ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇੱਕ ਉੱਗਣ ਵਾਲੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਇਦਾਦ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਸਣ ਦੇ ਸਪਾਉਟ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਜਿਵੇਂ ਐਲੀਸਿਨ, ਐਲੀਲਿਨ ਅਤੇ ਅਲਾਇਲਿੰਗਲਫਾਈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉੱਗਿਆ ਲਸਣ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਲਸਣ ਨੂੰ ਉੱਗਿਆ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹਨ:
ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉੱਗਿਆ ਲਸਣ ਪ੍ਰਤੀਰੋ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਲਸਣ ਨੂੰ ਫਾਈਟੋ ਕੈਚਿਕਲ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਾਰਸਿਨਜੈਨਜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਹਮਲੇ ਦੇ ਗਠਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਲਸਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਜਾਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਲਸਣ Aoyen ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਈਟੋ ਕੈਮੀਕਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਪੋਡਰਬ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉੱਗਣ ਵਾਲੇ ਲਸਣ ਦੇ ਐਂਟੀਓਕਸਿਡੈਂਟ ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੜਵੱਲਾਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ.
ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਉਪਯੋਗੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਖਣਿਜਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਕਾਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.ਉਗ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਫਾਈਟੋਵਿਮੈਟਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਾਤਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਚਾਈ ਅਤੇ ਕਾਰਸਿਨੋਜੀਜ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸ ਮਾਰੂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਲਸਣ ਦੇ ਐਂਟੀਐਕਸਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ly ੰਗ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਰੋਤ