ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏਗੀ: ਮਿਲਟਰੀ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੂਟ, ਹੈਲੀਕਾਪਟਰਾਂ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰ. ਪਰ ਹੁਣ ਤੱਕ, ਦੂਸਰਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ: ਫੌਜੀ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਤੇ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, "ਰੱਬ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਨਾ ਹੋਣ." ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਘਰ ਵਿਚ ਕੀਟ੍ਰਿਪਤ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਡਾਕਟਰ ਐਵੀਜਨੀਆ ਕੋਮੌਰੋਵਸਕੀ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਰਹਿਤ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਅਧਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਸਧਾਰਣ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਸਤਾਈ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿਚ ਕੀਟਾਣੂ-ਰਹਿਤ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਨੂੰ ਸਟਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਿਲਿਵਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਪਲ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਵਿਕਲਪ ਈਥਾਈਲ ਅਲਕੋਹਲ, ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸਰੋਲ ਦਾ ਇੱਕ 60-70% ਹੱਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਹੱਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ, ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਫਾਰਮੇਸੀ 'ਤੇ ਖਰੀਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਘਰ ਵਿਚ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ.
ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ
ਮੇਰੇ ਹੱਥ
ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵਾਰ ਬੋਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਕੋਮਰਯੋਵਸਕੀ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਮੰਨਦੀ ਹੈ. "ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਹੱਥ. ਇਸ ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਕੁਸ਼ਲ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੋਮਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕ੍ਰੀਮਾਈਜ਼ਿੰਗ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਇਕ ਅਟੱਲ ਨਿਯਮ ਹੈ. "ਪਿਤਾ ਸਾਡੇ" ਵਜੋਂ.
ਸੂਰਜ
ਸੂਰਜ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਹੈ. ਕੋਮਰਯੋਵਸਕੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਘੰਟੇ ਭੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਵਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕਪੜੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਹ ਕਈ ਸੈੱਟਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਲੋੜਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਕਾਫੀ ਮੰਨਦੇ ਹੋ - ਇਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਲਾਂਘੇ ਵਿਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਉਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਡਾ. ਕੋਮਾਰੋਵਸਕੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਤਹ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਛੂਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੋਂ ਕੁੱਦਿਆ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੋਹੇ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਲੰਘਦੇ ਹਨ.
ਇਕ ਟਾਈਪ ਵਿਚ ਆਈ. ਕੱਪੜੇ ਲੁੱਟਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਉਸਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ .ੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦਿਓ.
ਹੋਰਾਂ ਲਈ
ਕੋਮਰਯੋਵਸਕੀ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਘਰ ਦੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ, ਐਲੀਵੇਟਰ ਬਟਨਾਂ ਦੇ ਬਟਨਾਂ, ਦਰਵਾਜ਼ਾ, ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਬਚਾਅ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਸਭ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸੀ. ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਭੜਾਸ ਕੱ .ੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ. ਇਕ ਰੁਮਾਲ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਨੈਪਕਿਨ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਹੈ.
ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ
ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਰ ਆਇਆ ਹਾਂ: ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਪਤਨੀ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖੂਹਦਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਨਾਲ ਹੈਂਡਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਜੈਕਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਲਕੋਨੀ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ.
ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਲਾਂਘੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅੰਦਰਲੇ ਹਰੇਕ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ, ਮੇਰਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ, ਵਾਲਿਟ, ਕਾਰ ਕੁੰਜੀਆਂ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ. ਪੈਂਟਸ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਧੋਣ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ - ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 40% ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਹੱਲ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਹੁਣ ਕੋਮਰੋਵਸਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਖੁਦ ਹਾਂ.
ਘਰ ਵਿਚ ਕੀਟਾਣੂ-ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਕਿਸ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ
ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ 'ਤੇ ਵੀ.
200 ਮਿ.ਲੀ.
3% ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ 10 ਮਿ.ਲੀਸਿਨ ਦਾ 30 ਮਿ.ਲੀ.
ਗਿਲੈਸਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ
160 ਮਿ.ਲੀ.
40 ਮਿ.ਲੀ. ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ
ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਰੰਗੀਨ (ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਕੈਲੰਡੁਲੇ ਦੇ) ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ
2 ਤੇਜਪੱਤਾ,. l. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ
ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਅਹਾਤੇ ਵਿਚ ਕੀਟਾਣੂ-ਰਹਿਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ? ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਲੋਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਡਿਟਰਜੈਂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਕਲੋਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਰਵਾਇਤੀ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਚਿੱਟੇਪਨ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਸਤਹਾਂ ਲਈ, ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਗਿੱਲੇ ਪੂੰਝਣ ਯੋਗ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਸਤਹ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਵਿਚ, ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ!