ਪਜਾਮਾ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਜੁਰਾਬਾਂ
ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਨਾਲ ਹੁਣ ਧਰਤੀ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ, ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸੀਨੀਅਰ ਲੋਕ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਮੌਜੂਦਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ uring ੰਗ ਨਾਲ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ: ਟੀਵੀ ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਖਬਰਾਂ ਲਈ. ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਲਗਭਗ ਮੁੱਖ ਦੁਸ਼ਮਣ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਾਹਮਣੇ - ਕੰਪਿ computer ਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ.
ਸਮਾਰਟਫੋਨ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਛੁਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਖ਼ਤ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਭੇਡਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦਿਆਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰ ਕਤਾਰ ਤੋਂ ਉੱਠੋ? ਤਦ ਆਪਣੀ ਰਾਤ ਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਸੌਣ ਤੇ ਜਾਓ ... ਜੁਰਾਬਾਂ ਵਿੱਚ. ਹਾ ਹਾ. ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਦਵਾਈ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ
ਵਿਗਿਆਨਕ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਖੋਜ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਇੰਸ ਟੈਸੇਟਸ ਜੋ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਜੁਰਾਬਾਂ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਸਨ average ਸਤਨ 15 ਮਿੰਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਰਹੇ ਸਨ. ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਉਤੇਜਕ ਵੱਲ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ "ਸਲੀਪ ਮੋਡ" ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਲਗਭਗ ਉਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੁਦਰਤੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ, ਜੋ ਇਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡੁੱਬਣ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਦੋ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ
ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਬੋਨਸ - ਜੁਰਾਬਾਂ women ਰਤਾਂ ਵਿਚ gangasm ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੁਆਰਾ ਸਾਰੇ. ਕੋਜ਼ੀ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਲਈ ਅੱਜ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਇੱਕ ਸਰੋਤ