ਇੱਕ ਪੈਨ ਚਾਵਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ 5 ਡਿਨਰ

Anonim

ਇੱਕ ਪੈਨ ਚਾਵਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ 5 ਡਿਨਰ
ਇਕ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪੈਨ ਤੋਂ 5 ਸਧਾਰਣ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ!

ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ.

ਅੱਜ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਾਈ, ਕੈਸਰੋਲ, ਮਿਠਆਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਸਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਲਈ.

ਪਕਵਾਨਾ:

ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਉ c ਚਿਨਿ ਤੋਂ ਕਾਜਰ • ਚਾਵਲ - 250 g • ZucchIni - 300 g • ਅੰਡੇ - 3 ਪੀ.ਸੀ. • ਪਿਆਜ਼ - 1 ਪੀਸੀ. • ਠੋਸ ਪਨੀਰ - 100 - 120 g • ਕਾਲੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ • ਲੂਣ - 2 ---

ਪੈਨਕੇਕ "ਰਾਸਟਰੌਕ" • ਚਾਵਲ - 300 g • ਗੋਭੀ - 300 g • ਅੰਡੇ - 2 ਪੀ.ਸੀ. • ਪਿਆਜ਼ - 1 ਪੀਸੀ. • ਮਿਰਚ ਬਲੈਕ ਗਰਾਉਂਡ • ਲੂਣ --- 3 --- ਪਾਈ "ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕੱਲ੍ਹ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗਾ"

ਆਟੇ ਲਈ: • ਅੰਡੇ - 4 ਪੀ.ਸੀ. • ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ (ਜਾਂ ਕੇਫਿਰ) - 250 g • ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 50 g • ਆਟਾ - 170 g • ਰਾਈ - 1 ਵਾਈਡ. • ਲੂਣ - 1 ਚੱਮਚ. • ਬਸਟਾਰ - 1.5 ਸੀ. ਸਟ੍ਰੌਟਿੰਗ: • ਮੱਛੀਆਂ - 350 ਗ੍ਰਾਮ (ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਲਮਨ ਦੇ 2 ਬੈਂਕ ਹਨ) • ਰਾਈਸ - 250 ਜੀ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ • ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ - 3 ਪੀ.ਸੀ. • ਲੂਣ, ਮਿਰਚ --- 4 ---

ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਵਲ • ਚਾਵਲ - 300 ਐੱਫ. ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਬੀਨਜ਼ - 1 ਪਾਬੰਦੀ. • ਪਿਆਜ਼ - 1 ਪੀਸੀ. • ਲਸਣ - 1 ਦੰਦ. Time tmin - 0.5 ਪੀਪੀਐਮ • ਤੀਬਰ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ - 5-6 ਤੇਜਪੱਤਾ,. • ਲੂਣ --- 5 ---

ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਦਲੀਆ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ • ਚਾਵਲ - 220 g • ਸੇਬ (ਖੱਟੇ) - 3-4 ਪੀ.ਸੀ. • ਕਰੀਮੀ ਮੱਖਣ - 60 g • ਸ਼ੂਗਰ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ,. • ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ,. • ਹੱਲ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ