ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ତୁଷାର-ଧଳା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଦାନ୍ତର ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖନ୍ତି | ସେହି ସମୟରେ, ସମସ୍ତେ ରାସାୟନିକ ଚକଚା ଉପରେ ସମାଧାନ ହୋଇନଥିଲେ |
Adme.ru. ମୁଁ ପ୍ରଣାଳୀ ବିଷୟରେ ବାରମ୍ବାର ଶିଖିଲି ଯେ ତୁମେ ଘରେ ବିତାଇ ପାରିବ | ସେମାନେ ଏନମେରାର କ harment ଣସି କ୍ଷତି କରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର କ୍ଷତି କରିବେ ନାହିଁ। ଅବଶ୍ୟ, ଏହି କ icks ଶଳକୁ ପଦଯାତ୍ରା ସହିତ ସ୍ଥାନାନ୍ତର ବଦଳାଇବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାରରେ ହତାଶ କରି ହସକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବ ଏବଂ ଗୁଣ୍ଡକୁ ମଜବୁତ କର |
ଧଳା ପେଷ୍ଟ ଏହାକୁ ନିଜେ କରେ |
1 TSP ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | ସମାନ ପରିମାଣର ଶୁଦ୍ଧ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଏବଂ 2-3 ବୁନ୍ଦା ସହିତ କଦଳୀ ପାଉଡର | ଆମେ ସାଧାରଣ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରୁ | ଏପରି ଏକ ମିଶ୍ରଣ ଏନାଲ୍ ବ ows େ, ଦାନ୍ତଗୁଡିକ ଯଥେଷ୍ଟ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ଶପଥ ଗ୍ରହଣ କରିବେ | ଭିଡିଓ ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାରେ ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |
ଚା ଗଛ ତେଲ |
ଯଦି ଆପଣ ସଫ୍ୟ କରିବା ପରେ ଦାନ୍ତର ଦାନ୍ତ ଧୋଇଦିଅର 5/2 କପ୍ ପାଣି ତେଲର 5/2 କପ୍ ପାଣି ତେଲର ସମାଧାନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ପଦ୍ଧତିର ପ୍ରଭାବ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହେବ |
ଫଳାଫଳକୁ ଆହୁରି ଚମତ୍କାର କରେ, ସପ୍ତାହରେ 1-2 ଥର ଆପଣ ଏକ ଦାନ୍ତର ଅତିରିକ୍ତ ସଫା କରିବା ଦ୍ୱାରା 1 ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ତେଲ ବହନ କରିପାରିବ | ଏହିପରି ରୀତିନୀତି ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ |
ଷ୍ଟ୍ରବେରି ପାସ୍ତା |
ଆମେ ଏକ ସତେଜ ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ ନେଇଥାଉ, ଏକ ଚାମଚ ସହିତ ଏହାକୁ ଏକ ଚାମଚ ସାରା ଲୁଣିରେ ମିଶାଇ, କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଦାନ୍ତକୁ ମସାଜ୍ କରି ଆମେ ଏକ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଗତିବିଧି ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବ | ପାଟି ସହିତ ଧୋଇଗଲା |
ଏନାମେଲକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ, ଏହି ପାସ୍ତାକୁ 2 ସପ୍ତାହରେ 1 ଥରରୁ ଅଧିକ ସମୟ ସଫା କରନ୍ତୁ |
ନଡ଼ିଆ ତେଲ |
ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆମେ ଦାନ୍ତ ଉପରେ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ତେଲ ପ୍ରୟୋଗ କରୁ | ଆମେ 15-20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଚାଲିଯିବା ଏବଂ ତା'ପରେ ପାରମ୍ପାରିକ ଉପାୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା |
ଆପଣ ସପ୍ତାହରେ 2-3 ଥର ଏପରି ପ୍ରଣାଳୀ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିପାରିବେ |
ସକ୍ରିୟ କୋଇଲା ମାସ୍କ |
ଆମେ କୋଇଲା ପାଉଡରକୁ ପାଣିରେ ମିଶାଇଥାଉ ଯାହାଫଳରେ ମୋଟା ଖଟା କ୍ରିମ୍ ର ସ୍ଥିରତା ହେଉଛି | ଦାନ୍ତରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ପ୍ରୟୋଗ କର, ଆମେ 2 ମିନିଟ୍ ଏବଂ ଯତ୍ନର ସହିତ ଧୋଇଦିଅ | ତା'ପରେ ତା'ପରେ ସାଧାରଣ ଉପାୟ ସଫା କର |
ସପ୍ତାହରେ 1-2 ଥର ପ୍ରଣାଳୀ ପୁନରାବୃତ୍ତି ଆମେ ପୁନରାବୃତ୍ତି |
କଦଳୀ ପିଲ୍ ବ୍ଲିଚ୍ |
ବାନା ଚେଲ ପଦାର୍ଥ ପଦାର୍ଥ ଧାରଣ କରିଥାଏ ଯାହା ଦାନ୍ତ ଜ୍ୱଳନକୁ ବିସର୍ଜନ କରେ ଏବଂ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ରଙ୍ଗ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ପିଲ୍ ର ଷ୍ଟ୍ରିପ୍, ଏହାର ଧଳା ଅଂଶ, ଦାନ୍ତର ବାହ୍ୟ ଏବଂ ଭିତର ପୃଷ୍ଠକୁ ଘଷନ୍ତୁ, 5-7 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଛୁଟି କରନ୍ତୁ | ତା'ପରେ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତି ଏବଂ ଭଲରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |
ଆପଣ ଏହି ଯତ୍ନକୁ ବାରମ୍ବାର ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିପାରିବେ |
ଲେମ୍ବୁ ଧୋଇଦିଅ |
ମ oral ଖିକ ଗୁହାଳର ଶୃଙ୍ଖଳା ଏବଂ ସତେଜତା ପାଇଁ, ମାନ୍ୟବର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପଯୁକ୍ତ, ଯାହା ନିଜେ କରିବା ସହଜ ଅଟେ | ତାଙ୍କ ପାଇଁ, ଆମେ 3 ଟି ଲେମ୍ବୁ ରସ ନେଇଥାଉ ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଧକର ଲୁଣର 1 ଟି ଅଂଶ ନେଇଥାନ୍ତୁ, ସଫା କରିବା ପରେ ଭଲ ପଶମ ଦାନ୍ତ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମଜବୁତ କର ଏବଂ ମାଇଣ୍ଡ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ଆମେ ସପ୍ତାହରେ 2-3 ଥର ବ୍ୟବହାର କରୁ |
ମ oral ଖିକ ଗୁହାଳରେ ପ୍ରଦାହ ସହିତ ରିନ୍ସର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅସମ୍ଭବ ଅଟେ।
ବେସନିକା ଛାଡିଦିଏ |
ଯଦି ତୁମେ ବେସନର ସତେଜ ପତ୍ରକୁ କଇଁର ସ୍ଥିତିକୁ ଚୂର୍ଣ୍ଣ କର, ତେବେ ଏହି ମିଶ୍ରଣ ହସିଦିବ ଏବଂ ଦାନ୍ତକୁ ନବୀକରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଏହା ନିୟମିତ ପେଷ୍ଟ ବଦଳରେ ନିୟମିତ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ | ମୁଖ୍ୟ ସଫା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା 5-10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରେ |
ଘିକୁଆଁରୀ
ଓଲିଉଡରେ ଗର୍ଜନ କରିବା ପାଇଁ ଦାନ୍ତ ପାଇଁ, ଆମେ ଆଲୁ ଭେରାସ୍ ରସ କିମ୍ବା କ୍ରୟ କରିଥିଲୁ, କିନ୍ତୁ ଏହି ଉଦ୍ଭିଦରୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଜେଲ୍ | ତୁମର ଦାନ୍ତକୁ ତେଲମ କର, ବ୍ରଶ୍ ଏବଂ ଭଲ ବଣ୍ଟନ ସହିତ ଜଡିତ |
ପ୍ରତ୍ୟେକ ସଫା କରିବା ପରେ ଏପରି ଏକ ପଦ୍ଧତି ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ | କିଛି ସପ୍ତାହ ପରେ ହସ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଦେଖାଯିବ |
ଏକ ଉତ୍ସ