Salzo, czosnek, ogórek i pomidor - typowy zestaw w przyrodzie. Przez długi czas nie potarłem chrupnięcia czosnku, ale w ogóle uwielbiam ten produkt iz Borscheshka iw postaci Adzhiki / Sparkle / Hrevukhi. A pieczony czosnek jest bardzo fajny.
Chociaż wydaje mi się teraz stało się znacznie mniej. Nie? Czytałem tu interesujące informacje, które nawet nie zgadłem.
1. Wzmocniona immunitet
Wysoka zawartość w czosnku przeciwutleniaczy pomaga wyeliminować wolne rodniki i toksyny, szkodliwe komórki komórkowe, a tym samym powodując różne choroby. Jednym z licznych badań wykazało, że dzięki jego właściwościom terapeutycznym czosnek pozwala szybko radzić sobie z zimnem. W 60% osób, które uczestniczyli w eksperymencie, wolontariusze, którzy używali czosnku, oznaki choroby szybko poszedł do spadku i po 1,5 dnia prawie żadne objawy choroby pozostały. Ponadto podwojenie dawki czosnku zmniejszyło ostry okres choroby o kolejne 61%. W grupie otrzymującej placebo, wszystkie objawy postępującego zimna zostały prześledzone, a okres odzyskiwania trwał około 5 dni.
2. Pojawi się efekt przeciwbakteryjny.
Przez stuleci czosnek był używany jako środek ludowy do walki z chorobami zakaźnymi. W 1858 r. Mikrobiolog i założyciel immunologii Louis Paster zauważyły antybakteryjny wpływ czosnku na wielu szybko rosnących bakterii. Allicyna, aktywna substancja antybakteryjna w składzie czosnku o silnych cechach antyseptycznych, nie daje bakterii do rozmnażania i zapobiega im dalsza dystrybucja. Jednym z udowodnionych sposobów zniszczenia różdżki jelit w produktach mięsnych jest pocieranie całego mięsa przed gorącym czosnkiem i odejść przez jakiś czas. Bakterie w tym przypadku umrą, nawet jeśli obróbka termiczna wynosi poniżej 70 ° C. W ten sam sposób może być używany do sałatek: Dodanie surowego czosnku w nich wyeliminuje z dowolnych mikrobów na początkowej sałatce szpinaku lub zatrzasku.
3. Ulepszona mikroflora jamy ustnej
Oprócz właściwości przeciwbakteryjnych, czosnek działa jak środek przeciwdrobnoustrojowy farmaceutyczny podłoże cyprofloksacyny, które między innymi stosuje się do zwalczania zakażeń jamy ustnej. Podczas badań stwierdzono, że ekstrakt czosnkowy jest skuteczny w stosunku do różnych prostych bakterii, w tym Candida Albicans, powodując kandydozę. Ponadto czosnek przyczynia się do zmniejszenia tablicy dentystycznej, dzięki czemu można go stosować zamiast eliksiru dentystycznego. W celu zapobiegania zakażeniom jamy ustnej zaleca się żuć jednego goździka czosnku.
4. Szyj wyniki szkolenia
Istnieją rekordy archiwalne, które mówią, że starożytni Grecy i pierwsi olimpijczycy przed konkurencją były wspierane przez kilka łyżek kruszonego czosnku. W średniowieczu, ludzie zaangażowani w ciężką pracę dali czosnek, aby pomóc przezwyciężyć zmęczenie. A wszystko, ponieważ czosnek ma własność, aby spowolnić rytm serca, umożliwiając większą krew, aby dostać się do mięśni i, w wyniku czego twoje ciało działa lepiej. Towarzystwo badania serca zauważa, że pacjenci z chorobą serca, która wzięła olej czosnku przez 6 tygodni, spadek szczytowego tętna wyniósł 12% i poprawił ich fizyczną wydajność. Zatem przed następnym biegiem lub treningiem w hali z góry, dodaj trochę czosnku w swoim jedzeniu i zwróć uwagę na różnicę.
5. Rozpocznie się proces detoksykacji
Specyficzny ostry czosnek aromatyczny daje siarkę. Związki siarki są znane z własności do zniszczenia komórek raka, a niektóre z nich są w stanie wyprowadzić metale ciężkie z organizmu, a nie najbardziej przydatnych dodatków zawartych w produktach. W trakcie badania przeprowadzonego z udziałem pracowników w produkcji baterii motoryzacyjnych, które skarżył się na bóle głowy i stale cierpieci z powodu wysokiego ciśnienia, okazało się, że stosowanie 3 części czosnku przez cztery tygodnie dziennie prowadzi do prawie 20 % zmniejszenia zawartości ołowiu we krwi. Ta zdolność czosnku sprawia, że jest skutecznym narzędziem do leczenia zatrucia.
6. kopanie złego cholesterolu
Chociaż choroba Alzheimera jest najczęstszym zaburzeniem neurodegeneracyjnym, podwyższony poziom cholesterolu we krwi znacznie zwiększa ryzyko jego wystąpienia. Zły cholesterol może wpływać na wzrost poziomu amyloidu, co przyczynia się do rozwoju choroby. W wielu badaniach udowodniono, że leki czosnkowe i czosnkowe znacznie zmniejszają poziom lipidów w osoczu, zwłaszcza cholesterolu cholesterolu i LDL. Pozytywna dynamika u osób z chorobami sercowo-naczyniowymi odnotowuje się przy obraniu co najmniej 1 g czosnku każdego dnia. Na tle "terapii czosnkowej" jest zmniejszenie liczby skrzepów krwi, guzów i innych zdegenacji komórkowych.
7. Waga będzie kontrolowana
Badanie przeprowadzone na zwierzętach wykazało, że czosnek redukuje insuliny przepięcia i poprawia metabolizm cukrów, nawet tych, którzy byli na diecie o wysokiej zawartości cukru lub miały oznaki cukrzycy. American Journal of Hipertension Dziennik naukowy prowadził również swoje badania w tej dziedzinie: Allicyk był dozwolony zwierzętom o wysokim poziomie insuliny, wysokiego ciśnienia i wysokich triglicerydów. Ci, którzy otrzymali czosnek wykazali niewielką utratę wagi, podczas gdy grupa kontrolna wręcz przeciwnie wykazała niewielki wzrost. Zatem zastosowanie czosnku może zmniejszyć przyrost masy ciała lub pomóc stabilizować poziom cukru u pacjentów z cukrzycą.
8. pojawi się efekt przeciwnowotworowy.
Liczne badania kliniczne udowodniły, że użycie 5 g czosnku każdego dnia tłumi tworzenie nitrozozwy, które są głównymi sprawczami niektórych rodzajów raka. Włączony do składu selenu, siarki i innych substancji z grupy przeciwutleniaczy pochodzą z korpusu rakotwórczych, a jednocześnie podnoszą odporność. Krajowy Instytut Onkologii oficjalnie stwierdził, że wzrost konsumpcji czosnku i zmniejsza ryzyko niektórych rodzajów raka, w tym raka żołądka, okrężnicy, przełyku, trzustki i piersi.
Źródło