Laugh hjelp: morsomme bilder på nålearbeid

Sikkert alle hørte og mer enn en gang at latter forlenge livet. Så jeg var forvirret - hvorfor?

Det viser seg:

Med latter er endorfiner preget, de såkalte "hormonene av lykke", som sterkt påvirker organismen vår - de blir bedøvet, normaliserer arbeidet til de indre organene, immunforsvaret er aktivert. Det hjelper oss å være sunn.
Laken virker om 80 muskler, mens du trener pressen, skuldrene, brystet og membranen, forbedrer kvaliteten på puste og blodtilførsel til vev og organer, og også redusert kolesterolnivå.
Latter styrker hjertet. Latteren kan sammenlignes med trening, dette er en slags massasje av indre organer. Ifølge statistikk er morsomme mennesker 40% syke med kardiovaskulære sykdommer. I tillegg reduserer latteren blodtrykk. Latter hjelper også med tuberkulose - Aktive exhalations rens lungene. Styrke hjertet og lungene - Latter forlenger livet.
Latter er avslappende kroppen. Det er nok å distrahere fra triste og triste tanker og le med en vits, som musklene slapper av og kroppen relaterer seg. 5 minutter med sunn latter = 40 minutter med en avslappende ferie.
Latter er foryngende. Med latter er ansiktsmusklene gitt i tonen, og det er en ekstra blodstrøm til dem. Og vi vet alle at god blodsirkulasjon er en garanti for fersk ung hud og en god ansiktsfarge.
Latter brenner kalorier. 10-15 minutter latter brenner ca 50 kcal.
En god sans for humor øker vanligvis selvtillit, det gjør at du kan føle deg roligere for dine feil. Følgelig er mindre stress lengre liv :)
En latterperson er mer åpen i å håndtere mennesker, tiltrekker seg mer oppmerksomhet, mer har en mer sjanse, og har derfor flere sjanser for suksess.

Her er noen flere fakta om latter:

Det er en lattervitenskap - gelotologi (del av psykiatri).
Selv et falskt smil har en gunstig effekt på nervesystemet og hjernens arbeid, og hevder stemningen
"Når vi bare ler unrestrained, er begge halvkule frakoblet her, og hjernen fungerer i alfa-rytmen, og dette er en rytme av avslapning, så dette latteret er det mest nyttige" - sier den psykoterapeut Rimma Umärova.
I en alder av seks lurer barnet opp til 600 ganger om dagen, i en alder av 8-10 år - 150 ganger, og den voksne mannen ler i gjennomsnitt 6 ganger om dagen.
For et smil er 17 ansiktsmuskler involvert, og for dystert uttrykk - 43.
Bare en person kan le (selv om noen dyr kan smile).
Kvinner i gjennomsnitt ler 2 ganger mer enn menn.

Konklusjonen er åpenbar - det er veldig nyttig å le! Og vi, Needlewomen og Needlewomen, spesielt fordi vi vanligvis har mye sittende arbeid, som ikke er veldig godt reflektert på helse. Og det er nødvendig å ta vare på deg selv, gå, engasjere seg i en slags fysiske øvelser og ... selvfølgelig, le mer!

Periodisk er forskjellige morsomme bilder publisert i forskjellige håndverkssamfunn og fora. Jeg holder slike bilder til deg selv i en egen pappa. Til hva? De lurer på meg, øker stemningen, og jeg skal skrive dem i fremtiden og lage en collage i verkstedet.

Jeg vil dele min mini-samling med deg, smil!