Kutulutsa mano, kuyeretsa, kumachotsa kununkhira kosasangalatsa ndikuteteza enamel athu. Koma katundu wa mano a mano amapita kupitirira chimango cha munthu wazachitseko.
Zomwezo zomwe zimathandizira kuthandizira thanzi la mano athu zimathandiza kuchotsa madotolo ndi osasangalatsa fungo kapena zinthu zoyera.
Ngati makiyi a piyano atayipitsidwa pang'ono kuti asagwiritse ntchito nthawi yayitali, akutsuka ndi dzino lam'mano ndi dzino lakale, kenako ndikupukuta nsalu yonyowa. Njirayi ndiyoyenera makiyi onse kuchokera ku minyanga ya njovu komanso piano yamakono yokutidwa ndi pulasitiki.
3. yeretsani zosemphana ndi mano
Kuti muyeretse gawo la mphira wa ma sores ndi amwalira, gwiritsani ntchito mano osaneneka komanso dzino lakale. Pambuyo poyeretsa, chotsani zotsalira za pasitala ndi nsalu yonyowa.
4. Yeretsani chitsulo kuchokera ku Nagara
Cheno chofewa chofewa chomwe chidzakuthandizani kuchotsa ukonde ndi zitsulo za chitsulo. Ikani phala pa chitsulo chozizira, kenako ndikupukuta nsalu yoyera.
5. yeretsani mphete ndi diamondi kunyumba
Kotero kuti diamondi pa mphete imawonjezeranso, monga zatsopano, zawapukuta ndi burashi yofewa komanso yochepa mano, ndiye chotsani zotsalira ndi nsalu yonyowa.
6. Tsimutsitsani ndikutsuka mabotolo a ana
Mu mabotolo a ana pakapita nthawi, fungo la mkaka wowoneka bwino kwambiri. Mano athandiza kuchotsa fungo lake. Ikani zotsukira mano pang'ono pa burashi ndikupukuta kuchokera mkati. Zabwino, yikani botolo.
7. Zikutanthauza kuchokera pagalasi
Ngati mukufuna kuyenda kapena kulowa pansi ndi chigoba, ndiye kuti mwina mukudziwa vuto la magalasi achinyengo. Pofuna kupewa, zigamba za magalasi kapena zonona zonona ndikupukuta ndi nsanza.
12. Chotsani mawanga oyera kuchokera ku otentha kuchokera kumipando
Kuti muchotsere mawanga amadzi omwe atsalira pambuyo pakumwa zotentha, pukanitsa pang'ono mano omwe sakhala bwino ndi malo osakhazikika pamipando ndi nsalu yofewa. Ndiye kupukuta malowa ndi nsalu yonyowa ndikulola kuti youma, musanalowe pa mipando ya polyrolol.
13. Chotsani ziphuphu ndi mano
Ikani dontho la dzino losakhala ndi tchizi pa pimple, ndipo pofika m'mawa lidzauma. Mankhwala a mano am'madzi ndi amamwa kwambiri khungu. Komabe, munthu ayenera kukhala wachilengedwe wokhala ndi khungu lakhungu.
14. Soltiste kuchokera ku miyala yazitsulo
Ngati mudalumidwa ndi udzudzu, ikani mano otsuka ku malo oluma ndikuchotsa kuyabwa ndi kukhumudwitsa. Momwemonso, mutha kukhazika mtima pakhungu.
15. Chotsani fungo lanu m'manja
Ngati mukufuna kuchotsa fungo la adyo ndi kugwada m'manja, kutsuka ku manoaste.