କବିତା ଇଚ୍ଛା ମାଷ୍ଟର | ମୁଁ ସବୁବେଳେ ଜାପାନ ଏବଂ ଏହାର ଅଧିବାସୀମାନଙ୍କୁ ସମ୍ମାନ କଲି, କିନ୍ତୁ ଶିଗରାକି କ୍ରେରୋହରା ମୋତେ ମାଡ ମାରିଥିଲେ | ସେ 105 ବର୍ଷ ବହୁତ ଖୁସି ଏବଂ ଶେଷ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚିକିତ୍ସାରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥିଲେ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସେପରି ଜ୍ଞାନୀ ଲୋକ ନଥିଲେ ଏବଂ ନିକଟ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଭେଟିବା ଅସମ୍ଭବ |
ଏକ ଖୁସିର ଜୀବନ ପାଇଁ ତାଙ୍କର ସୁପାରିଶ, ସରଳତା ଏବଂ ଅସୀମ ଦୟା ସହିତ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ | ଡକ୍ଟର ଜିଞ୍ଜରାଙ୍କ ଜୀବନ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ପ read ଼ନ୍ତୁ, ପ୍ରଶଂସା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଶିଖନ୍ତୁ |
ଏକ ସୁଖମୟର ରହସ୍ୟ |
- କିଛି ମଜା କର!
ଖୁସିର ଅନୁଭବ ଶୋଇବା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଲାଭ ଆଣିଥାଏ | ଏହିପରି ଡବ୍ଲୁ ହିନଜାରା ଏହି ବିଷୟରେ ଲେଖିଛନ୍ତି: "ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଶୋଇବା ଠାରୁ ଶକ୍ତି ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ମଜା ଠାରୁ | ମନେରଖ, ପିଲାଦିନତରେ, ଯଦି ଆମେ ମଜା କରୁ, ତେବେ ଆମେ ଖାଇବାକୁ ଭୁଲିଗଲୁ, ଏବଂ ସ୍ୱପ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ବୟସ୍କମାନଙ୍କଠାରେ ସମାନ | ତୁମେ ତୁମର ଶରୀର ଓଭରହେଡ୍ ଶକ୍ତି କିମ୍ବା ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। "
- ଠିକ୍ ପିନିଂ!
ଜାପାନୀ ଲଙ୍ଗର ରହସ୍ୟ ମଧ୍ୟମ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣରେ ଅଛି | ଅଲିଭ୍ ତେଲ ସହିତ କ୍ଷୀର, କ୍ଷୀର କିମ୍ବା କମଳା ରସରେ ଏକ କପ୍ କଫି - ତାହା ହେଉଛି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଳଖିଆ | ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନକୁ ଏଡ଼ାଇ ଦିଆଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସର୍ବନିମ୍ନ କରିଥାଏ | ଯଦି ତୁମେ ଉପଯୋଗୀ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ନିୟୋଜିତ, ତୁମର ଖାଦ୍ୟ ଦରକାର ନାହିଁ |
ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ପାଇଁ, ତୁମେ ପନିପରିବା, ଚାଉଳ ସହିତ ମାଛ ଖାଇବା ଭଲ | ମାଂସର ବ୍ୟବହାର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସୀମିତ, ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର 100 ଗ୍ରାମ ଯଥେଷ୍ଟ, ଡାକ୍ତର ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି |
- ଏକ ଉପାୟ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ |
ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ଯୋଜନାଗୁଡ଼ିକରେ ଏକ ନୋଟବୁକ୍ ପୁରଣ କରନ୍ତୁ | ସାମଗ୍ରୀ ପଦାର୍ଥ - ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭବିଷ୍ୟତ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ଅତୀତରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ସମୟ ନାହିଁ |
- ଜ୍ଞାନ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କର |
ଶିଗେରୀ ଖିନୋଜାରା ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ 150 ବକ୍ତବ୍ୟ ଖର୍ଚ୍ଚ କରିଥିଲେ। ପ୍ରତ୍ୟେକର ଅବଧି ଦେ and ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଏବଂ ଏଥର ସେଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କୁ ଠିଆ ପ read ପ read ଼ିଥାଏ |
- ଡାକ୍ତରମାନେ ସବୁକିଛି ଆରୋଗ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ!
"ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ସୁପାରିଶ କରିବେ ଯେ ଆପଣ କ any ଣସି ପରୀକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଏକ ଅପରେସନ୍ ପାସ୍ କରିବେ, ତାଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ, ତାଙ୍କ ପତ୍ନୀ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ସମ୍ପର୍କୀୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ବୋଲି ପଚାରନ୍ତୁ କି?"
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଏହି ଗ୍ରହଣ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସବ୍ଟେକ୍ସ ଅଛି | ବାଣିଜ୍ୟିକ medicine ଷଧ ଏକ ପାନସିଡା ହେବା ବନ୍ଦ କରିଦେଇଛି | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନାବଶ୍ୟକ ଦୁ suffering ଖ ଯଦି ସେ ତାଙ୍କୁ ଆରୋଗ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ? ବେଳେବେଳେ ତୁମର ପ୍ରିୟ ସଂଗୀତ କିମ୍ବା ପଶୁମାନେ ଅଭିଜ୍ଞ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି |
- ନିଜକୁ ଅନୁତାପ କର ନାହିଁ!
ଭ physical ତିକ ପରିଶ୍ରମ ଜିମରେ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବା ପାଇଁ ବ al କଳ୍ପିକ ଅଟେ | ପଦଯାତ୍ରା, ବାଇକ୍, ଲିଫ୍ଟ ବଦଳରେ ପାହାଚ - ଏହା କିଛି ନୁହେଁ | ସୋଫା ଏକ ଖରାପ ଶତ୍ରୁ, ସକ୍ରିୟ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ | ତାଙ୍କର 105 ବର୍ଷରେ, ହିନୋଭା ମାଂସପେଶୀକୁ କାମ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିଥିଲା |
- ପ Read ନ୍ତୁ!
ପ୍ରେରଣା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ପୁସ୍ତକ ଖୋଜ | ଏହା ଜୀବନର ଲକ୍ଷ୍ୟ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଦିଅ | ଡାକ୍ତର "ରୋବର୍ଟ ବାଦାମୀ" ରୋବର୍ଟ ବାଦାମୀ "ରବର୍ଟ ବାଦାମୀ ଏବଂ ଜୀବନରେ ଏକ ବଡ଼ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ଆପଣ ଏକ ବୃତ୍ତ ଆଙ୍କିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ମୋ ଜୀବନସାରା ଏବଂ ସାରା ଜୀବନ କରିବା ଏତେ ବିରାଟ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଆମେ ଏହି ସର୍କଲର କେବଳ ଅଂଶ - ଆର୍କ, ଏବଂ ବାକି ସବୁଠାରୁ ଆମର ଦର୍ଶନ ବାହାରେ | "
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ବାକ୍ୟ ନୁହେଁ!
ଆଧୁନିକ ଆତିଥାନ୍ସ ଅଧିକ ମଜା ହେବା ଉଚିତ୍: ସଙ୍ଗୀତ, ନୃତ୍ୟ, ପଶୁ | କଳା ଥେରାପି ଉତ୍ତମ medicine ଷଧକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | କିଛି କ interesting ତୁହଳପ୍ରଦ ଜିନିଷ ପାଇଁ ଧ୍ୟାନରୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ, ତୁରନ୍ତ ଏହା ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଅ |
- ଅପେରା ବିଶ୍ୱାସ
ସାମଗ୍ରିକ ସମରାବତି ଅନୁସରଣ କରିବାରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ମୁଖ୍ୟ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଏ - ପ୍ରେମ, ଯତ୍ନ, ଦୟା | ଏହା ଉପରେ ଆଜ୍ ଶବ୍ଦ: "ମନେରଖ: ଯେତେବେଳେ ସେ ତାଙ୍କ ଘଣ୍ଟା ଭାଙ୍ଗୁଥାଏ କେହି ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ | ତୁମ ସହିତ ଆମେ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବୁ ନାହିଁ। "
- ବିଜ୍ଞାନ
ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ସୂତ୍ର ଏବଂ ନିରର୍ଥକ ବାକ୍ୟାଂଶଗୁଡ଼ିକ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଅସମ୍ଭବ ବୋଲି ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ରୋଗ ମାନବ ପ୍ରାଣ ସହିତ ଘନିଷ୍ଠ ଭାବରେ ଜଡିତ | ସମସ୍ତ ଲୋକ ଅଲଗା, ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ହେବା ଉଚିତ୍ |
- ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରୁହ |
ଆମ ଶରୀର ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଜିନିଷ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟେ | ଶିହେହ୍କି ନୀନୋଜାରା ତାଙ୍କୁ କିପରି ଧରାଯାଇଥିଲା ସେଥିପାଇଁ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କାହାଣୀ କହିଥିଲେ ଏବଂ କେବଳ ନିଜ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଅବଗତ ହୋଇଥିଲେ ସେ ବିଷୟରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କାହାଣୀ କହିଥିଲେ | ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରେମ ଏବଂ ସମ୍ମାନ ଯେକ any ଣସି ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷଣକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
- ଶିକ୍ଷକମାନଙ୍କୁ ଖୋଜ |
ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ଏକ ନମୁନା ଖୋଜ | ଶକ୍ତି ମାଧ୍ୟମରେ, ଏହାକୁ ଅତିକ୍ରମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | ହିରାଜାରା ପାଇଁ ହିରୋ ତାଙ୍କ ପିତା ଥିଲେ, ପରେ ସେ ଅନ୍ୟ ପତ୍ତ୍ୱୀଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ଅନୁପ୍ରାଣିତ ହୋଇଥିଲେ: "ଯେତେବେଳେ ମୁଁ କଳ୍ପନା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ, ମୁଁ କଳ୍ପନା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ |"
- ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ - ଏହା ବହୁତ ଭଲ!
ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଜୀବନକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ | ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ନୂତନ ଦିନ ଭଲ ହେଉ | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ମନେରଖ, 60 ବର୍ଷ ପରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ | ପ୍ରତିବଦଳରେ କିଛି ମାଗିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ତୁମେ ଜୀବିତ ଥିବା କ'ଣ ହେଉଛି ସର୍ବୋଚ୍ଚ ବୋର୍ଡ |
ଡକ୍ରୀ ଶିଗଲେକି କୁହୁଜଜର ଜୁଲାଇ 18, 2017 ରେ ମରିଗଲେ | ସେ ଟୋକିଓରେ ଏକ ମୃତ୍ୟୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେଣ୍ଟ ଲୁକର ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ କ୍ଲିନିକ୍ ରାଭେନ୍ସିଂକୁ ନେଇଥିଲେ ଏବଂ ରୋଗୀଙ୍କୁ ନେବାକୁ ଜାରି ରଖିଥିଲେ | ତାଙ୍କ ନୋଟବୁକରେ, ପୃଷ୍ଠାଗୁଡ଼ିକ ଆଗରେ 5 ମାସରେ ଭରିଗଲା | ସେ 105 ବର୍ଷ ବୟସ ହୋଇଥିଲେ। ଏକ ବଡ଼ ଅକ୍ଷର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି! ତାଙ୍କ ପ୍ରତି ହାଲୁକା ସ୍ମୃତି
ଦୀର୍ଘ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ପଳାୟନର ରହସ୍ୟ ବୁ understand ିବା ଅସାଧାରଣ ସହିତ, ଏହା ସହଜ ନୁହେଁ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ | କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ସୁଖମୟ ଜୀବନର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୂଳ ବିଷୟ |
ଏକ ଉତ୍ସ