Momwe mungatetezere nyumbayo kuchokera kwa zojambulazo ndi oyimilira
Ngakhale kasupe wadutsa kale kudzera mu equator, nthawi ya kutentha pafupifupi kotentha ikadasinthanso nyengo yachisanu yozizira. Ndipo misewu ndi nyumba zikuyenda zojambulidwa ndi orvi mu kampani. Kuphatikiza apo, kukonzekera kumakhala kowopsa ngakhale nyengo yachilimwe. Ngati nyengo yozizira ikuyenda mu mpweya wozizira mu nyumbayo imazimiririka ndi mphuno yosatha, ndiye kuti munyengo yachilimwe - radiculitis ndi neurgitia. Chifukwa chake nthawi iliyonse siyidzakhala yoposa yotetezera nyumba yanu kuchokera pakukonzekera. Ndipo mutha kuzipanga kugwiritsa ntchito masokosi ndi mphindi 10 za nthawi.
Momwe mungatetezere nyumbayo kuchokera kwa zojambulazo ndi oyimilira
Ngati muli ndi nyumba yomasuka, ndi nthawi yoti mukwaniritse izi. Muyenera kuyamba ndi "akuwakayikira" - malo pakati pa chitseko ndi pansi. Tsekani ndi malo osavuta, omwe ndi osavuta kupanga masokosi ofunda kapena masitonkeni.
Mudzafunikira:
1. Masokosi otalika, amasula kapena ma tights;
2. Dulani nsalu iliyonse yofanana ndi kutalika kwa chitseko cha khomo;
3. "Kutulutsa" Kuyimitsa: Mpunga, mbewu iliyonse, khofi, mchenga, ubweya, viwapon ndi ena;
4. Singano ndi ulusi
Momwe mungatetezere nyumbayo kuchokera kwa zojambulazo ndi oyimilira
Momwe mungatetezere nyumbayo kuchokera kwa zojambulazo ndi oyimilira
Ngati mumagwiritsa ntchito pantyhose ya wotseka - pangani masitepe kuchokera kwa iwo, kudula monga pamwambapa. General Kutalika kwa wotsekeredwa kuyenera kukhala kofanana ndi m'lifupi pa khomo.
Momwe mungatetezere nyumbayo kuchokera kwa zojambulazo ndi oyimilira
Kukankha mu masokosi chilichonse ". Kuti ndibwino kuti muthe kuphatikiza. Mwachitsanzo, pangani zosakaniza za mpunga, nyemba za khofi ndi ubweya.
Momwe mungatetezere nyumbayo kuchokera kwa zojambulazo ndi oyimilira
Kusoka mbali zonse ziwiri. Zotsatira zake, muyenera kupeza chubu chotalikirapo chokhazikika.
Pitani kuti mupumule kapena kuyaka mwachidule komanso kukongoletsa chopondera ndi maso, michira, zipsepse, nthiti zina zongopeka.
Momwe mungatetezere nyumbayo kuchokera kwa zojambulazo ndi oyimilira
Momwe mungatetezere nyumbayo kuchokera kwa zojambulazo ndi oyimilira
Momwe mungatetezere nyumbayo kuchokera kwa zojambulazo ndi oyimilira
Momwe mungatetezere nyumbayo kuchokera kwa zojambulazo ndi oyimilira
Kuyimitsa pansi pakhomo kapena zenera ndikuyiwala za kukonzekera.
Momwe mungatetezere nyumbayo kuchokera kwa zojambulazo ndi oyimilira
Momwe mungatetezere nyumbayo kuchokera kwa zojambulazo ndi oyimilira
Momwe mungatetezere nyumbayo kuchokera kwa zojambulazo ndi oyimilira
Pa kanema Njira ina imasonyezedwera momwe mungapangire kuyimitsa kuchokera pakukonza minyewa.
Chiyambi