są używane do odmłodzenia skóry. Stałe wykorzystanie kurkumy z różnymi kombinacjami składników zmniejsza wygląd zmarszczek i poprawia kontury twarzy.
Receptura liczba 5. Olej z kurkumy
Olej z kurkumy
Składniki:
• Wklej z kurkumy,
• Naturalny olej kokosowy
Gotowanie:
Włóż rondel na środkowy ogień i dodaj olej kokosowy do niego i świeżej pastą szlifierską.
Gotować, aż zapach wilgoci zniknie. Odkształcić mieszaninę i przechowywać w szklanym pojemniku.
Olej będzie gotowy do użycia jak najszybciej.
Nieruchomości:
• Środek przeciwzapalny
• stosowany w zapaleniu stawów i chorobami stawów,
• antyseptyczny.
• Przydatne dla wątroby,
• Pomaga wyeliminować problemy ze skórą (szramowanie, pęknięcia stop itp.).