To po prostu niesamowite! Zwykłe płatki jest w stanie wypełnić brak kolagenu w organizmie kobiecego I odmłodzić go przez kilka lat. Twoja skóra, włosy i paznokcie będą zdrowe i młode! Jedz to danie przynajmniej raz w tygodniu - będziesz zachwycony wynikiem!
Oczyszczone ziarna jęczmienia z czasów starożytnej Rosji są powiększające płatki z pereł. Taka nazwa Złaka z Parlamentem Delablock otrzymał z powodu podobieństwa z perłami rzeki - Perły. Co ciekawe, wcześniejsza owsianka gruszkowa była uważana za przysmak, co mogły sobie pozwolić tylko wysokie randki. Spawany na specjalny perplica z mlekiem był jednym z ulubionych potraw Piotra I.
Przydatne właściwości płatków z pereł
Na próżno, wiele hostess przeniósł dziurkowanego barbell w tle, ponieważ zawiera dużą ilość składników odżywczych potrzebnych przez ciało do pełnego funkcjonowania.
Gotowana bariera nazywa się nerkowca piękna, ponieważ tylko ten kula zawiera ogromną ilość lizyny - aminokwasów, co bierze aktywną rolę w syntezie kolagenu. Wszyscy wiedzą, że to on pomaga zachować elastyczność skóry, zapobiegając tworzeniu zmarszczek. Kolejnym powodem do pilnego obejmuje owsiankę z pereł w swojej diecie do wszystkich kobiet - duża liczba witamin Grupy B, A, PR i E.
Regularne stosowanie płatków owsiankowych pomaga nie tylko utrzymać piękno skóry, ale także zmniejszyć wagę! Bogaty, ale produkt o niskiej zawartości kalorii jest bogaty w włókno wymagane do normalnych perystaltyki jelit, a także białko.
Jak ugotować jęczmień: kilka tajemnic
Przed gotowaniem, płukanie jest dokładnie przepłukane. Aby to zrobić, wlać przekroczenie w głęboką miskę, wlać wodę i wymieszaj, pocierając "pereł" o sobie. Opróżnij brudną wodę i wlać czyste, powtórz procedurę. Umyj krupier, aż woda jest przezroczysta; Przed bezpośrednim przygotowaniem ziarna Kishki konieczne jest ponownie pranie, wlej chłodną wodę (litr cieczy jest wymagany do szklanki zbóż) i pozostawić co najmniej 4 godziny; Gotowanie jagrydy jest zalecana w przestronnym rondlu, ponieważ podczas przygotowania kempka zwiększa się w ilości do 5 razy.
Łatwy sposób na przygotowanie owsianki perłowej na wodzie
Receptura numer 1.
Będziesz potrzebować:
- Pearl Groats - 1 szklanka,
- woda - 5 szklanek,
- Kremowy masło - 30 gramów,
- Sól dla smaku.
Metoda gotowania:
Przygotowane śniadanie wlać zimną wodę. Załóż się. Przynosimy się do gotowania i gotować 45 minut na cichym ogniu. Łączymy wodę. Dodaj kremowy olej. Solidowy. Mieszać. Wyjeżdżamy na 10 minut. Gotowy!
Receptura numer 2.
Będziesz potrzebować:
- Pearl Groats - 1 szklanka,
- Kremowy masło - 1 łyżka,
- woda,
- Sól dla smaku.
Metoda gotowania:
W wrzącej wodzie ssamy przygotowany jęczmień. Gotuj przez 5 minut. Po wygaśnięciu określonego czasu składamy baryłkę na durszlak. Na patelni nalewamy 3,5 szklanki zimnej wody i doprowadzamy do wrzenia. W wrzącej wodzie dodaj olej i sól. Ssać marzbę. Gotuj na umiarkowanym upale około 35 minut. Obejmujemy rondel z pokrywką i wysłać do 80 stopni w piekarniku przez godzinę.
Umieść boisko na płytkach części i spróbuj!
Receptura numer 3.
Będziesz potrzebować:
- 1 stos. Oczyszczona Pearl Zboża
- 1 l wody
- 2 litry mleka
Metoda gotowania
Wlej przerwę wodą i wyjść przez noc. Wypłucz zbiornik, opróżnij całą wodę i wypełnij lekko ogrzewane mleko. Przynieś mleko do wrzenia, a następnie zakryj rondel z pokrywką i wrzenia na kąpieli wodnej przez 3 godziny.
W tym czasie owsianka nabywa przyjemny beżowy cień i smak topnienia mleka. Nie możesz mylić przez czas gotowania: Twój udział będzie konieczny tylko na pierwszym etapie, wtedy owsianka jest warzona prawie sama.
Być może masz własne markowe przepisy do przygotowywania płatków z pereł. Podziel się swoim doświadczeniem w komentarzach, zachowaj swój przydatny artykuł w zakładkach! Pamiętaj, aby podzielić się z dziewczyną w tajemnicy piękna i młodzieży!
Źródło