1. Stearinlys
Stearinlys med lang brennende.
Før du frigjør stearinlene, plasser dem en stund i kjøleskapet. Kjølte stearinlys vil brenne mye lenger enn det vanlige. Et slikt råd er nødvendigvis nyttig for sommerhus, så vel som folk hvis boliger ofte slår av lyset.
2. Absorbsjon av mat
Absorpsjonshastigheten.
Forskere har bevist at den langsommere du absorberer mat, desto mindre kalorier du ringer. Folk som spiser raskt per måneders risiko å skrive ca 2 kilo, mens sakte forbruk vil legge til bare 700-800 gram. Derfor, hvis du ikke vil gjenopprette, spis i langsommere, tygge mat.
3. Antidepressiva
Banan for humør.
Bananer kan sammenlignes med antidepressiva. Start dagen fra en banan for å lade et godt humør for hele dagen. I tillegg hjelper disse fruktene å lindre problemer. Så, hvis du forlot den elskede, har du ikke noe problem på jobben eller familielivet, legg til flere bananer til kostholdet ditt.
4. Fir-brennende drikke
Drikk som brenner kalorier.
Senking av kaffemaskiner vil gjerne lære at kaffen bidrar til brennende fettstoffer. Derfor vil en kopp kaffe, full før trening, gi deg mulighet til å kaste mye mer kalorier.
5. Dvalemodus
Sunn søvn.
Sunn søvn er nødvendig for helse. For eksempel bidrar dags søvn til å forbedre minnet og er forebygging av kardiovaskulære sykdommer. Når det gjelder natts søvn, er den voksne organismen for utvinning nok i 5-6 timers søvn, og søvn som varer i mer enn 9 timer, tvert imot, kan skade kroppen og svekke immunforsvaret.
6. Menns oppskrift
Vannmelon for mannlig helse.
Forskere har bevist at spising av vannmeloner er svært nyttig for mannlig helse. Som "Viagra" er denne bæren i stand til å slappe av blodkar og positivt påvirke kvaliteten på intimt liv.
7. Musikk for trening
Musikk for kvalitetstrening.
Vil du forbedre produktiviteten og treningsøkonomien? Forsiktig ta opp musikk. Forskere har bevist at å lytte til favoritt dynamisk musikk vil forbedre utholdenhet og øke 15 prosent mer vekt enn i stillhet.
8. Minnestimulering
Hemmelig stimulering av minne.
Hvis du ikke kan huske det viktige, konsentrere og klemme knyttneve. Det har vært vitenskapelig bevist at et slikt triks vil tillate "å inkludere" hjernen og viktig informasjon vil dukke opp i minnet.
9. Grønn te
Grønn te for vekttap.
Grønn te forbedrer stoffskiftet og er i stand til å bidra til å tilbakestille vekt. Derfor vil en kopp grønn te i en halv time for søvn ha en positiv effekt på kroppen og bidra til å gå ned i vekt.
10. Tricks supermarkeder
Det er mange triks som markedsførere gjør oss til å kjøpe dyre eller unødvendige produkter. Først av alt gjelder det plassering av varer i handelshallene. Ofte i store supermarkeder, setter kjære varer på nivået på kjøperens øye. I tillegg er du nærmest Du er produkter med utløpende holdbarhet. Derfor, ikke vær lat til å tilbringe noen få minutter å se på innholdet i de øvre og nedre hyllene, så vel som å komme inn i dagligvarebutikken.
11. REMEDY FOR SOMNIA
Mange kan ikke sovne på grunn av stress og forstyrrende tanker som skyter i hodet og ikke slapper av. Enkel respiratorisk gymnastikk vil bidra til å beseire søvnløshet. Inhalere gjennom nesen i 4 sekunder, hold pusten i 7 sekunder, og velg deretter munnen i 8 sekunder. Gjenta øvelsene 4 ganger og gå jevnt til drømmerlandet.
12. Midler fra kløe
Varm en teskje og fest den til stedet for insektbit. Et slikt enkelt triks vil spare deg for kløe, som er i stand til å kjøre gal.
13. Medisin fra stress
Hvis du er i en tilstand av angst eller stress, forberede du beroligende yoghurt. For å gjøre dette, legg til 2 ss eventuelle nøtter i en avfetting av yoghurtmasse. Aminosyrene som finnes i disse produktene, vil bidra til å roe seg og takle alarmen.
14. Holdbar Pantyhose.
Hold overskriften i fryseren. Det høres latterlig ut, ikke sant? Men til tross for all absurditet skrevet, vil et slikt triks gjøre det mulig å gjøre produkter mye sterkere.
15. Såpe og dusjgel
Eksperter hevder at den daglige bruken av såpe og dusjgelen negativt påvirker tilstanden til huden vår. Stoffene som finnes i disse verktøyene, ødelegger den beskyttende barrieren av huden. Hvis det er mulig, prøv å bruke såpe og dusjgel ikke mer enn tre ganger i uken, og på de andre dagene skyll bare kroppen med vann.
16. Parfyme og deodorant
Påfør parfyme og deodorant bør bare være på ren hud. Når reagerte med hudfett, kan disse verktøyene forandre sin duft, ikke til det bedre.