ଏଠାରେ ଜଣେ ମହିଳା ଅଛନ୍ତି - ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ନ ହୁଅନ୍ତୁ, ତାଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ସନ୍ତୁଷ୍ଟ, ଡାଏଟ୍ ନିଜକୁ ପିନ୍ଧନ୍ତି ନାହିଁ | ସର୍ବଦା କଠିନ ଜିନିଷ, ପତଳା କପଡା ଏବଂ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିଥିଲେ | କିନ୍ତୁ, ତାଙ୍କର ପ୍ରିୟ ବ୍ଲୁଜ୍ ଚେଷ୍ଟା କରି, ଚିହ୍ନଟ କରେ: ଯେଉଁଠାରେ ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମ ବାହାର କର ନାହିଁ | ପରିଚିତ ଚିତ୍ର? ଏପରିକି ଯେଉଁ ମହିଳାମାନେ ସମସ୍ୟାକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ ନୁହଁନ୍ତି, ଯେଉଁଠାରେ 3-5 ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଭାବରେ ଜମା ହୋଇଥିବା କିଲୋଗ୍ରାମ କିଲୋଗ୍ରାମକୁ ଦେବେ | ପୁନ et ସେଟ୍ କରିବାକୁ, ତୁମର ସମୟ ଦରକାର, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ଲୁଚି ରହିପାରେ - ପୋଷାକ ସହିତ |
ବିଶେଷ ପୋକ ତଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଚି |
ମୁଖ୍ୟ ମହିଳାଙ୍କ "ବିପଦ ଜୋନ୍" ହେଉଛି ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ବାହୁ ମଧ୍ୟରେ ବାଣ୍ଡ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ, ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ବାହୁ ମଧ୍ୟରେ ବାଣ୍ଡ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ (ଯାହା ସାଧାରଣତ a ଏକ ବ୍ରା ସହିତ ଆଚ୍ଛାଦିତ ହୁଏ) | ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଚର୍ବିଟି ରଣନ ically ତିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନଗୁଡିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସରଳ: ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ବଦଳରେ ଏହାକୁ କାବୁ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ମୋଟା ଫୋଲ୍ଡିର ମୋଟା ମାପିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ଆପଣ 2-3-3-3-3-3 ଠାରୁ ଅଧିକ ଧରନ୍ତି - ଆପଣ ଶୀତଦିନ ପାଇଁ ଭଲ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷିତ ଅଟନ୍ତି | ଏବଂ ଯଦି ଅଧିକ?
ନାରୀ ସର୍ବଦା ପୁରୁଷ ଧ୍ୟାନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଅଜବମାନଙ୍କୁ ଆଦ asage ଅର୍ଜନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି | ଏକ ଉପାୟ ଅଛି: ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାକୁ ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରନ୍ତୁ | ମେକଅପ୍, ହେୟାର ଷ୍ଟାଇଲ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ, କିପରି ରୁମାଲକୁ ବାନ୍ଧିବେ ଶିଖନ୍ତୁ | ଯଦି ଛାତି ଏବଂ ବେକରେ ଚର୍ମ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଏକ କଣ୍ like ୁଥିବା କିମ୍ବା ଛାତିରେ କିଛି ପେଟକୁ କିଛି ପେଟରେ ରଖିବ ନାହିଁ!
ବର୍ତ୍ତମାନ ଷ୍ଟୋରରେ ଅନେକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଟାଣୁଥିବା ଲାଇଲନ୍ ଅଛି - ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଇଞ୍ଜିନିୟରିଂ ଚିନ୍ତାଧାରା | ତଥାପି, ଏହା ସାହାଯ୍ୟରେ, ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ, କିନ୍ତୁ ସେଠାରେ ସାମାନ୍ୟ ସ୍ଥଗିତ ରହିବ | କିଲୋଗ୍ରାମ ସଫଳତାର ସହିତ ଲୁଚାଇବ: ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଥର୍ମାଲକାନିକିର ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ଅଣ୍ଟା ସହିତ ଛୋଟ; ଦୁର୍ଗ ସାଇଡ୍ ୱାଲ୍ ଏବଂ ସାମ୍ନା ସହିତ ବନ୍ଦ ପ୍ୟାଣ୍ଟୀ; ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ଟାଇଟ୍ସପୁଲ୍ସ, ବାଣ୍ଡ ଉପରେ ସଙ୍କୋଚନ; ପେଟରେ ଏକ ଘନ ସନ୍ନିବେଶ ସହିତ ଶରୀର |
କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଯାହାଠାରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଛିଡା ହେବା ପାଇଁ ଛିଡା ହୁଅ - ଡାଇମେନ୍ସଲେସ୍ ଟି-ସାର୍ଟ, ବ୍ୟାପକ ଶର୍ଟ, ଚଟାଣକୁ ଚଟାଣକୁ | ଅତିରିକ୍ତ ସେଣ୍ଟିମିଟରଗୁଡିକ ଲୁଚାନ୍ତୁ ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କେବଳ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କିଛି ଲୁଚାନ୍ତି | ତୁମର ସାଙ୍ଗମାନେ କ୍ଲାସିକ୍ ସ୍କର୍ଟ (ଏକ ଉଚ୍ଚ ଅଣ୍ଟା ସହିତ) ଏବଂ ଗା dark ରଙ୍ଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ସହିତ | ବ୍ଲାଉଜ୍ କିମ୍ବା ଜ୍ୟାକେଟରେ କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ଜ୍ୟାକେଟ୍ ଉପରେ ଉନ୍ନତ ହେଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘଗୁଡ଼ିକ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ | ସମାନ ପ୍ରଭାବ ସ୍କର୍ଟର ଟ୍ରିପେଜିୟମ୍ କାଭ୍ୟୁର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଏବଂ ଟ୍ରାଉଜର୍ଗୁଡ଼ିକ ବାଣ୍ଡରୁ ବିସ୍ତାରିତ |
ପରିଷଦ
ଯଦି ଆପଣ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଚିତ୍ରକୁ ଭୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଉପର ଶରୀରକୁ ସହଜରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ | ୱୋଲେନ୍, ପୋଷାକ, ଅସାଧାରଣ କଲର ସହିତ ଜିନିଷ, ଅସାଧାରଣ କଲର ସହିତ ଜିନିଷଗୁଡିକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, ବଡ଼ କାନର୍ସର, ଘୋର ଅଳଙ୍କାର, ସ୍କର୍ଲେଡ୍ ଏବଂ ନମୁନା ସ୍କାର୍ଭସ୍ - ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅତି ଦାୟୀ ଭାବରେ ଲିମିଟ କରିବ |
ମତଦାନ ଦେଖାଇଲେ ଯେ ଅଧିକାଂଶ ପୁରୁଷ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କୁ 3-5 କିଲୋଗ୍ରାମ ଅଧିକ ଓଜନ କିମ୍ବା "ବରଂ ଆକର୍ଷଣୀୟ" କିମ୍ବା "ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଆକର୍ଷଣୀୟ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି | ବୋଧହୁଏ ମୂଲ୍ୟବାନ "ଅନୁପ୍ରବେଶ" ଲୁଚାଇବାକୁ ନୁହେଁ?
5 ରହସ୍ୟ ମାସ୍କିଂ |
1. ଗୋଲାକାର ଚଟାଣ ସହିତ ଜ୍ୟାକେଟ୍, ଗଳା ତଳେ ଏକ ଭଡ଼ା କିମ୍ବା ଲାସଲର୍ ଏବଂ ଲାକ୍ସ ବିନା) ଅତିରିକ୍ତ ଏବଂ ଅଣ୍ଟାରେ ଏବଂ ଅଣ୍ଟାରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟ "ପ୍ରିୟ ସ୍ଥାନ" ଲୁଚାଇବ |
2. ଯଦି ପ୍ୟାଣ୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍କର୍ଟ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ବ୍ଲାଉଜ୍, ଏକ ଜମ୍ପର୍ କିମ୍ବା ଏକ ଜ୍ୟାକେଟ୍, କିଲୋଗ୍ରାମ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଭାବରେ ଲୁକ୍କାୟିତ ହେବ | ଅବଶ୍ୟ ଦର୍ଶନ ପ୍ରକାର, କିନ୍ତୁ ଫଳାଫଳ ହାସଲ ହୁଏ!
3. ମଧ୍ୟମ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ହିଲ୍ ଜୋତା ଦାନ୍ତକୁ ଲମ୍ୱା କରନ୍ତୁ, ଭିଜୁଆଲ୍ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ | ଏକ ସମତଳ ତଥା ଜୋତା ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆପଣ ବିପରୀତ ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିପାରିବେ |
4. ଅଣ୍ଟାରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଚି ରହିଥିବା ଅଣ୍ଟାରେ ଲୁଚି ରହିପାରେ ଏବଂ ... ବ୍ୟାଗଗୁଡିକ | ଏକ ଛୋଟ ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ୍ ସହିତ ବଡ଼ "ଟ୍ରକ୍", ଯଦି ଆମେ ତୁମ ହାତରେ କାନ୍ଧରେ କିମ୍ବା ମୋ ହାତରେ ବହନ କରୁ, ତେବେ ହୋଷ୍ଟେସ୍ ଅଧିକ ଭଗ୍ନ | ଆଚ୍ଛା, ଅଣ୍ଟାରେ ଅଣ୍ଟା ଆବରଣ |
5. ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ବାଣ୍ଡ ଉପରେ ହାଡର ଲମ୍ବକୁ ଏକ ହାଲୁକା ଜାପର ବାଛନ୍ତୁ - ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଲୁଚାଇବ | କିନ୍ତୁ ଲମ୍ବା ଭାରୀ ଶପଥ ପତ୍ର ଆପଣଙ୍କ ଜେଜେମାଆନ୍ତି |
ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ!
• ସ୍ୱଚ୍ଛ ବ୍ଲାଉଜ୍ - "ନିଷେଧ" ଜିନିଷ ମଧ୍ୟରେ ନେତା | ଯେତେବେଳେ ଏକ ହାଲୁକା ସ୍ୱଚ୍ଛ ଫାବ୍ରିକ୍ ଜ୍ୟୋତି ଦେଇ ଗଭୀର ଭାବରେ ଶରୀର ବ୍ରା ଭିତରକୁ କାଟିବା ଅପେକ୍ଷା ଖରାପ କିଛି ନାହିଁ |
• ଭୂସମାନ୍ତର ଷ୍ଟ୍ରାଇପ୍ କିମ୍ବା pattern ାଞ୍ଚା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ |
ବାଣ୍ଡରେ ଜିନ୍ସ ଏବଂ ଟ୍ରାଉଜର | ଏକ ଖୋଲା ଗୋଲାକାର ପେଟ ସବୁଠାରୁ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଦୃଶ୍ୟ ନୁହେଁ |
ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବିସ୍ତାର | ସେଗୁଡିକ ସୁବିଧା କରାଯିବା ଉଚିତ୍, କିନ୍ତୁ ବାଣ୍ଡରେ ଫ୍ୟାଟ୍ ଜମା ନୁହେଁ | ଜଙ୍ଘ ସ୍ତରରେ ବ୍ୟାପକ ବେଲ୍ଟ, ଚିତ୍ର ଏବଂ ଏମ୍ବ୍ରୋଡର୍ ମଧ୍ୟ ଲୁଚି ରହିବା ଉଚିତ୍ ତାହା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଇଛି |
• କଲର-ମାଟି ଖୋଲା ଚକ୍କର ଏବଂ ଚିନ୍ ରୋକିବା ପାଇଁ ଲାଭଜନକ ଅଟେ |
• କଠିନ, ଖରାପ ଡ୍ରପ୍ ଟିସୁର ପୋଷାକ |
• ସାଟିନ୍ ଏବଂ ଚକଚକିଆ କପ୍ରିକ୍ - ସେମାନେ ଚିତ୍ରକୁ ଭିଜୁଆଲ୍ ବ increase ାଇଛନ୍ତି |
ଡବଲ୍-ସ୍ତନ ଜ୍ୟାକେଟ୍ ଏବଂ ଭାରୀ, ବଲ୍କ କୋଟ୍ |
ଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍ ପ୍ୟାଣ୍ଟି ଏବଂ ଟାଙ୍ଗା |
ଥଣ୍ଡା, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ସମୟ ନୁହେଁ |
ଅଗ୍ରାଧିକାର ଆଗମନିର ଆଗମନର ଆଗମନ ସହିତ ସମସ୍ତ ଶକ୍ତି ଫିଙ୍ଗିବା ଦ୍ୱାରା ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ | ଶୀତ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ସଂଗ୍ରାମରେ ଅତିରିକ୍ତ ଇନ୍ଧନ ଭାବରେ ତୁମର ଦୁଇଥର କିଲୋଗ୍ରାମର ଆବଶ୍ୟକତା ଆବଶ୍ୟକ ହେବ ଏବଂ କେବଳ ଚିନି ପାଇଁ | ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ ଏକ ଡାଏଟରେ ଲଗାଇବେ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା ସହିତ ସାନ୍ତଥନ କରିବାକୁ, ଶୀତ ପ୍ରକୃତରେ ହଜିଯାଇଥିବା ଓଜନକୁ ପୂରଣ କରିପାରିବ - ଏହି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ପତନରେ, ଯେତେବେଳେ ଶୀତଳ ଅବଧି ପାଇଁ ଏକ ସକ୍ରିୟ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ଏବଂ ଶୀତଳ ଅବଧି ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ହେଉଛି, ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଅତ୍ୟଧିକ ଭାର ଏବଂ ଚାପ ରୋଗରେ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଆମେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣରୂପେ କିଛି କରିବାର କିଛି ନାହିଁ | ତେଣୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମ ସହିତ ଅଲଗା ରଖନ୍ତୁ - ତଥାପି ସମୟ ଅଛି!
ଏକ ଉତ୍ସ