ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି, ବସନ୍ତର ଆଗମନ ଏବଂ ପ୍ରକୃତିର ନବୀକରଣ ହୋଇଥିବା ଗହମ ସ୍ପ୍ରୁଟ୍, ଯେଉଁମାନେ ନିଦ୍ରାହୀନ, ଉଦାସୀନତା, ଅତ୍ୟଧିକ ବିରକ୍ତିକର ଏବଂ ବ jues ଜନତା ଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଅବିତାଧିକାରୀ, ଅତ୍ୟଧିକ ବିରକ୍ତିକରତା ଏବଂ ବ examing ାମଣା | କ୍ରନିକ୍ ରୋଗର
ଶୀଘ୍ର ଆମ୍ଭେମାନେ ଇଷ୍ଟର ପାଳନ କରିବୁ, ସେଠାରେ ଅଳ୍ପ ସମୟ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ ସାଲାବର ଏକ ସାଗ୍ଭରର ଦୁ iction ଖର ମଞ୍ଜି ଗ୍ରହଣ କରିବ, ତେବେ ତୁମେ 4 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଟେଣ୍ଡର ସ୍ରୋତକୁ ପ୍ରଶଂସା କରିପାରିବ | ଅଣ୍ଡଫେଲରେ ଦାଗ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ |
ଠାରୁ ଇଣ୍ଟେରାଇଟ୍ ମାଷ୍ଟର କ୍ଲାସ୍ ଏବଂ ସାଜସଜ୍ଜା ଇଷ୍ଟର ରଚନା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ଧାରଣା |
ଇଷ୍ଟର କମ୍ପୋଜିସନ୍ ସୃଷ୍ଟିରେ ପ୍ରେରଣା ଦେବା ଚାଲନ୍ତୁ ଏକ ଅତି ସୁନ୍ଦର ଧାରଣା ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବା - ସେଲରେ ବିହନ ସେଲରେ ସେଲରେ ସଜାଯାଇଥାଏ |
- ଚିକେନ୍ କିମ୍ବା ଗୋସ୍ ଅଣ୍ଡା,
- କାଗଜ ଟାୱେଲରୁ କାର୍ଡବୋର୍ଡ ବବ୍,
- ଧଳା ଏବଂ ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗର ଆକ୍ରିଲିକ୍ ପେଣ୍ଟ୍,
- ଫୋମ୍ ରବର କିମ୍ବା ସ୍ପଞ୍ଜର ଏକ ଖଣ୍ଡ,
- ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍,
- ନାପକିନ୍ସ, ଡେକ୍ୟୁପ୍ କାର୍ଡ କିମ୍ବା ଡିସପ୍ଲେଜ୍ ପାଇଁ ପ୍ରିଣ୍ଟଆଉଟ୍,
- ଡିସପ୍ଲେ ପାଇଁ ଆଲୁଅ,
- ହଟ୍ ଆଲୁ,
- କଳା ପୃଥିବୀ
- ଗହମ ମଞ୍ଜି, ଫାଷ୍ଟ-ବ gr ୁଥିବା CRESS ଏବଂ ସାଲାଡ ଇତ୍ୟାଦି |
ଆମକୁ ଶେଲ୍ ଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଭିତର ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଏବଂ ଶୁଖାନ୍ତୁ | ଫ୍ରି ଧଳା ଆକ୍ରିଲିକ୍ ରଙ୍ଗର ଶେଲ୍ ଫର୍ |
ଧଳା ରଙ୍ଗ ସହିତ ଶୁଖିବା ପରେ, ଆମେ ଏକ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ସହିତ ଲାଲ୍, ବାଦାମୀ କିମ୍ବା କଳା ଆକ୍ରିଲିକ୍ ପେଣ୍ଟ୍ |
କାର୍ଡବୋର୍ଡ ରିଲ୍ ରୁ ତିଆରି ଶେଲ୍ ପାଇଁ ଛିଡା ହୋଇଛି, ଏହାକୁ କାଟିଦିଅ | ଶେଲ୍ ପରି, ଛିଡା ହୋଇଥିବା ଧଳା ଆକ୍ରିଲିକ୍ ପେଣ୍ଟ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ବାଦାମୀମାନଙ୍କୁ ଅନୁସରଣ କରିପାରିବ |
ବିହନ ଚାଷ ପାଇଁ ଏଠାରେ ଖାଲି ସ୍ଥାନ ଅଛି | ଆପଣ ଯେପରି ଛାଡି ପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡିକୋପେଜ୍ କ techni ଶଳ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି |
ଏକ ନାପକିନ୍ ଠାରୁ ବିଟିଂ, ଏକ ଡିକାପ୍ କାର୍ଡ କିମ୍ବା ସେଲକୁ ସେଲରେ ମୁଦ୍ରଣ କରିବା | ଆମେ ଶେଲ୍ କୁ ଗରମ ଆଲୁଅ ସହିତ ଷ୍ଟାଣ୍ଡରେ ଗଲଟ୍ କରୁ |
ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମେ ସେଲରେ ଏକ ଜମି ରଖିବା ଏବଂ ମଞ୍ଜି ଛିଞ୍ଚିବାକୁ ଛାଡିଛୁ | ଛୁଟିଦିନ ପାଇଁ ସାଜସଜ୍ଜା ଇଷ୍ଟର ରଚନା - ପ୍ରସ୍ତୁତ!
ଏବଂ ଶେଲରେ ବିହନ ସହିତ ଏହି ମଜାଦାର ଏବଂ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଧାରଣା ପ୍ରକୃତରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପରି ରଖିବା ଉଚିତ୍ |
ଶେଲରେ ଆନନ୍ଦିତ ମୁଖଗୁଡ଼ିକ ଏକ ପେନ୍ସିଲ୍ ଏବଂ ଆଙ୍କିଲିକ୍ ପେଣ୍ଟ୍ ସହିତ ଅଙ୍କିତ | ବିହନ ଏବଂ ପରେ ବିହନ ବୁଣିବା ପରି ତୁମେ ଏହା କରିପାରିବ |
ବିହନ ସହିତ ସାଜସଜ୍ଜା ଶେଲ୍ ଇଷ୍ଟର କେକ୍ ଦ୍ୱାରା ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ଏମ୍ବେଡ୍ ହୋଇପାରେ |
ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆଉ ଏକ ବିକଳ୍ପ |
ଏଠାରେ, ଆକ୍ରିଲିକ୍ ପେଣ୍ଟ ସହିତ ଶେଲ୍ ରଙ୍ଗ କରାଯାଏ ଏବଂ ହଟ୍ ଗ୍ଲୁ ସହିତ ଗ୍ଲୁଡ୍, ଏକ ଖୁସି କ୍ୟାଟର୍ପିଲେସନ୍ ଗଠନ କରେ |
ଯେଉଁମାନେ ନିଜର ରୋଗାକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେମାନେ କେଶର ଅବସ୍ଥାରେ ମୁକାବିଲା କରିବେ, ତେବେ ତୁମେ ଏହାକୁ ବ imt ଼ାଇବାକୁ ପଡିବ | ଗହମ। ଏଥିସହ, ଗହମ ଅତିରିକ୍ତ ଓଜନରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଓଟସ୍ | ପ୍ରୋଟିନ୍, ଚର୍ବି, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ରେ ଧନୀ | ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପଦାର୍ଥଗୁଡିକ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଅନୁପାତରେ ଅଛି |
କଖାରୁ | - ଏହା ହେଉଛି ରାଣୀ ଜିଙ୍କ | ଏହାର ମଞ୍ଜି ଦୁର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରେ, ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସଠିକ୍ ସ୍ତରରେ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରିପାରିବ |
ବିନ୍ ସ୍ପ୍ରୁଟ୍ସ | ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ |
ସୁନ୍ଦର ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ମଞ୍ଜି | ସେମାନେ ଏକ ଏସିଡ୍-କ୍ଷାରିକ ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ନିୟମକାରୀ |
ସେଇଟା, ମୁଁ ଆଶା କରେ ଏହି ସୂଚନା ଉପଯୋଗୀ ଅଟେ | ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଖଣ୍ଡା - ତାଜା ସବୁଜ ପାଇଁ ବିକଳ୍ପ!
