ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ହାତ ଆପଣ ଏହି ସମୟରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ଟାଇ ବାନ୍ଧିପାରିବେ |
ଏହି କ ick ଶଳକୁ ଆୟତ୍ତ କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ତିନି ମିନିଟ୍ ଦରକାର | ଏହାକୁ ସିଦ୍ଧତା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଡ଼ାଇବା - କୋଡ଼ିଏ | କିନ୍ତୁ ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ କେବଳ ଦୁଇ ସେକେଣ୍ଡରେ ଏକ ବିରେ ଏକ ଗଣ୍ଠିକୁ ବାନ୍ଧି ପାରିବେ | ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଏହା ଦେଖାଯିବ ଯେ ତୁମେ ମୋ ହାତ ହଲାଇଛ - ଏବଂ ଆଖି ପିଛୁଳାକେ ବନ୍ଧା ହୋଇଗଲା | ଚିତ୍ରଗୁଡିକ ଦେଖନ୍ତୁ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ଦେଖାଇବୁୁ, ଏହା ଧୀର ଗତ ଗତିରେ କିପରି କରାଯାଏ |
ଗୋଟିଏ |
ଏକ ବିସ୍ତୃତ ମୁହଁ ସହିତ ମୁହଁର ପାପୁଲିରେ ବାନ୍ଧିବା ଏବଂ ଏକ ନାମିତ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଟିକିଏ ଆଙ୍ଗୁଠି ଦ୍ୱାରା ପହଞ୍ଚିଲା |
2
ହାତ ସହିତ ଏକ "ଗୋଲମରିଚ" ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସୂଚକାଙ୍କ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ ଏହାର ଏକ ପତଳା ଲାଞ୍ଜକୁ ସବାଇଜ କରନ୍ତୁ |
3
ଖଜୁରାକୁ ଏହାର ମୂଳ ସ୍ଥିତିକୁ ବୁଲାନ୍ତୁ |
ଚାରି
କପାକୁ ମୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ସେ ଟିକିଏ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଏକ ରିଙ୍ଗ୍ ଆଙ୍ଗୁଠି ଧରିଥିଲେ | ଡାହାଣକୁ ହାତ ଧରି, ଆମେ ଖଜୁରୀ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରୁ ଟାଇମ୍ ର ଏକ ପତଳା ଅଂଶ ପ୍ରକାଶନ ଦେଇଥାଉ |
ପାଞ୍ଚ
ଗଣ୍ଠି ଟାଣନ୍ତୁ | ଯେହେତୁ ତୁମ ବେକ ପାଇଁ ଲୁପ୍ ବର୍ତ୍ତମାନ ସଠିକ୍ ଆଡକୁ ଚାହିଁ, ତୁମକୁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅବକାଶରେ ସିଧା କରିବାକୁ ପଡିବ |
6
ନୋଡ୍, ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଫଳସ୍ୱରୂପ, କଲର କିଛି ମାତ୍ରାରେ ଦୁର୍ବଳ ନୁହେଁ |
ବୋଧହୁଏ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଗଣ୍ଠି ଆପଣ ମୁକ୍ତ ହେବେ ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ ଅଳ୍ପ କେତେକ ପୁନରାବୃତ୍ତି ପରେ, ତୁମେ ନୀତି ଦେବ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ପାଇବ, ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାଇର ପାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର, ଉପଯୁକ୍ତ, ଉପଯୁକ୍ତ କେବଳ ଭାଇରସ୍ ପାଇବ |
ଏବଂ ଟାଇ କ any ଣସି - ଉଭୟ ରେଶମ ଏବଂ ସାଧାରଣ କପଡ଼ାରୁ | ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଏକ ଭୟଙ୍କର ରଙ୍ଗ ନୁହେଁ!