Det er bare utrolig! En vanlig frokostblanding er i stand til å fylle mangelen på kollagen i den kvinnelige organismen Og forynge ham i flere år. Din hud, hår og negler vil være sunne og unge! Spis denne parabolen minst en gang i uken - du vil være glad med resultatet!
Renset Barley-korn fra tider med det gamle Russland forstørrer en perle frokostblanding. Et slikt navn på Zlak med parlamentet delablock mottatt på grunn av likhet med elvperler - perler. Interessant, tidligere ble peargrøten ansekret som en delikatesse, som bare med høytstående spesialtilbud kunne ha råd til. Sveiset på en spesiell oppskrift perplifier med melk var en av favorittrettene Peter I.
Nyttige egenskaper av perleblandinger
Forgjeves flyttet mange vertinne seg i bakgrunnen, fordi den inneholder en stor mengde næringsstoffer som trengs av kroppen for full funksjon.
Den kokte barrieren kalles cashew av skjønnhet, fordi bare denne croup inneholder en stor mengde lysin-aminosyrer, som tar en aktiv rolle i syntesen av kollagen. Alle vet at det er han som bidrar til å bevare hudens elastisitet, slik at dannelsen av rynker. En annen grunn til å raskt inkludere en perle grøt i kostholdet ditt til alle kvinner - et stort antall vitaminer i gruppen B, A, PR og E.
Vanlig bruk av grøt frokostblandinger hjelper ikke bare å opprettholde skjønnheten i huden, men også redusere vekten! Rik, men lavt kalori produkt er rik på fiberen som kreves for normale intestinale perister, samt protein.
Slik lager du en bygg: Noen få hemmeligheter
Før matlaging, skylles skyllet grundig. For å gjøre dette, hell opp i en dyp bolle, hell vann og bland, gni "perlene" om hverandre. Tørk skittent vann og hell rent, gjenta prosedyren. Vask kroken til vannet er gjennomsiktig; Før direkte forberedelse av Kishki-korn er det nødvendig å vaske igjen, hell over kaldt vann (en liter væske er nødvendig for et glass kornblandinger) og la minst 4 timer; Matlaging av Barrid anbefales i en romslig kasserolle, siden under forberedelsen av croup øker i mengden på opptil 5 ganger.
Enkel måte å forberede en perle grøt på vannet
Oppskrift nummer 1.
Du vil trenge:
- Pearl Groats - 1 kopp,
- Vann - 5 glass,
- Kremet smør - 30 gram,
- Salt til smak.
Matlagingsmetode:
Tilberedt frokost Hell kaldt vann. Legg i brann. Vi tar med til koking og koker 45 minutter på en stille brann. Vi fusjonerer vann. Legg kremaktig olje. Solim. Blande. Vi går i 10 minutter. Klar!
Oppskrift nummer 2.
Du vil trenge:
- Pearl Groats - 1 kopp,
- Kremaktig smør - 1 spiseskje,
- vann,
- Salt til smak.
Matlagingsmetode:
I kokende vann suger vi den forberedte bygget. Kok i 5 minutter. Etter utløpet av den angitte tiden brett vi en fat på en kolander. I pannen heller vi 3,5 kopper kaldt vann og koker. Ved kokende vann, legg til olje og salt. Suge croup. Kok på moderat varme ca 35 minutter. Vi dekker gryten med et lokk og sender til 80 grader i ovnen, i en time.
Legg ut tonehøyde på porsjonsplaten og prøv!
Oppskrift nummer 3.
Du vil trenge:
- 1 Stabel. Renset perle frokostblandinger
- 1 liter vann
- 2 liter melk
Matlagingsmetode
Hell pause med vann og gå over natten. Skyll croup, tøm alt vannet og fyll den litt oppvarmede melken. Ta med melken til å koke, dekk deretter gryten med et lokk og kok på et vannbad i 3 timer.
I løpet av denne tiden vil grøt tilegne seg en hyggelig beige skygge og smaken av smelting av melk. La deg ikke bli forvirret av matlagingen: Din deltakelse vil være nødvendig bare på første fase, så brygget brygget nesten seg selv.
Kanskje du har dine egne merkede oppskrifter for å forberede perleblandinger. Del din erfaring i kommentarene, hold din nyttige artikkel i bokmerker! Pass på å dele med kjærester hemmeligheten til skjønnhet og ungdom!
En kilde