5 middager for en uke fra en pan ris

Anonim

5 middager for en uke fra en pan ris
5 enkle middager fra en rispanne!

Dette er bare noen få oppskrifter.

I dag har jeg en kake, gryte, dessert, stewed ris med bønner på 10 minutter og deilige rispannekaker som jeg søker om en rekke med surkremsaus med agurker og greener.

Oppskrifter:

Gryte fra ris og courgette • Ris - 250 g • Kucchini - 300 g • Egg - 3 stk. • Løk - 1 PC. • Fast ost - 100 - 120 g • Svart bakken pepper • Salt --- 2 ---

Pannekaker "Rastrock" • Ris - 300 g • Kål - 300 g • Egg - 2 stk. • Løk - 1 PC. • Pepper Black Ground • Salt --- 3 --- Pie "Jeg vil fortsatt forberede morgenen"

For deig: • Egg - 4 stk. • Sourkrem (eller kefir) - 250 g • Vegetabilsk olje - 50 g • Mel - 170 g • Sennep - 1 ts. • Salt - 1 TSP. • Bustyer - 1,5 c.l. Fylling: • Fisk - 350 g (jeg har 2 banker av hermetisert rosa laks) • ris - 250 g • Grønne løk • Kokte egg - 3 stk. • Salt, pepper --- 4 ---

Stewed ris med bønner • ris - 300 g • hermetisert bønner - 1 forbud. • Løk - 1 PC. • Hvitløk - 1 tann. • Tmin - 0,5 ppm • Akutt tomatsaus - 5-6 ss. • Salt --- 5 ---

Rice grøt med epler • ris - 220 g • epler (sur) - 3-4 stk. • Kremaktig smør - 60 g • Sukker - 2 ss. • Sourkrem - 1 ss. • Sol.

Les mer