ਇਕ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਸਕਾਟਲੈਂਡ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਕਾਨਫ਼ਰੰਸ ਵਿਚ ਮਿਲੇ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨਾਲ ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਹਾਣੀ ਸਿੱਖੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਝੁਲਸਦਾ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
ਛੋਟੀ ਭਰਾ ਦੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਹੁਣ ਇਕ ਮਾਲੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਲਗਾਤਾਰ ਸੱਤ ਘੰਟੇ, ਉਸਨੇ ਖੁੱਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਘਾਹ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦੂਜੀ ਡਿਗਰੀ ਬਲਦੀ.
ਮੁੰਡੇ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਨੋਟਿਸ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਲਣ ਦੀ ਦਿੱਖ . ਮੌਸਮ ਗਰਮੀਆਂ ਸੀ, ਪਰ ਗਰਮ ਨਹੀਂ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਡੈਮਫ੍ਰਿਸ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਦਿਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਸਮੁੰਦਰ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ.
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੰਮੀ ਨੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੁੰਡੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਸਿਰਫ ਕੋਝਾ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ. ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਲਾਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਗ੍ਰੇਗ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਗਈ. ਫਿਰ ਗ੍ਰੇਗ ਸਿਰਫ ਸਿੰਜਿਆ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੰਨਾ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਐਤਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਲਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਗਈ.
ਬ੍ਰਾਗ ਦੇ ਛਾਲੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਸੀ ਕਿ ਮੁੰਡੇ ਨੇ ਹਸਪਤਾਲ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀ ਡਿਗਰੀ ਬਲਦ ਕੀਤੀ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਮੁੰਡਾ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਸੀ. ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਕਿਤੇ ਝਾੜੀ ਵਾਲੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੋਣਾ, ਉਹ ਬੇਸ਼ਕ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾ ਗਿਆ. ਪਰ, ਘਰ ਵਿਚ, ਸਕਾਟਲੈਂਡ ਵਿਚ, ਜਿੱਥੇ ਗਰਮੀ ਸਾਲ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਵਾਰ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਜ਼ਰੂਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ.
ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਬੇਕਾਬੂ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਚੌਕਸ ਰਹੋ! ਧੁੱਪ ਬਰਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰ .ੇ ਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰੀ ਆਕਰਸ਼ਣ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਜਿਹੜੇ ਸੂਰਜ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਧੁੱਪ ਬਰਨ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ.
- ਸਨ ਬਰਨਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਉਪਾਅ - ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਦਾ ਰਸ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੜਿਆ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸੜਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਐਲੋ ਦਾ ਰਸ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਕਰੀਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਟਰੀਟ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮੇਦਰਹੋਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰ .ਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਲਿਆ.
- ਆਸਾਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਨਬਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਟੈਬਲੇਟ ਅਤੇ ਅਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਿਹਮਜ਼ਾਈਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਿਹਮਾਈਨਜ਼ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲਓ. ਜੇ ਲਾਲੀ ਦੁਖਦਾਈ ਸੰਵੇਦਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਂਟੀਟ੍ਰੋਗ ਸਪਰੇਅ ਦਾ ਲਾਭ ਲਓ.
- ਜੇ ਜਲਨ ਹਲਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੜ ਗਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਠੰਡਾ ਜੋੜਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਟਿਨ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਬਰਫ ਨਾਲ ਭਰਿਆ.
- ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ is ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਮ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਦਾਦੀ ਦੀ ਵਿਧੀ - ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਕੇਫਿਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸਟ੍ਰਿਪ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰ and ੇ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੈਸ਼ੀਅਰ. ਠੰਡਾ ਚਾਹ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਏ. ਸਕੁਐਸ਼ ਸਾਉਰਕ੍ਰੌਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ!
- ਠੰ cmomose ੀ ਕੈਮਰਾਅਲ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਜਾਲੀਦਾਰ ਨਾਲ ਭਿੱਜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਸਾੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੋਡਾ ਜਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ, ਯੁਕਲਿਪਟਸ, ਗੁਲਾਬ ਜਾਂ ਲਵੈਂਡਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਨਾਲ.
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਪੀਓ! ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਰੇ ਚਾਹ, ਗਾਰਨੇਟ ਜੂਸ, ਮੋਰਸ, ਪਾਣੀ. ਸਨਬਰਨ ਨਾਲ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਜਦੋਂ ਸੋਲਰ ਬਰਨਜ਼ ਲੱਭੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਝਿੜੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਦੇ ਅੰਤਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ.
ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰ .ੇ ਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ! ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੱਲ ਉਚਿਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਦਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ.
ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ, ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਸੁੰਦਰ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨ!
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਨੁੱਖੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ!
ਇੱਕ ਸਰੋਤ