Kuti musunge mtundu wa zovala, muyenera kutsuka kaye molondola.
Bukuli limakamba za zolakwa zomwezi zomwe zingatithandize.
- Kusintha kolakwika. Kuphatikiza pa utoto, ndikofunikiranso kulabadira mtundu wa nsalu: Zovala zathawire zimachotsedwa payokha, ndipo matawulo sanatherepo limodzi ndi zinthu zosanjilutsa.
- Kuchotsa kolakwika kwa madontho . Musadabwe kudzenje ngati mumagwiritsidwa ntchito ku madontho owopsa. Madontho amafunika kuti asunthike bwino. Ndipo ndibwino kuti musapuliridwe, koma kupeza banga ndi chidutswa cha nsalu yoyera.
Ufa wowonjezera. Ufa wochulukirapo - chithovu chambiri, chomwe chimachepetsa dothi m'malo ngati kolala. Chifukwa cha izi, mabakiteriya amadziunjikirapo, omwe amatsutsana ndi lingaliro la kutsuka.
Mphezi. Kuwala kuyenera kumakhazikika kusambitsidwa, chifukwa mano amatha kuwononga zinthu zina.
Mabatani okhazikika. Koma mabatani ali ndi malaya ndi zovala zina ndi bwino kusangalatsidwa. Kupanda kutero, atha kudzigwetsa, ndipo ulusiwo udzakhumudwitsidwa mwachangu.
Bunelo kwambiri. Bukulo limapangitsa kuti nsalu zazing'ono zolimba, choncho yesani kaye kutentha kwakale: poto yayikulu ndi mandimu a mandimu amagwa.
Kusamba kokha kutsuka. Sukulu, kufooketsa, komanso zovala zina za Elastane ndi Spandex mosasunthika kusamba mu makina ochapira. Madzi abwino okha ndi kuchapa dzanja.
Kupereka "kupumula" makina ochapira. Maso ena amapeza makina ochapira kuti "apumule", akuganiza molakwika kuti mizere ingapo motsatana imatha kubweretsa kuswa. Komabe, anzeru kuti athe kufafaniza mzere: njirayi imakupatsani mwayi wogawana kutentha kuchokera ku kutenthedwa kwa kutentha kwa m'mbuyomu, kuchepetsa magetsi.
Kuzungulira kamodzi mapilo ndi zofunda. Ngati tatulutsa mapilo a nthenga ndi zofunda mu try typering, kenako ndikupukutira kawiri: Nthenga zimachedwetsa chithovu komanso pambuyo pake, zotchinga zimatha kukhala mkati.
Kunyamula kosasokonekera. Chovuta kwambiri pakutsuka ndikupeza gawo lililonse. Yesani kamodzi kuti mutsatire lamulo: masokosi oyamba, ndiye china chilichonse, ndipo mungakonde zotsatira zake.
Nsalu softener ya matawulo. Zofera nsalu zimachepetsa kuyamwa minofu, chifukwa chake ndibwino kuti musagwiritse ntchito matelo.
Kuphwanyira ndi zinthu. Simuyenera kunyamula ngomayo ndi m'kamwa: zinthu zake zimang'ambika ndipo makina amapuma.
- Kusamba molakwika jekete ndi ma jekete. Kuti musunge, ikani mipira itatu ya tennis mu Drum. Sadzapatsa gulu la nkhosa ndi choko chithovu chonse.
Kugwiritsa ntchito zofiirira. M'zinthu zambiri, timazolowera kudongosolo: Mchere wophika umabweza kunyezimira, ndipo choko chimathandiza kuchotsa mawanga. Sopo wachuma ndi kuchotsera madontho. Madzi a mandimu amatha kuwonjezeredwa kuti athetse nsalu.
Chisamaliro cholakwika. Sambani galimoto nthawi zambiri, musaiwale kuti chipinda cha ufa ndi chowongolera cha mpweya chimachokera m'magalimoto ambiri. Popeza zotchinga zimadziunjikira pansi pake, ayenera kusamba makamaka makamaka. Osatseka chivundikirocho kumapeto kwa kusamba kuti ziume ndi mpweya. Thamangitsani kamodzi pachaka, osakanikirana ndi viniga yoyera. Adzakhala ngati Chatsopano!